Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Ai cần uống Acid Folic?
27/06/2023Việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh là nhu cầu của hầu hết tất cả mọi người. Để làm được điều đó việc bổ sung các dưỡng chất, cụ thể là Acid folic là điều không thể thiếu. Vậy chính xác Acid folic là gì, ai cần uống acid folic?
Xem Thêm
Uống sữa đậu nành có giảm cân không?
27/06/2023Sữa đậu nành là loại sữa thực vật giúp cung cấp tất cả các axit amin cần thiết cho cơ thể để tạo ra protein hoàn chỉnh, cùng nhiều các dưỡng chất khác. Vậy uống sữa đậu nành có giảm cân không?
Xem Thêm
Các biện pháp tự nhiên điều trị các cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh
27/06/2023Bốc hỏa là một triệu chứng rất phổ biến ở phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh. Hiện tượng này xuất hiện làm cơ thể bị nóng bừng, dễ cáu gắt, mất ngủ,… làm ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tinh thần và sức khỏe. Vậy có cách điều trị cơn bốc hỏa nào tự nhiên ở tuổi mãn kinh hay không?
Xem Thêm
10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn
27/06/2023Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Xem Thêm
11 lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh của hạt tiêu đen
27/06/2023Hạt tiêu đen còn được gọi là vua của các loại gia vị, bởi không chỉ có giá trị ẩm thực còn rất nhiều lợi ích đối với y tế và sức khỏe. Cùng tìm hiểu 11 lợi ích của hạt tiêu đen đối với sức khỏe trong bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Ngủ không sâu giấc nên uống gì?
27/06/2023Một giấc ngủ không sâu là tình trạng dễ thấy và dường như đang diễn ra rất phổ biến hiện nay, đặc biệt là người trẻ tuổi do công việc và lối sống hiện đại. Vậy ngủ không sâu giấc nên uống gì để phục hồi?
Xem Thêm
Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp nhất
27/06/2023Rối loạn giấc ngủ là một trong nhiều tình trạng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và sức khỏe toàn thân của nhiều người hiện nay. Nếu để tình trạng này kéo dài, cơ hội mắc các bệnh về tâm lý hay tổn thương bên trong cơ thể hoàn toàn có thể xảy ra. Dưới đây là một số triệu chứng và dấu hiệu rối loạn giấc ngủ mà bạn nên chú ý.
Xem Thêm
Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không nếu không được điều trị
27/06/2023Trầm cảm rất phổ biến với các biểu hiện đặc trưng. Tuy nhiên bệnh lý này nếu không điều trị có nguy có diễn tiến ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Câu hỏi đặt ra là bệnh trầm cảm có nguy hiểm không và nguy hiểm như thế nào?
Xem Thêm
Cách chữa bệnh trầm cảm?
27/06/2023Trầm cảm đang cần phổ biến do nhiều yếu tố và nguyên nhân khác nhau trong cuộc sống ngày nay. Việc áp dụng các giải pháp chữa bệnh là vô cùng cần thiết, đặc biệt là ở giai đoạn sớm. Vậy cách chữa bệnh trầm cảm như thế nào?
Xem Thêm
Cách kiểm soát căng thẳng hiệu quả
27/06/2023Căng thẳng trong cuộc sống là vấn đề mà ai cũng phải đối mặt, tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn làm suy giảm sức khỏe chung. Vì vậy, việc kiểm soát căng thẳng là rất quan trọng để giúp ổn định về tâm lý, tránh các hậu quả mà căng thẳng kéo dài có thể gây ra. Vậy làm sao để bớt lo lắng căng thẳng và cách kiểm soát chúng như thế nào?
Xem Thêm
Vì sao con người lại bị căng thẳng tâm lý?
27/06/2023Stress hay căng thẳng thần kinh ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, nguyên nhân có thể do chấn thương tâm lý, gặp phải khó khăn trong cuộc sống, áp lực trong công việc và học tập. Cùng tìm hiểu kỹ hơn vì sao con người lại bị căng thẳng tâm lý trong bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Hay bị hồi hộp khó thở có phải bệnh tim?
27/06/2023Hồi hộp khó thở có thể là một trong dấu hiệu phản ứng của cơ thể khi rơi vào tình trạng thiếu oxy, thời tiết nóng bức hay làm việc quá sức. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra với tần suất nhiều và thường xuyên thì có thể đây là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến tim. Nếu chủ quan với tình trạng hay bị hồi hộp khó thở, sức khỏe tim mạch có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Xem Thêm
