Thuật ngữ "hội chứng rối loạn giấc ngủ" được sử dụng để mô tả tình trạng mà người bệnh gặp phải các vấn đề ảnh hưởng đến chất lượng, thời gian hoặc thời lượng giấc ngủ, đồng thời cản trở khả năng hoạt động bình thường khi tỉnh dậy. Tình trạng này, được liên quan đến rối loạn giấc ngủ, có thể góp phần gây ra những vấn đề sức khỏe khác và thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Theo thời gian, vấn đề về giấc ngủ này không chỉ giới hạn trong hội chứng rối loạn giấc ngủ, mà còn có thể được coi là một bệnh lý. Một ví dụ điển hình của bệnh lý này là hội chứng mất ngủ.
Nhiều người đến nay vẫn chủ quan với hội chứng rối loạn giấc ngủ và đặt câu hỏi rằng rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm không. Câu trả lời dĩ nhiên là có, rối loạn giấc ngủ nên được xem như là một bệnh lý có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe con người. Và bạn cũng nên tìm đến bác sĩ sớm để được đưa ra phương án điều trị phù hợp.
Với người bị rối loạn giấc ngủ, thường thì thời gian ngủ sẽ bị hạn chế, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo sẽ dễ mệt mỏi vào ban ngày, giảm sự tập trung cho công việc và học tập. Ngoài ra, ở một số tình trạng khác của hội chứng rối loạn giấc ngủ thì người bệnh sẽ thèm ngủ bấy kỳ thời gian nào trong ngày, điều này là cực kỳ nguy hiểm với những người làm các công việc như lái xe hay sữa chữa máy móc. Hơn nữa, nó có thể góp phần vào việc phát triển các vấn đề sức khỏe tâm lý như lo âu và trầm cảm. Tóm lại, hội chứng rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đáng kể đến cả sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bị mắc phải.
Đã có không ít người rơi vào tình trạng bị rối loạn giấc ngủ và chủ quan. Do đó, từ lúc các triệu chứng còn nhẹ đã tiến triển dần thành các triệu chứng như mất ngủ trong thời gian dài, khó ngủ, ngủ chập chờn và có tác động lên sức khỏe hệ thần kinh. Lúc này, thắc mắc lớn nhất chính là rối loạn giấc ngủ có tự khỏi không hay rối loạn giấc ngủ có chữa được không.
Câu trả lời là có, tuy nhiên, hội chứng rối loạn giấc ngủ của mỗi người sẽ biểu hiện độ nghiêm trọng khác nhau, tùy thuộc vào thời gian và triệu chứng bệnh.
Vấn đề rối loạn giấc ngủ có chữa được không, câu trả lời phụ thuộc vào tình trạng bệnh mà bạn đang gặp phải, nếu tình trạng nhẹ thì đôi khi chỉ mất ngủ vài đêm hoặc vài tuần sẽ tự khỏi, hoặc có thể bạn phải sử dụng thuốc an thần.
Đối với trường hợp nặng, người bệnh khó ngủ trong thời gian dài khi ở trong hội chứng rối loạn giấc ngủ, dĩ nhiên các bác sĩ sẽ yêu cầu điều trị kết hợp giữa thuốc và các liệu pháp tâm lý, thư giãn.
Cần lưu ý rằng, hội chứng rối loạn giấc ngủ có thể gây ra các ảnh hưởng nặng nề về sức khỏe, tâm lý, do đó, bạn không nên chủ quan và cần nên tìm đến bác sĩ càng sớm càng tốt để được tư vấn rõ ràng về phác đồ điều trị phù hợp. Đồng thời, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide để hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ của mình. Nicotinamide Mononucleotide có khả năng giảm thiểu tác động có hại từ các gốc tự do trong tế bào não, ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh lão hóa như bệnh Alzheimer. Đồng thời cải thiện tình trạng mất ngủ, trầm cảm và suy nhược thần kinh, mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và trạng thái tinh thần của bạn.
