Trầm cảm là một vấn đề tâm lý nghiêm trọng có tác động tiêu cực đến sức khỏe của bệnh nhân. Trước đây, trầm cảm thường được coi là phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt là ở phụ sau khi sinh hoặc vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng trầm cảm ở nam giới đang trở nên lo ngại.
Nam giới bị trầm cảm thường gặp khó khăn trong việc bày tỏ vấn đề tâm lý của mình vì họ thường được xem là trụ cột của gia đình và không muốn thể hiện sự yếu đuối. Việc giấu giếm cảm xúc thật của mình có thể gây ra hậu quả đáng kể cho sức khỏe, đặc biệt là hệ thần kinh và tim mạch. Không chỉ vậy, đàn ông cũng có nguy cơ tự tử cao hơn khi mắc bệnh trầm cảm và hiếm khi chia sẻ hay tâm sự với người thân. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe tâm lý của nam giới cũng cần được quan tâm và điều trị kịp thời.
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra trầm cảm ở nam giới, bao gồm:
Dưới đây là một số dấu hiệu bị trầm cảm ở nam giới thường gặp nhất bao gồm:
Hay nổi nóng, tức giận được xem như là dấu hiệu bị trầm cảm ở đàn ông. Khi bị căng thẳng, stress, nam giới có thể trở nên nhạy cảm hơn và dễ bực tức, thậm chí vì những chuyện nhỏ nhặt cũng có thể gây ra cơn giận dữ. Trong trường hợp này, nam giới có thể trở nên bạo lực và thực hiện những hành vi hung dữ mà khiến mọi người xung quanh cảm thấy sợ hãi. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý, tình trạng này còn đe dọa đến sự an toàn của những người xung quanh.
Do đó, quan sát và theo dõi kỹ các biểu hiện của người bệnh, đồng thời giúp đỡ bệnh nhân kiểm soát tâm lý để tránh gây hại cho những người xung quanh là điều cần thiết. Việc hiểu và chia sẻ với nam giới về những vấn đề tâm lý cũng là cách để giúp họ cảm thấy thoải mái hơn và có thể giải quyết vấn đề của mình một cách hiệu quả.
Một dấu hiệu bị trầm cảm ở đàn ông khác là thái độ bất cần, mất tập trung. Người đàn ông mắc bệnh trầm cảm có thể trở nên mất tập trung và tỏ thái độ bất cần với cuộc sống và công việc của mình. Bệnh có thể gây ra sự suy giảm khả năng xử lý thông tin của bệnh nhân, dẫn đến hiệu suất làm việc giảm sút đáng kể.
Ngoài ra, một số bệnh nhân có thể không còn có hứng thú với các hoạt động, công việc mà họ thường làm, thay vào đó họ cảm thấy chán nản và không muốn thể hiện ý kiến hay cảm xúc của mình. Nếu bạn phát hiện những biểu hiện trên, hãy chủ động đi khám và tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng trầm cảm ở người đàn ông để có thể giúp đỡ bệnh nhân kịp thời và hiệu quả.
Khi mắc bệnh trầm cảm, nam giới thường phải đối mặt với những thay đổi về thể chất. Bệnh nhân trầm cảm thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải hơn. Họ cũng có nguy cơ gặp phải các triệu chứng khác như đau đầu, đau lưng, đau khớp hoặc nhức mỏi khắp cơ thể mà không rõ nguyên nhân. Ngoài ra, một số bệnh nhân còn có thể bị đau dạ dày do trầm cảm nặng khi không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Tình trạng mệt mỏi và đau nhức liên tục có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, làm giảm khả năng hoạt động và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác.
Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có thể là dấu hiệu của một số vấn đề tâm lý mà người đàn ông đang gặp phải.
Trong trường hợp ngủ quá nhiều, có thể là tín hiệu cho thấy bệnh nhân đang gặp phải tình trạng trầm cảm hoặc lo âu. Khi bị trầm cảm, người đàn ông thường cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng, do đó họ cảm thấy muốn ngủ nhiều hơn bình thường. Trong khi đó, nếu ngủ quá ít, bệnh nhân có thể đang gặp phải vấn đề về giấc ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ, cũng có thể là do căng thẳng, lo lắng hoặc sự áp lực trong cuộc sống.
Nghiện rượu có thể là một trong những biểu hiện của bệnh trầm cảm ở đàn ông. Khi bị trầm cảm, người đàn ông có thể tìm cách để giảm bớt cảm giác đau buồn bằng cách sử dụng rượu hoặc các chất kích thích khác. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu quá mức có thể dẫn đến nghiện và gây hại cho sức khỏe, cũng như tình trạng tâm lý của bệnh nhân.
Ngoài ra, nghiện rượu cũng có thể gây ra các vấn đề liên quan đến hành vi, như gây ra các vấn đề về tình dục, gây rối loạn trong gia đình và các mối quan hệ xã hội khác.
Khi bị trầm cảm, người đàn ông có thể trở nên thiếu hứng thú và gặp khó khăn trong việc duy trì hưng phấn khi quan hệ, dẫn đến các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, hoặc giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra, tình trạng trầm cảm cũng có thể gây ra sự ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần, làm giảm sự tự tin và cảm giác hạnh phúc trong đời sống vợ chồng.
Suy nghĩ muốn tự tử là một trong những dấu hiệu trầm cảm nghiêm trọng và cần được xem là một tín hiệu cảnh báo đối với nam giới. Khi bị trầm cảm, người đàn ông có thể cảm thấy chán nản, tuyệt vọng và không có mục đích trong cuộc sống, dẫn đến suy nghĩ tiêu cực và muốn tự tử để thoát khỏi tình trạng này.
Ngoài ra, người đàn ông bị trầm cảm cũng có thể trở nên tự ti, cảm thấy mình không có giá trị và không đáng được sống. Họ cũng có thể trở nên khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc và tương tác với người khác, gây ra sự cô độc và cảm giác bất lực.
Nếu nam giới có các biểu hiện của trầm cảm, có một số cách để giúp họ cải thiện tình trạng của mình:
Như vậy, bệnh trầm cảm là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ mà còn đối với nam giới. Các biểu hiện của bệnh trầm cảm ở đàn ông tuy dễ nhận biết nhưng ít khi được chú ý và nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, nếu bạn hoặc người thân của bạn có các triệu chứng của bệnh trầm cảm, hãy tìm kiếm bác sĩ tâm lý để được thăm khám và khắc phục tình trạng của mình.
