Khoa học về NMN
Thông tin xung quanh tuổi tác và lão hóa
NMN & Chậm lão hoá
Quy trình làm đẹp, chăm sóc da chống lão hoá
31/07/2023Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhu cầu chăm sóc và làm đẹp không chỉ dành riêng cho phụ nữ mà còn trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của cả nam giới. Một trong những mục tiêu hàng đầu của việc chăm sóc, làm đẹp là chống lại quá trình lão hoá, giúp duy trì nhan sắc và sức khỏe trẻ trung suốt đời. Để đạt được mục tiêu này, quy trình chăm sóc da chống lão hoá đã trở thành một phương pháp phổ biến và hiệu quả.
Xem Thêm
Lợi ích của Riboside Nicotinamide
31/07/2023Riboside Nicotinamide là một dạng thay thế của vitamin B3 hay còn được gọi là niacin và thường được gọi là vitamin "lão hóa lành mạnh". Vậy riboside nicotinamide là gì và những lợi của Riboside Nicotinamide như thế nào? Hãy tìm hiểu trong bài viết sau đây..
Xem Thêm
Uống rượu ảnh hưởng đến các tế bào của bạn như thế nào?
31/07/2023Rượu có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào lượng bạn uống. Nhiều người cho rằng uống rượu ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh, nhưng thực chất không dừng lại ở đó. Cùng tìm hiểu uống rượu ảnh hưởng đến các tế bào của bạn như thế nào trong bài viết sau đây?
Xem Thêm
Các giai đoạn chính của lão hóa là gì?
31/07/2023Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà con người gắn liền với những thay đổi theo thời gian về sinh học, sinh lý, môi trường, hành vi và xã hội. Vậy các giai đoạn lão hóa diễn ra như thế nào? Cùng theo dõi 4 giai đoạn chính của lão hóa trong bài viết sau đây.
Xem Thêm
9 dấu hiệu lão hóa
31/07/2023Lão hóa dẫn đến suy giảm chức năng và tăng nguy cơ tử vong. Sự suy giảm này là yếu tố rủi ro chính đối với các bệnh lý chính của con người. Nghiên cứu về lão hóa và nhận biết các dấu hiệu lão hóa có ý nghĩa rất lớn trong việc phát hiện và làm chậm quá trình này.
Xem Thêm
Vì sao căng thẳng có thể khiến bạn già hơn tuổi và làm tăng tuổi sinh học
31/07/2023Khi tốc độ phát triển của đời sống, công việc ngày càng nhanh khiến cơ thể dần kiệt sức và dễ gây nên tình trạng căng thẳng. Theo như nghiên cứu được công trên tạp chí Cell Metabolism rằng tuổi sinh học tăng lên khi bị căng thẳng, nghĩa là càng stress càng khiến bạn giảm tuổi thọ. Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được vì sao căng thẳng khiến bạn mau già và một số cách hạn tuổi sinh học cao hơn tuổi thật.
Xem Thêm
Các mẹo chăm sóc da làm chậm lão hóa
31/07/2023Làn da là 1 trong những yếu tố quan trọng để thể hiện vẻ đẹp và sự tự tin của mỗi người. Tuy nhiên, theo thời gian, da dần trở nên nhạy cảm, xuất hiện nếp nhăn và mất đi sự tươi trẻ. Đó là lý do tại sao chúng ta cần biết các mẹo chống lão hoá cho làn da của mình. Với một số thay đổi nhỏ trong chế độ chăm sóc da hàng ngày, chúng ta có thể ngăn chặn quá trình lão hóa và giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ. Hãy cùng tìm hiểu các mẹo chăm sóc da làm chậm lão hóa ngay sau đây.
Xem Thêm
Các thực phẩm khiến bạn lão hóa nhanh hơn
31/07/2023Lão hóa là một quá trình tự nhiên, kết quả của tổn thương phân tử và tế bào theo thời gian. Mặc dù bạn không thể ngăn chặn quá trình lão hóa, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình này bằng cách cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng tốt và tránh các thực phẩm lão hóa nhanh. Dưới đây là 10 loại thức ăn làm lão hóa nhanh mà bạn nên tránh.
Xem Thêm
Tác dụng và lợi ích của Axit Nicotinic
31/07/2023Axit nicotinic còn được gọi là niacin, là 1 hợp chất dinh dưỡng thiết yếu của con người. Axit nicotinic đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình của cơ thể. Vậy axit nicotinic là gì và tác dụng của axit nicotinic là gì?
Xem Thêm
Trả lời các câu hỏi lớn về lão hóa
31/07/2023Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể sống, là một tiến trình tự nhiên và xảy ra liên tục. Quá trình này tăng dần theo thời gian dẫn đến sự thay đổi về hình dáng bên ngoài cũng như sức khỏe bên trong của cơ thể. Vậy lão hóa là gì và có cách nào làm chậm quá trình lão hóa hay không?
Xem Thêm
6 cách để theo dõi quá trình lão hóa của bạn
31/07/2023Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi đối với bất kỳ ai. Tuy nhiên, tốc độ lão hóa ở mỗi người là không giống nhau bởi sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố như di truyền, chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, thăm khám sức khỏe định kỳ… Vì vậy, lập kế hoạch theo dõi được xem là biện pháp giúp theo dõi quá trình lão hóa hiệu quả. Cùng tìm hiểu 6 cách theo dõi quá trình lão hóa qua bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Tuổi tác và Testosterone: Cách nào để trẻ hóa?
31/07/2023Khi tuổi tác càng cao, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua sự suy giảm các chức năng tâm lý khác nhau. Một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng bởi lão hóa là sự suy giảm testosterone. Với sự giảm testosterone theo tuổi, nhiều người quan tâm và tìm cách trẻ hóa để duy trì sức khỏe và trẻ hóa cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu cách để cải thiện mức độ testosterone và trẻ hóa cơ thể tự nhiên.
Xem Thêm
