Khoa học về NMN
Thông tin xung quanh tuổi tác và lão hóa
NMN & Chậm lão hoá
Ham muốn tình dục của phụ nữ thay đổi như thế nào ở độ tuổi 20, 30, 40, 50?
10/07/2023Việc nữ giới trải qua những thay đổi trong ham muốn tình dục là điều tự nhiên. Đời sống tình dục ở phụ nữ cũng có thể lên xuống thất thường khi bạn già đi do chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh và những thay đổi trong cuộc sống. Vậy ham muốn tình dục của phụ nữ thay đổi như thế nào ở độ tuổi 20, 30, 40, 50?
Xem Thêm
Tại sao phụ nữ ít quan hệ tình dục khi có tuổi?
10/07/2023Phụ nữ khi có tuổi thường có xu hướng quan hệ tình dục ít hơn. Họ cũng có thể thấy nó kém thú vị hơn trước. Cho đến nay, các nghiên cứu đã giải thích lãnh cảm tình dục này là do những thay đổi sinh lý trong và sau thời kỳ mãn kinh. Vậy còn những yếu tố nào gây suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ khi có tuổi?
Xem Thêm
Giảm cân ở tuổi 50 có ý nghĩa gì đối với sức khỏe?
10/07/2023Như đã biết thì tình trạng béo phì ở sau tuổi 50 diễn ra khá phổ biến với nhiều nguyên nhân khác nhau. Vấn đề này đem đến những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể và còn có thể dẫn đến tử vong. Vậy nên việc giảm cân ở tuổi 50 có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe và dưới đây là một số lợi ích mà việc giảm cân đem lại.
Xem Thêm
Chỉ số BMI cho người lớn tuổi và cách duy trì cân nặng hợp lý
07/07/2023Tuổi tác là yếu tố ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe của bạn, nó khiến cơ thể bạn già hơn sau mỗi năm. Ngoài ra, tuổi tác còn khiến bạn dễ trở nên thừa cân và mắc bệnh hơn. Do đó, việc duy trì cân nặng hợp lý được xem như một phương pháp giúp cho người lớn tuổi có sức khỏe ổn định và hạn chế được nguy cơ bệnh tật. Vậy, cân nặng lý tưởng cho người trung niên và chỉ số bmi cho người lớn tuổi ở như thế nào là hợp lý.
Xem Thêm
20 cách tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50
06/07/2023Giảm cân chưa bao giờ là việc dễ dàng và đặc biệt sẽ khó khăn hơn khi giảm cân sau tuổi 50. Khi bước vào tuổi 50 việc kết hợp của nhiều yếu tố khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng của mình. Nên bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phần nào giải đáp được làm thế nào để giảm cân sau tuổi 50 và việc sau tuổi 50 giảm cân khó không?
Xem Thêm
Vitamin E có tác dụng gì cho da?
03/07/2023Vitamin E là một trong nhiều loại vitamin cần thiết cho sự sống, đặc biệt để chống lại quá trình lão hóa và tái tạo một làn da tươi mới căng mịn. Cùng tìm hiểu kỹ hơn Vitamin E có tác dụng gì cho da trong bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Các loại vitamin chống lão hóa
03/07/2023Mặc dù lão hóa là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống nhưng việc thay đổi chế độ ăn uống, lối sống, bổ sung vitamin chống lão hóa có thể làm chậm quá trình này ở một mức độ nhất định và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tuổi tác. Dưới đây là một số vitamin chống lão hóa và chất bổ sung có thể giúp làm chậm tác động của lão hóa.
Xem Thêm
Lão hóa thay đổi trong các cơ quan, mô và tế bào như thế nào?
03/07/2023Sức khỏe của cơ quan, mô và tế bào được điều chỉnh bởi một số quá trình sinh học của tế bào. Con đường điều hòa gen được bảo tồn phối hợp các quá trình lão hóa tế bào riêng biệt để duy trì sức khỏe của tế bào. Hiểu được các quy trình điều tiết toàn cầu kiểm soát sức khỏe của tế bào sẽ giúp hiểu rõ hơn về lão hóa, điều này có thể cho phép chúng ta điều trị và ngăn ngừa tốt hơn các bệnh thoái hóa liên quan đến lão hóa như Alzheimer và Parkinson,....
Xem Thêm
Các loại lão hoá, nguyên nhân và phòng ngừa
03/07/2023Lão hoá là vấn đề mà bất cứ ai rồi cũng phải đối mặt, tuy nhiên rất ít người hiểu rõ về giai đoạn này của cơ thể. Lão hoá có thể liên quan đến sự suy giảm khả năng tái tạo mô mới của cơ thể khiến cho xương khớp, mạch máu và các bộ phận khác hoạt động kém hơn khi còn trẻ. Vậy thực sự quá trình lão hoá là gì?
Xem Thêm
Tác dụng chống lão hóa của tập thể dục
01/07/2023Các bác sĩ gọi tập thể dục là “thuốc đa năng”, vì nó có thể ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh mãn tính liên quan đến quá trình lão hóa, giúp “lập trình lại” biểu hiện sinh học của cơ thể, đạt trạng thái trẻ trung hơn. Vậy tập thể dục chống lão hóa như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé.
Xem Thêm
Thiền có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa không?
29/06/2023Thiền làm chậm lão hóa? Điều này có vẻ khó xảy ra, nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, thiền định thường xuyên thực sự có thể làm chậm quá trình lão hóa, ít nhất là ở cấp độ tế bào. Vậy thiền có trẻ hơn không và thiền làm chậm quá trình lão hóa thế nào?
Xem Thêm
Chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa không và bằng cách nào?
27/06/2023Bạn không thể quay ngược thời gian, nhưng bạn có thể thay đổi tác động của thời gian lên cơ thể mình, làm chậm quá trình lão hóa về thể chất và tinh thần. Vậy làm chậm quá trình lão hóa bằng cách nào
Xem Thêm
