Khoa học về NMN
NMN được chứng minh hỗ trợ tái cân bằng hệ nội tiết và trẻ hoá hệ thần kinh, giúp dễ đi vào giấc ngủ tự nhiên, ngủ ngon và chất lượng
NMN & Ngủ ngon
Giảm cân ở tuổi 50 có ý nghĩa gì đối với sức khỏe?
10/07/2023Như đã biết thì tình trạng béo phì ở sau tuổi 50 diễn ra khá phổ biến với nhiều nguyên nhân khác nhau. Vấn đề này đem đến những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể và còn có thể dẫn đến tử vong. Vậy nên việc giảm cân ở tuổi 50 có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe và dưới đây là một số lợi ích mà việc giảm cân đem lại.
Xem Thêm
Tại sao rất khó để giảm cân trong thời kỳ mãn kinh?
07/07/2023Vóc dáng thon gọn đi kèm với 1 sức khỏe tốt là ước muốn của nhiều người, đặc biệt với chị em phụ nữ thì yếu tố ngoại hình lại càng là ưu tiên hàng đầu. Nhưng khi bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ rất dễ bị tăng cân, nhất là ở vùng bụng. Vậy ở tuổi mãn kinh khó giảm cân không và tại sao lại khó giảm cân ở tuổi mãn kinh? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn một số giải đáp.
Xem Thêm
Nhức đầu và nội tiết tố có mối liên quan như thế nào?
07/07/2023Nhức đầu là 1 triệu chứng phổ biến mà ai cũng từng trải qua ít nhất 1 lần trong đời. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến nhức đầu, trong đó một nguyên nhân phổ biến là thay đổi nội tiết gây đau đầu. Những thay đổi này có thể do chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ, mãn kinh hoặc thuốc tránh thai. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cụ thể về nhức đầu do thay đổi nội tiết tố là như thế nào và cách giải quyết vấn đề.
Xem Thêm
Axit Folic có giúp cân bằng nội tiết tố không?
07/07/2023Axit folic được coi là 1 trong những vitamin quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc cân bằng nội tiết tố. Việc bổ sung Axit Folic thông qua chế độ ăn uống và các thực phẩm bổ trợ có thể giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Xem Thêm
Chế độ ăn kiêng thời kỳ mãn kinh
06/07/2023Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn có nhiều thay đổi lớn về hóc môn, lúc này cơ thể người phụ nữ rất dễ bị tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và kèm theo những khó chịu thời kỳ mãn kinh mang lại. Tuy nhiên nếu có một chế độ ăn kiêng thời kỳ mãn kinh hợp lý sẽ giúp chị em trải qua giai đoạn này thoải mái và nhẹ nhàng hơn.
Xem Thêm
Tâm trạng thất thường trong thời kỳ mãn kinh: Nguyên nhân và cách điều trị
06/07/2023Tâm trạng thất thường giai đoạn mãn kinh là vấn đề phổ biến, gây ra nhiều khó khăn về sức khỏe cũng như tinh thần cho phụ nữ, bao gồm cả mất ngủ, lo âu và trầm cảm. Vậy tâm trạng thất thường là gì và các giải pháp để giải quyết vấn đề này như thế nào?
Xem Thêm
Phụ nữ mãn kinh nên tập thể dục như thế nào?
03/07/2023Phụ nữ mãn kinh thường gặp phải nhiều thay đổi về sức khỏe và cơ thể. Một trong những cách giúp giảm thiểu các triệu chứng liên quan đến mãn kinh và duy trì sức khỏe là tập thể dục. Tuy nhiên, việc tập thể dục phải được thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Vậy phụ nữ mãn kinh tập thể dục như thế nào?
Xem Thêm
Làm gì khi bị mãn kinh sớm?
03/07/2023Mãn kinh sớm là hiện tượng mà xảy ra phổ biến ở phụ nữ có lối sống thiếu khoa học, mắc bệnh, hoặc đã từng tiến hành điều trị bệnh có liên quan đến cơ quan sinh sản. Vậy mãn kinh sớm phải làm sao?
Xem Thêm
Ngứa trong thời kỳ mãn kinh: Nguyên nhân, Điều trị, Phòng ngừa
01/07/2023Trong thời kỳ mãn kinh, sự sụt giảm nồng độ estrogen có thể khiến cơ thể bạn sản xuất ít collagen và dầu tự nhiên hơn. Ngược lại, điều này có thể khiến da bạn bị ngứa. Biết được nguyên nhân gây ngứa trong thời kỳ mãn kinh, các biện pháp khắc phục tại nhà và phương pháp điều trị y tế có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.
Xem Thêm
Da nhạy cảm và ảnh hưởng của sự dao động nội tiết tố nữ
01/07/2023Nội tiết tố đóng vai trò rất quan trọng đến sức khỏe và sắc đẹp chị em. Bất kỳ sự thay đổi bất thường nào của phụ nữ về nội tiết tố cũng sẽ khiến cho làn da nhạy cảm và gặp phải nhiều vấn đề, từ đó trở nên kém sắc hơn. Vậy nội tiết tố rối loạn dẫn đến những hệ lụy gì về da?
Xem Thêm
Cách tăng Estrogen tự nhiên cho phụ nữ trung niên
01/07/2023Tăng Estrogen tự nhiên là 1 trong những cách được chị em phụ nữ tìm kiếm và áp dụng bởi nó an toàn, lành mạnh và rất ít có tác dụng phụ so với việc bổ sung nội tiết tố từ những liệu pháp tổng hợp. Vậy cách tăng estrogen tự nhiên như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Các triệu chứng rối loạn tâm thần tuổi mãn kinh
01/07/2023Mãn kinh là giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của phụ nữ, đánh dấu sự chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, thời kỳ này cũng đồng nghĩa với sự thay đổi nội tiết tố và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, trong đó có các triệu chứng rối loạn tâm thần tuổi mãn kinh. Các triệu chứng này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, gây ra sự mất tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ.
Xem Thêm
