Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Cải thiện tình trạng mất ngủ sau sinh thế nào?
03/07/2023Tình trạng mất ngủ sau sinh để lại hàng loạt hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mẹ, trẻ sơ sinh và cả người thân xung quanh. Nếu không kịp thời cải thiện chất lượng giấc ngủ sẽ dẫn đến suy nhược cơ thể, suy giảm sức đề kháng và tạo cơ hội cho các bệnh lý khác tấn công cơ thể. Vậy sau sinh bị mất ngủ phải làm sao và mất ngủ sau sinh nên uống gì?
Xem Thêm
Tác dụng của hoạt chất Glabridin trong rễ cây cam thảo
03/07/2023Hoạt chất glabridin là một hợp chất chiết xuất từ rễ cây cam thảo. Hoạt tính sinh học được biết đến nhiều nhất của glabridine là tác dụng chống viêm, chống xơ vữa, tác dụng giống estrogen và khả năng điều chỉnh quá trình chuyển hóa năng lượng. Vậy tác dụng của hoạt chất Glabridin trong rễ cây cam thảo đối với cơ thể là gì?
Xem Thêm
Các loại vitamin chống lão hóa
03/07/2023Mặc dù lão hóa là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống nhưng việc thay đổi chế độ ăn uống, lối sống, bổ sung vitamin chống lão hóa có thể làm chậm quá trình này ở một mức độ nhất định và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tuổi tác. Dưới đây là một số vitamin chống lão hóa và chất bổ sung có thể giúp làm chậm tác động của lão hóa.
Xem Thêm
Lão hóa thay đổi trong các cơ quan, mô và tế bào như thế nào?
03/07/2023Sức khỏe của cơ quan, mô và tế bào được điều chỉnh bởi một số quá trình sinh học của tế bào. Con đường điều hòa gen được bảo tồn phối hợp các quá trình lão hóa tế bào riêng biệt để duy trì sức khỏe của tế bào. Hiểu được các quy trình điều tiết toàn cầu kiểm soát sức khỏe của tế bào sẽ giúp hiểu rõ hơn về lão hóa, điều này có thể cho phép chúng ta điều trị và ngăn ngừa tốt hơn các bệnh thoái hóa liên quan đến lão hóa như Alzheimer và Parkinson,....
Xem Thêm
Các loại lão hoá, nguyên nhân và phòng ngừa
03/07/2023Lão hoá là vấn đề mà bất cứ ai rồi cũng phải đối mặt, tuy nhiên rất ít người hiểu rõ về giai đoạn này của cơ thể. Lão hoá có thể liên quan đến sự suy giảm khả năng tái tạo mô mới của cơ thể khiến cho xương khớp, mạch máu và các bộ phận khác hoạt động kém hơn khi còn trẻ. Vậy thực sự quá trình lão hoá là gì?
Xem Thêm
Bị trầm cảm nên uống thuốc gì?
03/07/2023Bệnh trầm cảm là bệnh lý nguy hiểm khi người bệnh khó có thể kiểm soát hành vi của mình và thường có những suy nghĩ tiêu cực. Vậy bị trầm cảm nên uống thuốc gì?
Xem Thêm
Dấu hiệu cảnh báo phụ nữ bị trầm cảm
03/07/2023Bệnh trầm cảm là bệnh lý ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại và tỷ lệ phụ nữ trầm cảm cao hơn so với nam giới. Tuy nhiên, những dấu hiệu của căn bệnh này rất dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh lý khác nhau. Vậy dấu hiệu bệnh trầm cảm ở nữ giới như thế nào?
Xem Thêm
Tự làm bài kiểm tra mức độ trầm cảm
03/07/2023Trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe tâm lý phổ biến nhất trên thế giới, tác động đến hàng triệu người mỗi năm. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra rằng mình đang gặp phải các triệu chứng của trầm cảm hoặc không biết cách kiểm tra mức độ trầm cảm của mình. Một bài kiểm tra đơn giản có thể giúp bạn đánh giá mức độ trầm cảm của mình và đưa ra hướng điều trị phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mọi người tự làm bài kiểm tra mức độ trầm cảm.
Xem Thêm
Cảnh giác hậu quả của rối loạn lo âu mất ngủ kéo dài
03/07/2023Mất ngủ lo âu thường song hành cùng nhau. Khi một người mắc chứng rối loạn lo âu, họ sẽ cảm thấy khó vào giấc ngủ, ngủ không được hoặc không sâu và ngược lại, nếu bị rối loạn giấc ngủ bạn sẽ cảm thấy lo lắng, sợ hãi, không dám nhắm mắt đi ngủ. Dưới đây là những ảnh hưởng của rối loạn lo âu mất ngủ đối với cơ thể và một số cách hạn chế hậu quả của tình trạng này.
Xem Thêm
Tìm hiểu các bài test rối loạn lo âu
03/07/2023Rối loạn lo âu có tên tiếng Anh là anxiety disorder, đây là tình trạng gây ra các rối loạn tâm thần cho bệnh nhân. Người bị rối loạn lo âu sẽ thường xuyên căng thẳng, lo lắng quá mức mà không thể xác định được lý do. Chính sự căng thẳng, lo lắng quá mức sẽ ảnh hưởng đến hành vi, các hoạt động sinh hoạt hàng ngày và quan hệ xã hội của người bệnh, giảm hiệu suất học tập và làm việc. Vậy làm thế nào để test rối loạn lo âu?
Xem Thêm
Lưu ý khi dùng thuốc điều trị rối loạn lo âu trầm cảm
03/07/2023Những người mắc chứng lo âu dai dẳng thường được điều trị bằng thuốc và liệu pháp tâm lý để giúp kiểm soát các triệu chứng. Các thuốc điều trị rối loạn lo âu trầm cảm sẽ được chỉ định bởi bác sĩ. Vậy có những lưu ý nào cần biết khi sử dụng những loại thuốc này?
Xem Thêm
Bị rối loạn lưỡng cực có nguy hiểm không?
03/07/2023Rối loạn lưỡng cực hay còn gọi là rối loạn hưng - trầm cảm. Đây là một chứng rối loạn tâm thần, tâm lý của người bệnh bất ổn theo một chu kỳ, giai đoạn giữa hưng cảm và trầm cảm. Người bị rối loạn lưỡng cực sẽ gặp khó khăn trong công việc và duy trì các mối quan hệ xã hội.
Xem Thêm
