Khoa học về NMN
NMN được chứng minh hỗ trợ tái cân bằng hệ nội tiết và trẻ hoá hệ thần kinh, giúp dễ đi vào giấc ngủ tự nhiên, ngủ ngon và chất lượng
NMN & Ngủ ngon
Ngủ ngon giấc hơn sau 1 tháng dùng Yang NMN
03/12/2025Có những thay đổi diễn ra rất âm thầm. Như việc bà Eri (63 tuổi, chuyên gia sắc đẹp) có một buổi sáng tỉnh dậy với cơ thể nhẹ nhàng và đầu óc trong trẻo hơn. Bà gọi đó là “điều mình tưởng đã đánh rơi ở tuổi 60+”. Sau một tháng ngủ ngon giấc với Yang NMN, nhịp nghỉ ngơi tự nhiên dường như trở lại một cách êm dịu.
Xem Thêm
Cải thiện giấc ngủ và hoạt động thể chất của người lớn tuổi với NMN có khả thi không?
12/08/2025Khám phá cách cải thiện giấc ngủ và hoạt động thể chất của người lớn tuổi với NMN thông qua nghiên cứu trong 12 tuần, mở ra kỷ nguyên mới của sức khỏe bền bỉ.
Xem Thêm
Uống NMN có tác dụng gì? Bật mí lợi ích cho sức khỏe tuổi tác và trí óc minh mẫn
26/06/2025Trong vài năm gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) được nhiều người quan tâm như một giải pháp chống lão hoá hiện đại. Không chỉ giới chuyên môn, mà cả người nổi tiếng và giới làm đẹp điều truyền tai nhau về hiệu quả thần kỳ của hoạt chất này. Nhưng thật sự thì uống NMN có tác dụng gì? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng thật sự của NMN đối với cơ thể.
Xem Thêm
Giải mã mối quan hệ giữa stress và giấc ngủ: Tại sao bạn càng căng thẳng càng khó ngủ?
23/06/2025Stress và giấc ngủ là hai yếu tố tưởng chừng riêng biệt nhưng lại có mối quan hệ mật thiết và tác động lẫn nhau một cách sâu sắc. Bạn không thể ngủ ngon vì đầu óc “quay cuồng” sau một ngày làm việc? Bạn trằn trọc vì không thể ngừng nghĩ đến deadline, email, áp lực từ công việc hay các mối quan hệ? Đó chính là biểu hiện rõ ràng cho thấy stress đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ, và ngược lại, thiếu ngủ sẽ khiến mức độ căng thẳng càng tăng cao.
Xem Thêm
NMN nội địa Nhật: Vì sao được săn đón và liệu có thật sự đáng đầu tư cho sức khỏe?
17/06/2025NMN nổi lên như một hoạt chất hỗ trợ hạn chế lão hóa ở cấp độ tế bào, được giới trung niên đặc biệt quan tâm. Cùng với xu hướng này, cụm từ “NMN nội địa Nhật” cũng được nhắc đến ngày một nhiều, như một bảo chứng cho chất lượng và hiệu quả. Vậy NMN hãng nào chất lượng? Và vì sao lại được khách hàng săn đón như vậy?
Xem Thêm
Dinh dưỡng mùa hè cho người trung niên: Ăn đúng để khỏe giữa thời tiết oi bức
31/05/2025Khi bước sang tuổi trung niên, việc giữ gìn sức khỏe không còn là lựa chọn, mà là ưu tiên. Lý do bắt nguồn từ việc năng lượng và đề kháng đều sụt giảm, dẫn đến khả năng thích nghi và phục hồi cũng không còn tốt như trước đây. Điển hình là mùa hè với nắng nóng, dễ mất nước, người trung niên nhanh mệt hơn và dễ nhiễm các bệnh do virus. Lúc này, dinh dưỡng mùa hè cho người trung niên đóng vai trò quan trọng. Vậy ăn thế nào để vừa khỏe, lại không lo tăng cân hay đuối sức giữa nắng hè?
Xem Thêm
Checklist hè 2025: Cần chuẩn bị gì để có chuyến du lịch hè an toàn cho cả nhà?
31/05/2025"Cần chuẩn bị gì để có chuyến du lịch hè an toàn?”. Thực tế, không chỉ chuẩn bị về hành lý mà còn phải chuẩn bị cả về sức khỏe và năng lượng cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng một kỳ nghỉ trọn vẹn, không lo mệt mỏi hay "sập nguồn" giữa chặng đường. Nhưng sức khỏe và năng lượng phải chuẩn bị thế nào cho đúng? Dưới đây là những kinh nghiệm bỏ túi của rất nhiều "tín đồ dịch chuyển" đã chia sẻ.
Xem Thêm.jpeg)
Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường
14/07/2024Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Xem Thêm
Phải làm sao để giảm mỡ nội tạng?
07/09/2023Bạn có thể giảm mỡ nội tạng trong cơ thể bằng cách giảm lượng carbs và đường bổ sung, cùng với những thay đổi khác trong chế độ ăn uống. Các thói quen, chẳng hạn như ngủ đủ giấc và tập thể dục nhịp điệu, có thể hữu ích. Cùng tìm hiểu xem liệu mỡ nội tạng có giảm được không?
Xem Thêm
Hàm lượng đường trong máu cao có nguy hiểm không?
06/09/2023Glucose là đường chính cung cấp năng lượng cho cơ thể và các cơ quan. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát được lượng đường này trong máu, khiến lượng đường trong máu tăng cao trong thời gian dài dễ gây các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu lượng đường trong máu cao có nguy hiểm không trong bài viết sau đây.
Xem Thêm
Các hoocmon tham gia điều hòa lượng đường trong máu là những loại nào?
06/09/2023Để lượng đường trong máu duy trì đủ cung cấp năng lượng cho tế bào, đồng thời ngăn ngừa thiệt hại có thể xảy ra khi lượng đường trong máu cao liên tục thì cần có các hoocmon tham gia điều hòa lượng đường trong máu. Vậy các hoocmon tham gia điều hòa lượng đường trong máu là những loại nào?
Xem Thêm
Các lợi ích của độ nhạy cảm với insulin và cách cải thiện
06/09/2023Thực hiện các bước để cải thiện độ nhạy cảm với insulin là một trong những điều có lợi nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình. Theo dõi bài viết sau đây để hiểu hơn về độ nhạy insulin có ý nghĩa gì, tại sao bạn nên hướng tới nó và cách bạn có thể thực hiện các bước để đảo ngược tình trạng kháng insulin một cách tự nhiên.
Xem Thêm
