cart
0
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Trang chủ

Thần Kinh

Hướng dẫn cách giữ tâm lý ổn định

Hướng dẫn cách giữ tâm lý ổn định

27/06/2023
Tâm lý ổn định là trạng thái khỏe mạnh ở các cấp độ cảm xúc, tâm lý và xã hội. Đó là tất cả về cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và phản ứng với mọi tình huống. Điều này cũng liên quan đến khả năng đối phó với căng thẳng khi bạn đưa ra quyết định hoặc lựa chọn. Tâm lý ổn định có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, các mối quan hệ và sức khỏe thể chất. Dưới đây là một số cách để ổn định tâm lý bạn có thể tham khảo.
Cách ngủ ngon không suy nghĩ trằn trọc

Cách ngủ ngon không suy nghĩ trằn trọc

27/06/2023
Ngủ không ngon giấc vì suy nghĩ quá nhiều có thể tác động xấu tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh đó, tình trạng này kéo dài còn có thể gây ra những phản ứng tiêu cực về mặt cảm xúc và hành vi của người bệnh. Vậy cách ngủ ngon không suy nghĩ là gì?
Vì sao thời kỳ mãn kinh gây mất ngủ?

Vì sao thời kỳ mãn kinh gây mất ngủ?

24/06/2023
Phụ nữ mãn kinh mất ngủ, giấc ngủ bị gián đoạn là một trong các vấn đề thường gặp khi mà nội tiết tố nữ estrogen bị mất cân bằng. Nếu như không kịp thời phát hiện và điều trị có thể sẽ khiến tình trạng này xấu đi. Vậy tại sao phụ nữ mãn kinh mất ngủ nhiều? Nên làm gì cải thiện mất ngủ tuổi mãn kinh?
Các yếu tố khiến tâm lý không ổn định

Các yếu tố khiến tâm lý không ổn định

24/06/2023
Trong đời sống phát triển như hiện nay việc mọi người lao đầu vào công việc, lo toan cho cuộc sống hàng ngày dễ tạo ra những áp lực và căng thẳng một cách vô hình. Những bất ổn trong tâm lý sẽ gây ra xáo trộn về cảm xúc, suy nghĩ. Tâm lý không ổn định ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và làm giảm chất lượng cuộc sống của mỗi người. Vậy tâm lý không ổn định là gì và biểu hiện tâm lý không ổn định là những biểu hiện nào?
Vì sao bạn hay đau đầu ngủ không sâu giấc?

Vì sao bạn hay đau đầu ngủ không sâu giấc?

24/06/2023
Rối loạn giấc ngủ là một trong những căn bệnh phổ biến ở thế kỷ XXI, căn bệnh này biểu hiện ở nhiều trạng thái như mất ngủ, ngủ chập chờn hay đau đầu ngủ không sâu giấc. Nếu tình trạng này kéo dài, sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. Nhiều người thắc rằng hay đau đầu ngủ không sâu giấc có phải là bệnh liên quan đến hệ thần kinh không, hay chỉ xuất hiện một thời gian rồi chấm dứt?
Rối loạn giấc ngủ là gì và tại sao xảy ra?

Rối loạn giấc ngủ là gì và tại sao xảy ra?

24/06/2023
Xã hội ngày càng phát triển mọi người phải đối mặt với nhiều áp lực trong học tập, công việc và gia đình khiến tỷ lệ người bệnh rối loạn giấc ngủ tăng lên nhanh chóng. Rối loạn giấc ngủ nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của người bệnh. Vậy rối loạn giấc ngủ là gì?
Bị mất ngủ hay quên là bệnh gì?

Bị mất ngủ hay quên là bệnh gì?

24/06/2023
Từ xưa đến nay nhiều người cho rằng bị mất ngủ hay quên chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi. Thực tế hiện nay có không ít người trẻ mắc bệnh lý này làm ảnh hưởng đến hiệu quả trong học tập và công việc. Vậy bệnh mất ngủ hay quên là gì và nên điều trị thế nào?
Cách sống chung với trầm cảm và rối loạn lưỡng cực

Cách sống chung với trầm cảm và rối loạn lưỡng cực

24/06/2023
Bệnh trầm cảm nói riêng và rối loạn lưỡng cực nói chung là vấn đề sức khỏe tâm thần gây ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Việc sống chung với trầm cảm và rối loạn lưỡng cực ngày nay không còn xa lạ nhưng để có thể làm quen với điều này đòi hỏi sự kết hợp của nhiều kỹ năng.
Phác đồ điều trị trầm cảm

Phác đồ điều trị trầm cảm

24/06/2023
Bất cứ ai được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm đều phải tuân thủ theo phác đồ điều trị bệnh đã được bác sĩ tư vấn. Điều này không chỉ giúp bệnh nhân sớm cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn giảm thiểu những rủi ro do bệnh trầm cảm gây ra.
Uống thuốc trầm cảm có ảnh hưởng đến sinh sản?

Uống thuốc trầm cảm có ảnh hưởng đến sinh sản?

24/06/2023
Trầm cảm là một trong bệnh tâm lý phổ biến nhất hiện nay. Nhiều người bị trầm cảm đã được điều trị bằng thuốc, tuy nhiên, có nhiều thắc mắc xoay quanh việc uống thuốc trầm cảm có ảnh hưởng gì không hay uống thuốc trầm cảm có ảnh hưởng đến sinh sản hay không?
Biểu hiện của bệnh trầm cảm ở đàn ông

Biểu hiện của bệnh trầm cảm ở đàn ông

24/06/2023
Bệnh trầm cảm không phải là một vấn đề chỉ xảy ra với nữ giới. Nam giới cũng có thể mắc phải tình trạng này và thường có các biểu hiện khác nhau so với phụ nữ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các biểu hiện của bệnh trầm cảm ở đàn ông và cách giúp nam giới bị trầm cảm cải thiện tình trạng của mình.
Bệnh trầm cảm nhẹ có nguy hiểm không?

Bệnh trầm cảm nhẹ có nguy hiểm không?

24/06/2023
Bệnh trầm cảm nhẹ là một tình trạng tâm lý phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống. Mặc dù được đánh giá là mức độ nhẹ, không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng ngày, nhưng nhiều người vẫn tỏ ra lo lắng về tác động lâu dài của bệnh. Vì vậy, câu hỏi được đặt ra là liệu bệnh trầm cảm nhẹ có nguy hiểm không?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon