cart
0
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Trang chủ

Tiêu Hoá

Mỡ lợn có chứa chất béo bão hòa không và người thừa cân nên ăn mỡ lợn thế nào?

Mỡ lợn có chứa chất béo bão hòa không và người thừa cân nên ăn mỡ lợn thế nào?

07/09/2023
Mỡ lợn gợi nhớ đến những bữa ăn truyền thống nhưng đối với nhiều người nó cũng liên quan đến những tác động tiêu cực đến sức khỏe như bệnh tim mạch, thừa cân, béo phì. Đó là lý do tại sao mỡ lợn không còn được ưa chuộng trong nhiều năm qua. Cùng tìm hiểu xem giảm cân có nên ăn mỡ lợn không?
Gợi ý chế độ ăn giảm mỡ bụng

Gợi ý chế độ ăn giảm mỡ bụng

06/09/2023
Việc giảm mỡ ở vùng bụng không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn mà còn tránh được các vấn đề sức khỏe nguy hiểm tiềm tàng. Mặc dù không có một loại thực phẩm kỳ diệu nào có thể làm tan mỡ bụng, nhưng các nghiên cứu đã báo cáo một số loại thực phẩm có lợi ích đặc biệt trong việc đốt cháy mỡ bụng. Những thực phẩm này hoạt động theo những cách khác nhau để giúp thu nhỏ các tế bào mỡ và giảm chu vi vòng eo. Cùng tìm hiểu xem nên ăn gì giảm mỡ bụng.
Ăn bắp cải có tác dụng gì? Ăn nhiều có tốt không?

Ăn bắp cải có tác dụng gì? Ăn nhiều có tốt không?

01/09/2023
Bắp cải là một loại rau giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy ăn bắp cải có tác dụng gì và ăn bắp cải nhiều có tốt không?
Bạn có thể thay đổi quá trình trao đổi chất của mình không ?

Bạn có thể thay đổi quá trình trao đổi chất của mình không ?

01/09/2023
Quá trình trao đổi chất không chỉ phụ thuộc vào di truyền, mà còn được ảnh hưởng mạnh bởi lối sống và thói quen hàng ngày của bạn. Điều này có nghĩa là bạn có thể thay đổi và tối ưu hóa quá trình trao đổi chất của mình thông qua những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và lối sống. Hãy tìm hiểu rõ hơn xem bạn có thể thay đổi quá trình trao đổi chất của mình như thế nào?
Một lợi ích khác của NMN: Tốt cho sức khỏe của gan

Một lợi ích khác của NMN: Tốt cho sức khỏe của gan

01/09/2023
Trong hệ thống tiêu hóa, gan đóng vai trò quan trọng và là cơ quan chịu trách nhiệm chuyển hóa chất béo, cung cấp năng lượng và loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Việc bảo vệ gan và duy trì sức khỏe gan là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tác dụng NMN với tiêu hóa đồng thời tác động tích cực giúp cải thiện sức khỏe của gan.
Dùng men vi sinh có tác dụng thế nào trong điều trị lão hóa?

Dùng men vi sinh có tác dụng thế nào trong điều trị lão hóa?

09/08/2023
Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa hệ vi sinh vật đường ruột và các vi khuẩn cư trú tại đây có liên quan đến tuổi tác, thậm chí có thể dùng để điều trị lão hóa. Cùng tìm hiểu kỹ hơn thông tin men vi sinh điều trị lão hóa như thế nào trong bài viết sau đây.
Bạn có thể ăn bông cải xanh sống không?

Bạn có thể ăn bông cải xanh sống không?

02/08/2023
Bông cải xanh chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng cho con người. Bông cải xanh có thể được chế biến theo nhiều cách như xào, hấp, luộc hoặc nướng. Vậy ăn bông cải xanh sống được không và ăn bông cải xanh tốt như thế nào?
Các nguyên nhân trao đổi chất chậm lại

Các nguyên nhân trao đổi chất chậm lại

02/08/2023
Quá trình trao đổi chất là quá trình quan trọng trong cơ thể chúng ta, giúp duy trì sự sống và hoạt động của các tế bào. Tuy nhiên, đôi khi quá trình này có thể chậm lại, gây ra một loạt vấn đề sức khỏe. Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến việc quá trình trao đổi chất chậm lại.
Triệu chứng cảnh báo trao đổi chất chậm

Triệu chứng cảnh báo trao đổi chất chậm

01/08/2023
Quá trình trao đổi chất chậm có thể là dấu hiệu cơ thể đang gặp các vấn đề trong việc chuyển hóa và sử dụng năng lượng. Khi quá trình trao đổi chất không hoạt động hiệu quả, cơ thể có thể trải qua nhiều biểu hiện khác nhau, từ cảm thấy mệt mỏi, tăng cân đến vấn đề về tiêu hóa và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến chuyển hóa. Chúng ta sẽ khám phá những triệu chứng cảnh báo trao đổi chất chậm trong bài viết dưới đây.
Các lợi ích sức khỏe của việc ăn dưa chuột

Các lợi ích sức khỏe của việc ăn dưa chuột

01/08/2023
Dưa chuột là 1 phần của chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn lo lắng về tác dụng của dưa chuột đối với sức khỏe và thắc mắc liệu dưa chuột có tốt không và ăn dưa chuột có tác dụng gì.
Top 10 thực phẩm chống lão hoá da, não, cơ và sức khỏe đường ruột

Top 10 thực phẩm chống lão hoá da, não, cơ và sức khỏe đường ruột

01/08/2023
Lão hoá là quá trình không thể tránh khỏi trong những giai đoạn cuối cuộc đời của con người. Lão hoá ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể bao gồm cả làn da, não bộ, cơ bắp và các bộ phận khác. Vì vậy chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu và ngăn ngừa quá trình lão hoá. Trong khi một số loại thực phẩm có khả năng thúc đẩy vẻ ngoài trẻ trung thì các thực phẩm khác còn có thể bảo vệ cơ thể chống lại các tác động bên trong của quá trình lão hoá. Sau đây là 10 loại thực phẩm chống lão hoá cho da, não, cơ và sức khỏe đường ruột
Các thực phẩm tăng cường trao đổi chất tốt nhất

Các thực phẩm tăng cường trao đổi chất tốt nhất

31/07/2023
Trao đổi chất là quá trình biến thức ăn thành năng lượng để cơ thể có thẻ hoạt động bình thường. Một số thực phẩm có khả năng tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong cơ thể có thể giúp bạn giảm cân. Vậy ăn gì để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon