Khoa học về NMN
NMN được chứng minh hỗ trợ tái cân bằng hệ nội tiết và trẻ hoá hệ thần kinh, giúp dễ đi vào giấc ngủ tự nhiên, ngủ ngon và chất lượng
NMN & Ngủ ngon
Cảnh giác các cơn đau nhức tiền mãn kinh
19/07/2023Đau nhức tiền mãn kinh là một trong những hiện tượng mãn kinh thường gặp ở phụ nữ. Điều này có thể gây ra rất nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chị em. Vậy làm thế nào để giảm đau nhức tiền mãn kinh?
Xem Thêm
Cách ngăn ngừa mãn kinh sớm
19/07/2023Mãn kinh sớm là một vấn đề sức khỏe quan trọng đối với phụ nữ, tuy nhiên, có nhiều cách để ngăn ngừa và hỗ trợ giảm các triệu chứng của mãn kinh sớm. Bài viết dưới đây sẽ trình bày các thông tin về mãn kinh ở độ tuổi nào và cách ngăn ngừa mãn kinh sớm.
Xem Thêm
Vitamin E có giảm khô hạn âm đạo ở phụ nữ trung niên?
19/07/2023Khô hạn, giảm ham muốn tuổi trung niên là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải. Hiện nay, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng một số thực phẩm có khả năng chống khô hạn ở phụ nữ hiệu quả, trong đó có vitamin E. Vậy có nên dùng vitamin E để điều trị khô âm đạo hay không?
Xem Thêm
Đảo ngược thời kỳ mãn kinh
18/07/2023Tiền mãn kinh, mãn kinh là 1 trong các dấu hiệu bắt đầu sự lão hóa ở nữ giới. Đây cũng là thời kỳ mà người phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe về thể chất và tinh thần mới xuất hiện. Vậy có thể làm chậm quá trình mãn kinh không và làm như thế nào?
Xem Thêm
Lợi ích của Vitamin D đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh
18/07/2023Không đủ vitamin D có liên quan đến nhiều tình trạng như trầm cảm, tiểu đường, loãng xương,... Cách thức hoạt động của vitamin D trong cơ thể tuy chưa được hiểu đầy đủ nhưng chúng ta cũng biết rằng nên đảm bảo cung cấp đủ vitamin. Vậy có cần bổ sung vitamin D cho phụ nữ mãn kinh không?
Xem Thêm
Loại Protein tốt nhất cho thời kỳ mãn kinh
18/07/2023Trong thời kỳ mãn kinh, việc bổ sung đủ lượng protein là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và sức mạnh của cơ thể. Nhưng với những người ăn chay hoặc không ưa thích thực phẩm động vật, việc tìm kiếm các nguồn protein phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn uống là một thách thức. Vậy, làm thế nào để bổ sung protein thời kỳ mãn kinh? Mãn kinh bổ sung protein gì?
Xem Thêm
Lời khuyên chăm sóc da thời kỳ mãn kinh từ chuyên gia da liễu
18/07/2023Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của phụ nữ, khi cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý và hormone. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến cho da xấu ở phụ nữ trung niên, với tình trạng khô, xỉn màu và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, việc chăm sóc da thời kỳ mãn kinh là rất quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Xem Thêm
Các triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?
18/07/2023Thời kỳ tiền mãn kinh là thời gian dẫn đến thời kỳ mãn kinh khi bạn có thể bắt đầu có các triệu chứng, do nồng độ estrogen trong cơ thể bạn bắt đầu thay đổi. Thời kỳ tiền mãn kinh thường bắt đầu ở độ tuổi 40 và có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm. Cùng tìm hiểu triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?
Xem Thêm
Cảnh giác mụn nội tiết tố thời kỳ mãn kinh
18/07/2023Mụn nội tiết tố là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh. Một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng trên đó là sự thay đổi nội tiết tố gây mụn. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn đọc những thông tin liên quan đến mụn nội tiết thời kỳ mãn kinh và cách điều trị hiệu quả nhất.
Xem Thêm
Làn da của bạn thay đổi như thế nào trong thời kỳ mãn kinh?
18/07/2023Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể của họ trải qua nhiều thay đổi, bao gồm thay đổi về hormone và sức khỏe của da. Trong bối cảnh này, việc đối phó với các vấn đề liên quan đến da thay đổi ở tuổi mãn kinh là một trong những ưu tiên hàng đầu của nhiều phụ nữ.
Xem Thêm
Nguyên nhân suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới
15/07/2023Ham muốn tình dục thấp là sự giảm tần suất hoặc cường độ ham muốn tình dục. Điều này có thể là tạm thời hoặc lâu dài. Trên thực tế cho thấy có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng phụ nữ bị suy giảm ham muốn. Việc hiểu rõ được nguyên nhân sẽ giúp chị em sớm có cách khắc phục hiệu quả.
Xem Thêm
Cách điều trị giảm ham muốn tình dục ở nữ giới
15/07/2023Khác với cách điều trị giảm ham muốn ở nam, sự suy giảm ham muốn ở nữ giới thường liên quan đến việc kết thúc một mối quan hệ hay có những thay đổi lớn trong cuộc sống, chẳng hạn như sinh con, mãn kinh hoặc bệnh tật. Việc sớm tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra cách điều trị giảm ham muốn ở phụ nữ sẽ giúp chị em lấy lại được cảm giác thăng hoa trong đời sống vợ chồng.
Xem Thêm
