Chóng mặt tuổi tiền mãn kinh là những biểu hiện không hiếm gặp. Tuy nhiên, ở phụ nữ lớn tuổi, đặc biệt ở những phụ nữ từ 40 tuổi trở lên sẽ càng có nhiều nguy cơ bị chóng mặt và nhiều khi với mức độ nặng hơn. Biểu hiện tiền mãn kinh bị chóng mặt trong khoảng thời gian đầu đó là cảm giác như bị mất thăng bằng, xuất hiện một cách thoáng qua và với tần suất không nhiều, người bị hiện tượng mãn kinh chóng mặt này chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ hết.
Tuy nhiên, nếu như tình trạng này bị kéo dài, càng về sau này sẽ diễn biến nặng hơn và với tần suất nhiều hơn. Bạn cũng có thể sẽ gặp phải tình trạng bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc, vừa thức giấc và khi ngồi dậy thì có cảm giác đầu óc như quay cuồng, nhà cửa, và đồ đạc xung như đảo tròn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn, hoặc nôn mửa.
Đường huyết chính là một thuật ngữ chỉ lượng đường trong máu. Đường có chức năng cung cấp mọi năng lượng cho cơ thể. Khi nồng độ estrogen dao động, điều này làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Do đó glucose bị tăng giảm các tế bào trong cơ thể không còn nhận được nguồn năng lượng ổn định điều này sẽ dẫn đến cơ thể bị hạ đường huyết, sẽ bị mệt mỏi và đi kèm những triệu chứng như: Chóng mặt, gây đau đầu, chân tay bị run, hay cảm thấy đói, hoặc thở dốc,… Đặc biệt là khi lượng đường huyết bị giảm mạnh và đột ngột sẽ rất nguy hiểm, gây ra ngất xỉu, hay động kinh nặng thậm chí có thể là hôn mê.
Nồng độ hormone được giao động trong suốt cuộc đời người phụ nữ, nhưng chúng bắt đầu bị thay đổi đáng kể trong thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ. Trong giai đoạn tiền mãn kinh này, người phụ nữ tiền mãn kinh bị suy giảm mạnh lượng Estrogen, khiến cho nội tiết tố có thể bị rối loạn trong một thời gian dài. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra những triệu chứng tiền mãn kinh, trong đó có chóng mặt. Nồng độ nội tiết tố sẽ gây ảnh hưởng đến các hoạt động của tai, và sự cân bằng của thần kinh. Vì thế, khi phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố, chức năng của các cơ quan này cũng sẽ bị ảnh hưởng, làm mất đi sự cân bằng của cơ thể, gây ra chóng mặt.
Khi rối loạn nội tiết tố phụ nữ còn bị bốc hỏa, hay mất ngủ, hoặc ngủ không được đủ giấc trong khoảng thời gian dài, thậm chí trầm cảm đều là những biểu hiện rất phổ biến của thời kỳ mãn kinh. Bên cạnh đó, những yếu tố gây căng thẳng từ công việc và cuộc sống hàng ngày cũng có tác động khiến người phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị stress, hoặc lo lắng. Sẽ dẫn tới các biểu hiện rối loạn giấc ngủ, hay dễ bị chóng mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy.
Phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh thường dễ bị tăng cân, thoái hóa xương khớp, hay loãng xương, thoái hóa các đốt sống,… Trong đó, có những trường hợp còn bị thoái hóa cột sống cổ nặng sẽ khiến cho mạch máu và rễ thần kinh bị chèn ép. Từ đó, dễ dẫn tới các tình trạng trong tai không có đủ lượng máu lưu thông, nguyên nhân gây tình trạng tiền đình và chóng mặt.
Tai trong là một bộ phận nó góp phần điều chỉnh thăng bằng cho cơ thể. Tình trạng bị thoái hóa tai trong sẽ tạo ra những mảng bám, sỏi kênh thính giác, tác động vào ống bán khuyên và gây ra chóng mặt.
Đây là một thuật ngữ chỉ hiện tượng bị đau nửa đầu. Tình trạng này thường xuất hiện thành đợt, kéo dài từ 4 đến 72 giờ, đau 1 bên kiểu mạnh đập và có thể đi kèm các triệu chứng như: Chóng mặt, buồn nôn, nhạy cảm với mùi hôi, âm thanh, ánh sáng. Theo thống kê, có khoảng 30 đến 50% phụ nữ đau nửa đầu giai đoạn tiền mãn kinh sẽ xuất hiện thêm các triệu chứng chóng mặt.
Ngoài hiện tượng chóng mặt tuổi tiền mãn kinh, còn có thể do những bệnh lý như về tim mạch, thần kinh gây nên. Do có nhịp tim không đều, tim không bơm máu hiệu quả đi khắp cơ thể và máu không thể cung cấp oxy thông thường. Việc giảm lượng oxy đến các tế bào có thể khiến phụ nữ tiền mãn kinh bị chóng mặt và thấy người lâng lâng.
Tiền mãn kinh hay thoái hóa không phải phụ nữ nào cũng trải qua thời kỳ này cũng một lúc. Tuy nhiên, phụ nữ thường trải qua thời kỳ tiền mãn kinh ở những năm giữa của cuộc đời, khi những thay đổi liên quan đến tuổi tác đang diễn ra. Chắc chắn rằng tiền mãn kinh sẽ thúc đẩy kích hoạt những thay đổi biểu sinh có thể sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa
Trong khoảng thời gian đầu, triệu chứng bị chóng mặt, đau đầu chỉ xuất hiện với tần suất rất thấp, nếu được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ hết. Tuy nhiên, càng về sau này, những triệu chứng này càng có dấu những hiệu bị nặng hơn và xuất hiện cũng dày đặc hơn.
Sau một đêm bị khó ngủ, lúc thức dậy chị em phụ nữ rất dễ gặp phải tình trạng đầu óc bị xoay vòng, kèm theo các cảm giác như: buồn nôn, hoặc có thể là nôn.
Dễ bị choáng váng, hay xây xẩm, đứng không vững hoặc là cảm giác nhẹ đầu, trống rỗng. Khi thay đổi tư thế từ nằm chuyển sang ngồi, hay đang từ ngồi sang đứng sẽ dễ gây chóng mặt.
Thông thường, bị chóng mặt tuổi tiền mãn kinh là một hiện tượng chóng mặt lành tính, không quá là nguy hiểm. Nhưng, điều đó không có nghĩa bạn được chủ quan. Bởi biểu hiện chóng mặt giai đoạn tiền mãn kinh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, và nếu kéo dài lâu ngày có thể phụ nữ dễ dẫn tới những hậu quả nguy hiểm như:
Khi có hiện tượng bị chóng mặt ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, các chị em cần phải lưu ý và theo dõi thường xuyên. Nếu thấy tình trạng chóng mặt này xuất hiện với tần suất liên tục, kèm theo các triệu chứng như: Rối loạn vận động ngôn ngữ, hoặc thị giác hoặc thính giác bị suy giảm, bị tức ngực, khó thở, co giật, hoặc sốt, chân tay bị tê bì,… thì chị em cần đi khám bác sĩ để kịp thời điều trị.
Ngoài ra, phụ nữ bị chóng mặt tiền mãn kinh cũng nên chủ động phòng ngừa hiện tượng chóng mặt giai đoạn tiền mãn kinh bằng cách:
Ngoài ra nên kết hợp sử dụng sản phẩm bổ sung có nguồn gốc thảo dược an toàn, các sản phẩm thực phẩm chức năng sản phẩm tốt cho não bộ và sức khỏe tổng thể có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide, có vai trò quan trọng trong quá trình lưu thông máu, trao đổi chất, giúp cơ thể tránh khỏi bệnh tật hoặc ảnh hưởng của sự lão hóa. Nhờ đó chống lão hóa sớm và đảo ngược tuổi già, ngăn ngừa tình trạng chóng mặt tiền mãn kinh 1 cách hiệu quả.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
