Khoa học về NMN
Thông tin xung quanh tuổi tác và lão hóa
NMN & Chậm lão hoá
10 loại thực phẩm làm chậm lão hóa giúp cơ thể bạn phục hồi
26/06/2023Nhiều loại thực phẩm, bao gồm trái cây, rau, chất béo lành mạnh, protein, đã được khoa học chứng minh là có tác dụng giảm viêm, cải thiện chức năng miễn dịch, thúc đẩy quá trình lành bệnh và cung cấp nhiên liệu cần thiết giúp bạn phục hồi và trẻ hóa cơ thể.
Xem Thêm
Chăm sóc da chống lão hóa: Thành phần và thói quen cần có
24/06/2023Theo thời gian, làn da sẽ bị lão hoá và xuất hiện những nếp nhăn. Đây là điều mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng không mong muốn. Để duy trì làn da căng bóng, bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm, thì thói quen chăm sóc da chống lão hóa đúng cách cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Xem Thêm
Bạn đang tìm kiếm suối nguồn tươi trẻ? Hãy thử những cách sau
24/06/2023Mọi người đều muốn biết làm sao để trẻ lâu và sống lâu hơn. Các nhà nghiên cứu đang xem xét gen, tế bào, kích thích tố, cách ăn uống và các yếu tố khác để tìm manh mối về nguyên nhân gây ra lão hóa cũng như cách ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình này. Nếu bạn đang đi tìm suối nguồn tuổi trẻ hay cách để trẻ lâu, cùng tìm hiểu một số biện pháp sau.
Xem Thêm
Các triệu chứng mất cơ bắp do lão hoá
24/06/2023Dấu hiệu mất cơ bắp do lão hoá là sự mất dần khối lượng cơ và sức khoẻ cơ bắp do tuổi già. Triệu chứng chính của tình trạng này là yếu cơ và teo cơ do lão hoá tự nhiên gây ra. Tuy nhiên các nghiên cứu cũng cho thấy một chế độ ăn không lành mạnh, lối sống thụ động, ít hoạt động thể chất cũng góp phần dẫn tới suy giảm cơ bắp do lão hoá. Vậy các triệu chứng mất cơ bắp do lão hoá là như thế nào?
Xem Thêm
Vitamin E tốt cho phụ nữ như thế nào?
24/06/2023Ngày nay mức sống ngày càng được tăng cao nên cùng với đó là nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ cũng không ngừng được quan tâm. Được biết tới là dưỡng chất bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường đề kháng, tốt cho hệ miễn dịch và làm đẹp da - vitamin E chính là nguồn dinh dưỡng bổ sung đang được chú trọng nhiều nhất của phái đẹp. Vậy vitamin E có tác dụng gì với phụ nữ và phụ nữ nên uống vitamin E khi nào?
Xem Thêm
9 cách giúp trẻ hóa cơ thể
24/06/2023Trẻ hóa cơ thể là quá trình phục hồi năng lượng, sức sống và sự tươi trẻ của cơ thể. Làm trẻ hóa cơ thể có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng mức năng lượng và thậm chí làm chậm và đảo ngược quá trình lão hóa.
Xem Thêm
Đâu là nguyên nhân quan trọng nhất của lão hoá?
24/06/2023Cơ thể bị lão hoá theo thời gian là quy luật tất yếu và không thể tránh khỏi ở bất kỳ sinh vật nào. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng lão hoá đến từ cả yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Vậy đâu là nguyên nhân gây lão hoá hoá quan trọng nhất của cơ thể?
Xem Thêm
Cơ thể lấy năng lượng từ đâu?
24/06/2023Tất cả mọi hoạt động sống cơ bản của con người đều cần tới năng lượng, kể cả khi ngủ, nghỉ ngơi thì các hoạt động trao đổi chất, hô hấp, tuần hoàn hay duy trì nhiệt độ cơ thể vẫn cần năng lượng để vận hành. Chính vì vậy việc tổng hợp năng lượng cho cơ thể là không ngừng nghỉ và được tối ưu bởi đặc điểm sinh học. Vậy cơ thể lấy năng lượng từ đâu?
Xem Thêm
Cách để đảo ngược quá trình lão hóa
23/06/2023Có những người phụ nữ đã 60 tuổi nhưng trông chỉ như 35 - 40 tuổi, có những người đàn ông dù 70 tuổi nhưng sức khỏe, sự dẻo dai còn hơn anh chàng tuổi 30. Cùng tìm hiểu cách đảo ngược quá trình lão hóa cơ thể, kéo dài những năm tháng vàng son thanh xuân.
Xem Thêm
Làm thế nào để trông trẻ hơn tuổi thật?
23/06/2023Khi mọi người già đi, điều tự nhiên là da sẽ mỏng hơn, khô hơn và gia tăng nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa da khác. Dấu hiệu lão hóa da thường sẽ rõ nét khi bạn bước qua tuổi 35. Nhưng với chế độ sinh hoạt hàng ngày, ăn uống và một số yếu tố môi trường có thể làm những dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn. Chính vì thế, từ 20 tuổi trở đi bạn cần phải rất lưu tâm đến vấn đề ngăn ngừa lão hóa. Vậy làm sao để trẻ hơn tuổi thật?
Xem Thêm
Vitamin E tốt cho hệ miễn dịch, da và mắt khỏe mạnh
23/06/2023Việc nâng cao sức khỏe, sức đề kháng và duy trì ngoại hình vóc dáng lý tưởng là nhu cầu của hầu hết tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Để làm được điều đó việc bổ sung các dưỡng chất và vitamin E tốt cho hệ miễn dịch là điều không thể thiếu.
Xem Thêm
Sinh sôi, thay thế: Tìm hiểu về vòng đời của tế bào
23/06/2023Vòng đời của tế bào là chuỗi các sự kiện diễn ra trong tế bào khi tế bào phát triển và phân chia. Sự thay thế tế bào cũ bằng các tế bào mới có thể diễn ra liên tục hoặc nằm ở trạng thái không hoạt động tùy vào loại tế bào. Qua thời gian các tế bào có thể bị tổn thương, đột biến và lão hóa dần, có thể thúc đẩy sự tăng sinh tế bào nhanh sửa chữa, đảo ngược quá trình này.
Xem Thêm
