vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Uống thuốc trầm cảm có tăng cân không

23/06/2023
Trầm cảm là 1 căn bệnh tâm lý phổ biến và thường được điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rằng sử dụng thuốc trầm cảm gây tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Vậy, liệu uống thuốc trầm cảm có tăng cân không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề uống thuốc trầm cảm bị tăng cân trong bài viết dưới đây.

Uống thuốc trầm cảm có tăng cân không?

Tăng cân có thể được xem như 1 tác dụng phụ tiềm ẩn của việc sử dụng thuốc trầm cảm nói chung và một số loại thuốc như amitriptyline nói riêng. Mặc dù tác động của một số loại thuốc trầm cảm có thể khác nhau đối với từng người, nhưng đa số đều có khả năng gây tăng cân so với những người không sử dụng.

Để nghiên cứu vấn đề uống thuốc trầm cảm bị tăng cân, Trường Cao đẳng Hoàng gia London (Anh) đã tiến hành thu thập dữ liệu từ 300.000 đàn ông và phụ nữ trong khoảng thời gian từ năm 2004 đến 2014, trong đó khoảng 20% trong số họ đang sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm. Kết quả cho thấy rằng những bệnh nhân sử dụng bất kỳ loại nào trong số 12 loại thuốc phổ biến nhất có nguy cơ tăng cân cao hơn 21%, với mức tăng trung bình khoảng 2,2-3,6 kg.

uong-thuoc-tram-cam-co-tang-can-khong
Uống thuốc trầm cảm có tăng cân không là thắc mắc của nhiều người 

Tại sao uống thuốc trầm cảm lại tăng cân?

Có nhiều nhóm thuốc chống trầm cảm, bao gồm chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCAs), chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRIs) và chất ức chế monoamine oxidase (MAOIs). Tất cả các loại thuốc này đều tăng mức serotonin trong não, một chất quan trọng liên quan đến tâm trạng và kích thích thèm ăn, tùy thuộc vào thời gian điều trị.

Sử dụng thuốc chống trầm cảm trong thời gian ngắn có thể làm giảm tính bốc đồng, khiến cho người bệnh có cảm giác no, ăn ít hơn và gây giảm cân. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trong thời gian dài (hơn một năm) có thể làm suy giảm các thụ thể serotonin, dẫn đến cảm giác thèm ăn và dẫn đến tăng cân.

Một số loại thuốc chống trầm cảm gây tăng cân cao bao gồm amitriptyline, trimipramine, nortriptyline, citalopram, mirtazapine, paroxetine và phenelzine. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tác động của thuốc trầm cảm có thể khác nhau đối với từng người, và tăng cân không xảy ra đối với tất cả mọi người sử dụng thuốc trầm cảm.

Một yếu tố quan trọng khác liên quan đến tăng cân ở những người bị trầm cảm là người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi và lười vận động. Một khi người bệnh mệt mỏi và không có động lực để thực hiện hoạt động thể chất, điều này có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ và tăng cân.

Điều trị tăng cân do thuốc trầm cảm thế nào?

Việc khắc phục tình trạng uống thuốc trầm cảm bị tăng cân sẽ phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể và phải dựa trên sự hướng dẫn của bác sĩ. Dưới đây là một số lời khuyên giúp khắc phục thuốc trầm cảm gây tăng cân:

  • Thay đổi chế độ ăn uống: Hãy tập trung vào ăn những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất xơ, giảm thiểu tiêu thụ các thực phẩm có đường và chất béo cao. Thêm nhiều rau củ, trái cây, chất đạm và các loại hạt vào chế độ ăn uống.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp đốt cháy calo và giảm cân. Thực hiện ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội hoặc tham gia các lớp thể dục như aerobic.
  • Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc chống trầm cảm nào, người bệnh nên tìm hiểu kỹ về các tác dụng phụ có thể xảy ra và nên trao đổi với bác sĩ để có được thông tin đầy đủ. Cần báo cho bác sĩ biết về bất kỳ tác dụng phụ nào mà người bệnh gặp phải trong quá trình sử dụng thuốc, bao gồm cả tăng cân. Bác sĩ sẽ đánh giá tất cả các yếu tố liên quan đến sức khỏe của người bệnh, kết hợp với thông tin về tác dụng phụ của thuốc để cân nhắc, lựa chọn giữa lợi ích và rủi ro. Nếu lợi ích của thuốc trong việc kiểm soát trầm cảm vượt xa các bất lợi hiện có, người bệnh có thể tiếp tục sử dụng thuốc với sự giám sát thường xuyên của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
  • Kết hợp với phương pháp điều trị khác: Đôi khi, kết hợp sử dụng thuốc trầm cảm với phương pháp điều trị khác như tâm lý trị liệu có thể giúp kiểm soát tăng cân và cân bằng tâm trạng.
  • Ngoài các biện pháp đã đề cập, người bệnh cũng có thể cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm chức năng có chứa Nicotinamide Mononucleotide (NMN). Nicotinamide Mononucleotide có tác dụng giảm tác hại của các gốc tự do trong tế bào não từ đó chống lại sự thoái hóa thần kinh. Người bệnh có thể cải thiện khả năng nhận thức, trí nhớ và khơi dậy khả năng sáng tạo bằng cách cải thiện giao tiếp giữa các tế bào thần kinh. Ngoài ra, Nicotinamide Mononucleotide còn giúp ổn định tâm trạng, chống stress, chống trầm cảm và chống suy nhược thần kinh.
uong-thuoc-tram-cam-co-tang-can-khong
Việc khắc phục tình trạng uống thuốc trầm cảm bị tăng cân sẽ phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể 

Tổng kết lại, uống thuốc trầm cảm có tăng cân không phụ thuộc vào đối tượng sử dụng cũng như là loại thuốc trầm cảm mà họ dùng. Nếu bạn đang sử dụng thuốc và gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Bên cạnh đó, việc duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và tập luyện thường xuyên cũng là cách hiệu quả để giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc và duy trì sức khỏe tốt nhất cho bản thân.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

28/08/2025
Ăn cá hồi giảm căng thẳng là lựa chọn dinh dưỡng thông minh nhờ giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao, giúp não bộ và tinh thần được cân bằng.
Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

28/08/2025
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua giúp giảm stress đang được khoa học quan tâm. Vậy thực hư việc này ra sao và nên ăn thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

28/08/2025
Trà thảo mộc giảm stress không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, cảm xúc và sức khỏe tổng thể nếu uống đúng cách.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

28/08/2025
Thực phẩm giàu tryptophan là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất serotonin, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

28/08/2025
Vì sao bữa sáng giúp giảm stress và những nhóm thực phẩm nào nên ưu tiên vào buổi sáng? Khám phá ngay thực đơn mẫu để khởi đầu ngày mới tích cực, nhiều năng lượng.
Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

27/08/2025
Thực phẩm chứa omega-3 giảm stress có lợi ích thật sự đối với sức khỏe tinh thần không? Nếu có, bạn nên bổ sung thế nào để tối ưu hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

27/08/2025
Việc bổ sung thực phẩm chứa magie giảm stress là lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và năng lượng trong cuộc sống. Thực hư ra sao và áp dụng thế nào?
Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

27/08/2025
Không chỉ dừng ở việc chọn đúng thực phẩm, các thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress hằng ngày cũng được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cải thiện tinh thần.
Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

27/08/2025
Giấc ngủ là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe, nhiều loại thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc đã được chứng minh tác dụng hiệu quả. Vậy cụ thể là những loại nào?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon