Khoa học về NMN
Thông tin xung quanh tuổi tác và lão hóa
NMN & Chậm lão hoá
Uống Nicotinamide Mononucleotide an toàn và hiệu quả
18/07/2023Nhu cầu sử dụng thực phẩm bổ sung ngày nay thực sự cần thiết có giúp ích trong nhiều khía cạnh của cuộc sống. Một trong số lợi ích mà thực phẩm bổ sung mang lại đó là chống lão hóa và uống nicotinamide mononucleotide là phương thức được lựa chọn đa số hiện nay. Vậy uống NMN an toàn hay không? Nếu an toàn thì uống nicotinamide mononucleotide như thế nào cho hiệu quả?
Xem Thêm
Tryptophan là gì? Công dụng, Lợi ích
18/07/2023Tryptophan là 1 axit amin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển bình thường ở trẻ, là tiền chất để sản xuất protein, enzyme và một số chất dẫn truyền thần kinh. Vậy tryptophan là chất gì và tryptophan mang lại lợi ích gì cho cơ thể?
Xem Thêm
Vai trò trung tâm của DNA bị tổn thương trong quá trình lão hóa
18/07/2023Quá trình lão hóa được đặc trưng bởi sự mất dần tính vẹn toàn chức năng với những thay đổi sinh lý như rối loạn chức năng trao đổi chất, mất ổn định DNA và viêm mãn tính dẫn đến nhiều bệnh lý như suy giảm nhận thức, ung thư, bệnh chuyển hóa, yếu cơ và suy nhược. Tổn thương DNA dai dẳng là nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa. Cùng tìm hiểu vai trò trung tâm của DNA bị tổn thương trong quá trình lão hóa.
Xem Thêm
Lão hóa lành mạnh ở tuổi trung niên
18/07/2023Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, để quá trình lão hóa diễn ra khỏe mạnh thì bạn cần chuẩn bị rất nhiều thứ, bắt đầu từ tuổi trung niên. Vậy cần làm gì để lão hóa khỏe mạnh?
Xem Thêm
Chế độ ăn uống của người Nhật thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh
18/07/2023Chế độ ăn kiểu truyền thống của người Nhật rất cân bằng. Trong khẩu phần ăn kiểu Nhật họ luôn ăn các thực phẩm nhiều dinh dưỡng, ăn ít thực phẩm chế biến cao, hạn chế tối đa lượng đường và rất ít calo. Điều này khiến cho Nhật Bản trở thành 1 trong những nước khỏe mạnh và có tuổi thọ cao nhất. Vậy cùng tìm hiểu xem ăn uống kiểu Nhật giúp thúc đẩy lão hóa lành mạnh như thế nào?
Xem Thêm
Làm sao để có đời sống tình dục thỏa mãn hơn ở phụ nữ sau tuổi 40?
18/07/2023Phụ nữ sau tuổi 40 dần bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, đây cũng là lý do lớn nhất ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nữ giới tuổi trung niên. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân và cách cải thiện đời sống tình dục sau tuổi 40 ở phái nữ.
Xem Thêm
Đánh giá tính an toàn của việc uống mononucleotide β-nicotinamide ở nam giới và phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh
18/07/2023Ngày nay, việc sử dụng thực phẩm bổ sung để cung cấp đầy đủ khoáng chất, hỗ trợ gia tăng sức khỏe và chống lão hóa trở thành xu hướng của nhiều người. Một trong số các hoạt chất được cả đàn ông và phụ nữ quan tâm bổ sung là uống mononucleotide β-nicotinamide. Vậy uống mononucleotide β-nicotinamide ở nam giới và phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh có an toàn không, mời bạn đọc tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Giải mã tuổi thọ: 3 gen liên kết với chống lão hóa
18/07/2023Mặc dù còn nhiều điều cần tìm hiểu về mối liên hệ giữa di truyền và lão hóa, nhưng các nghiên cứu gần đây về gen đã tiết lộ những thông tin thú vị về vai trò của bộ gen đối với quá trình lão hóa. Dưới đây là ba gen được các nhà nghiên cứu xác định là triển vọng đối với quá trình làm chậm lão hóa.
Xem Thêm
Vitamin B làm chậm quá trình lão hoá như thế nào?
18/07/2023Vitamin B là nhóm vitamin quan trọng góp phần vào sức khoẻ tổng thể, bao gồm chuyển hoá năng lượng, methyl hoá, tổng hợp, sửa chữa DNA và chức năng miễn dịch. Vì vậy, người lớn tuổi có nguy cơ thiếu hụt vitamin B sẽ có khả năng liên quan tới tình trạng lão hoá như rối loạn tim mạch, rối loạn chức năng nhận thức, loãng xương và rối loạn methyl hoá, tăng nguy cơ phát triển các bệnh thoái hoá. Vậy vitamin B làm chậm quá trình lão hoá như thế nào?
Xem Thêm
Nguyên nhân suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới
15/07/2023Ham muốn tình dục thấp là sự giảm tần suất hoặc cường độ ham muốn tình dục. Điều này có thể là tạm thời hoặc lâu dài. Trên thực tế cho thấy có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng phụ nữ bị suy giảm ham muốn. Việc hiểu rõ được nguyên nhân sẽ giúp chị em sớm có cách khắc phục hiệu quả.
Xem Thêm
Chiến lược chống lão hóa da hiệu quả
11/07/2023Lão hóa da là 1 quá trình sinh học phức tạp bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp của các yếu tố nội sinh hoặc bên trong và ngoại sinh hoặc bên ngoài. Sức khỏe và vẻ đẹp của làn da được coi là một đại diện cho “sức khỏe” tổng thể và nhận thức về “sức khỏe” ở con người, một số chiến lược chống lão hóa đã được phát triển đảo ngược quá trình lão hóa da.
Xem Thêm
Những sự thật cần biết về quá trình lão hóa
10/07/2023Nhiều người chỉ nghĩ quá trình lão hóa chính là sự già đi của cơ thể. Quan điểm này mặc dù đúng nhưng chưa đủ để nói và hiểu hết về quá trình lão hóa nhanh hoặc chậm ở con người. Vậy cụ thể quá trình lão hóa là gì?
Xem Thêm
