cart
0
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Trang chủ

Thần Kinh

Ngủ chập chờn không sâu giấc hay mơ, vì sao?

Ngủ chập chờn không sâu giấc hay mơ, vì sao?

24/06/2023
Một hoặc hai đêm mất ngủ có thể không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu các vấn đề rối loạn giấc ngủ xuất hiện thường xuyên, trở thành mãn tính thì bạn nên lưu ý. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì và phải làm sao để cải thiện ngủ chập chờn hay bị tỉnh giấc?
Vì sao gặp tình trạng ngủ không sâu giấc hay trằn trọc, giật mình?

Vì sao gặp tình trạng ngủ không sâu giấc hay trằn trọc, giật mình?

24/06/2023
Cho dù là trằn trọc hay chỉ là không thể nào chìm vào giấc ngủ sâu, bạn có thể nhận thấy rằng mình không cảm thấy sảng khoái sau một đêm khó ngủ. Ngủ không sâu giấc hay trằn trọc là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải. Cùng tìm hiểu lý do tại sao ngủ không sâu giấc và cách giải quyết.
Cách cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh

Cách cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh

24/06/2023
Mất ngủ là một vấn đề thường gặp ở nhiều phụ nữ vào giai đoạn mãn kinh. Tình trạng mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các cách cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh.
Liên hệ giữa điện thoại thông minh và rối loạn giấc ngủ

Liên hệ giữa điện thoại thông minh và rối loạn giấc ngủ

24/06/2023
Điện thoại thông minh và rối loạn giấc ngủ đang là một vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ tiêu cực giữa việc sử dụng điện thoại thông minh và rối loạn giấc ngủ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các tác động của điện thoại thông minh đến giấc ngủ và đề xuất những giải pháp để giảm thiểu tác động này.
Cách chữa chóng mặt tuổi tiền mãn kinh

Cách chữa chóng mặt tuổi tiền mãn kinh

23/06/2023
Tiền mãn kinh ở phụ nữ là hiện tượng tự nhiên, xảy ra ở nữ từ độ tuổi 45 đến 55. Triệu chứng bị chóng mặt tiền mãn kinh là một triệu chứng rất phổ biến, và thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, phụ nữ độ tuổi này không nên chủ quan mà cần theo dõi, và điều trị kịp thời, tránh gây ra những bệnh lý khác gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm gì để điều trị chóng mặt tuổi tiền mãn kinh. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ không sâu là bệnh gì?

Giấc ngủ không sâu là bệnh gì?

23/06/2023
Ngủ không sâu giấc là tình trạng giấc ngủ kém chất lượng, thường xuyên thức giấc giữa đêm hoặc ngủ chập chờn thường do căng thẳng, mệt mỏi hay thậm chí là một số bệnh lý gây ra. Đây là dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ mà mọi người không nên bỏ qua vì có thể liên quan đến một số bệnh lý nguy hiểm. Vậy thực sự giấc ngủ không sâu là bệnh gì?
Cách điều trị rối loạn lo âu mất ngủ

Cách điều trị rối loạn lo âu mất ngủ

23/06/2023
Rối loạn lo âu mất ngủ hiện nay là 1 trong nhiều chứng bệnh phổ biến ở người trẻ tuổi. Nhu cầu giấc ngủ sau 1 ngày làm việc để nghỉ ngơi là luôn có ở hầu hết mọi người, nhưng không phải ai cũng dễ dàng có cho mình một giấc ngủ ngon, sâu để hồi phục lại sức lực. Với một số cách mà bài viết dưới đây chia sẻ, bạn có thể điều trị rối loạn lo âu mất ngủ của mình.
Ngủ không sâu giấc hậu covid, vì sao và làm thế nào để cải thiện?

Ngủ không sâu giấc hậu covid, vì sao và làm thế nào để cải thiện?

23/06/2023
Dịch bệnh Covid gây ra nhiều tổn thất nặng nề cho nền kinh tế thế giới và sức khỏe toàn cầu nói chung. Cho đến nay, các triệu chứng của hậu covid vẫn là một vấn đều được nhiều người quan tâm, trong đó có ngủ không sâu giấc hậu covid. Vậy khi bị hậu covid không ngủ được phải làm sao để cải thiện? Xin mời bạn đọc đến với bài chia sẻ dưới đây.
Bị rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm không?

Bị rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm không?

23/06/2023
Rối loạn giấc ngủ là 1 trong nhiều tình trạng thường gặp trong xã hội ngày nay, đặc biệt càng ngày có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra được các hậu quả mà rối loạn giấc ngủ có thể mang đến cho mình. Vậy bị rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm không và rối loạn giấc ngủ có tự khỏi không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Bệnh trầm cảm có di truyền không?

Bệnh trầm cảm có di truyền không?

23/06/2023
Bệnh trầm cảm là 1 trong những vấn đề sức khỏe tâm lý phổ biến nhất trên toàn thế giới. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu để tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của bệnh này. Trong số đó, câu hỏi phổ biến mà nhiều người quan tâm đó là liệu bệnh trầm cảm có di truyền không?
Uống thuốc trầm cảm có tăng cân không

Uống thuốc trầm cảm có tăng cân không

23/06/2023
Trầm cảm là 1 căn bệnh tâm lý phổ biến và thường được điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rằng sử dụng thuốc trầm cảm gây tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Vậy, liệu uống thuốc trầm cảm có tăng cân không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề uống thuốc trầm cảm bị tăng cân trong bài viết dưới đây.
Tập yoga chữa trầm cảm như thế nào?

Tập yoga chữa trầm cảm như thế nào?

14/06/2023
Yoga chữa trầm cảm tại nhà rất tốt, thậm chí yoga còn được còn được sử dụng như 1 biện pháp trị liệu giúp người bệnh có thể kiểm soát được phục hồi được cảm xúc, thậm chí với các trường hợp trầm cảm nhẹ yoga còn giúp ngăn ngừa các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu cách yoga chữa trầm cảm và những bài tập yoga chữa trầm cảm trong bài biết dưới đây.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon