Khoa học về NMN
Thông tin xung quanh tuổi tác và lão hóa
NMN & Chậm lão hoá
Telomere: Điều gì gây ra lão hóa sinh học?
28/07/2023Trong cuộc hành trình đối mặt với tuổi tác, chúng ta sẽ phải đối diện với lão hóa sinh học. Telomere là một yếu tố quan trọng tác động đến lão hóa sinh học. Sự giảm thiểu và mất Telomere dẫn đến sự suy giảm chức năng và khả năng tái tạo của các tế bào, góp phần làm tăng tốc độ của quá trình lão hóa sinh học.
Xem Thêm
NMN đảo ngược lão hóa ở phụ nữ lớn tuổi
28/07/2023Một số nghiên cứu cho rằng việc bổ sung NMN cho phụ nữ sau mãn kinh giúp cải thiện các dấu hiệu sức khỏe có xu hướng suy giảm theo tuổi tác, bao gồm cả quá trình trao đổi chất và sức khỏe nội tiết tố. Cùng tìm hiểu tác dụng đảo ngược lão hóa ở nữ giới của NMN.
Xem Thêm
Sự khác biệt giữa lão hoá và tuổi thọ
27/07/2023Tuổi thọ của con người đã tăng lên đáng kể trong thời kỳ hiện đại nhờ các tiến bộ về y tế và cải thiện chất lượng cuộc sống thông qua các khuyến cáo về dinh dưỡng. Tuy nhiên điều này chứng tỏ chưa có sự đánh giá đúng mức về lão hoá sinh học và tuổi thọ thực của con người. Việc kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa quá trình lão hoá tự nhiên vốn không giống nhau khi tuổi thọ có thể tăng nhưng con người vẫn phải trải qua nhiều năm bệnh tật hơn là sống một cuộc sống chất lượng. Vậy lão hoá và tuổi thọ thực sự khác biệt như thế nào?
Xem Thêm
NMN: Một trong các chất bổ sung kéo dài tuổi thọ hấp dẫn của năm 2023
27/07/2023Hiện nay những tiến bộ đáng kể của khoa học đã tạo ra các chất có khả năng kéo dài tuổi thọ và giảm thiểu sự phát triển của các bệnh có hại liên quan đến tuổi tác. Trong đó NMN được biết đến là một chất bổ sung có tác dụng rất lớn trong việc hạn chế quá trình lão hóa cũng như kéo dài tuổi thọ cho con người một cách hiệu quả.
Xem Thêm
Bạn thật sự bao nhiêu tuổi?
26/07/2023Tuổi đời của một người là số năm mà họ đã sinh sống, nhưng một người có thể trông trẻ khỏe hơn người khác có cùng độ tuổi. Và điều này cho thấy bên cạnh tuổi thật thì chúng ta còn có tuổi sinh học. Vậy tuổi sinh học là gì và liệu nhìn khuôn mặt có biết được tuổi sinh học hay không?
Xem Thêm
Vì sao tế bào bị suy thoái?
26/07/2023Lão hóa là quá trình già đi của cơ thể. Nếu muốn chống lại lão hóa, chúng ta cần phải xem lại từ những điều cơ bản nhất, đầu tiên là cách cơ thể hoạt động, nguyên nhân đưa đến các bất thường và cần làm gì để ngăn chặn. Trong đó, khi nói đến quá trình lão hóa cần phải kể đến hiện tượng suy thoái tế bào. Vậy vì sao tế bào bị suy thoái?
Xem Thêm
Nguồn thực phẩm giàu NR (Nicotinamide Riboside)
25/07/2023Nicotinamide Riboside (NR) là một trong những dạng tồn tại của vitamin B3. Trong cơ thể, Nicotinamide riboside được chuyển hóa thành NAD+ đóng vai trò quan trọng giúp sản xuất năng lượng cho sự hoạt động tế bào. Suy giảm Nicotinamide Riboside dẫn đến nhiều vấn đề của sức khỏe như lão hóa, rối loạn hoạt động tế bào… Bổ sung NR qua chế độ ăn uống hàng ngày là cách cơ bản để bảo vệ sức khỏe cơ thể. Cùng tìm hiểu về các nguồn thực phẩm giàu NR qua bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Trẻ hoá: Khoa học đảo ngược tuổi sinh học
25/07/2023Lão hoá luôn là vấn đề được con người cho rằng không thể tránh khỏi khi già đi, tuy nhiên với sự phát triển của khoa học hiện đại thì các đề xuất về việc đảo ngược tuổi sinh học thay vì chỉ giảm quá trình lão hoá đang rất được quan tâm. Điều kiện tiên quyết cho một can thiệp trẻ hoá là giảm tuổi sinh học mạnh mẽ, bền vững và có hệ thống được đánh giá thông qua các dấu ấn sinh học của quá trình lão hoá.
Xem Thêm
Cách giảm tuổi sinh học của bạn để trẻ lâu
25/07/2023Tuổi tác luôn luôn không thể chiến thắng được thời gian, nhưng giữ vững sức khỏe trước khi bước vào độ tuổi trung niên, lớn tuổi đang là một xu hướng sống khỏe, sống tốt hiện nay. Bằng những thay đổi nhỏ về lối sống, ăn uống và tập luyện, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tuổi sinh học của cơ thể để trẻ lâu, dẻo dai và khỏe mạnh.
Xem Thêm
Bổ sung đủ nước có thể làm chậm quá trình lão hóa
25/07/2023Nghiên cứu khoa học cho biết uống đủ nước có thể làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Vậy nước có tác động như thế nào đến quá trình lão hóa, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Xem Thêm
Tác dụng và lợi ích của Nicotinamide Riboside
25/07/2023Nicotinamide Riboside là một dạng của vitamin B3 có vai trò quan trọng trong thúc đẩy sức khỏe tế bào và có thể làm chậm quá trình lão hóa. Cùng tìm hiểu rõ hơn về công dụng, tác dụng, lợi ích và cách sử dụng Nicotinamide riboside trong bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Đo lường lão hóa sinh học ở người
24/07/2023Quá trình lão hóa là 1 hiện tượng sinh lý bình thường và theo thời gian ai cũng phải đối mặt với quá trình này. Quá trình lão hóa sinh học hay còn được gọi là tuổi sinh lý được chứng minh là chính xác hơn tuổi thời gian để dự đoán sự khởi phát bệnh tật và cái chết. Vậy đo lường mức độ lão hóa của cơ thể như thế nào hay máy đo tuổi sinh học là gì?
Xem Thêm
