Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Người béo phì có BMI bao nhiêu?
24/07/2023Cân nặng cao hơn mức được xem là khỏe mạnh đối với một chiều cao nhất định được mô tả là tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một công cụ sàng lọc thừa cân và béo phì phổ biến. Vậy người béo phì BMI bao nhiêu?
Xem Thêm
Ăn nhiều gây béo phì như thế nào?
24/07/2023Nhiều người thắc mắc ăn nhiều trong 1 ngày có béo không và ăn nhiều béo phì có sao không. Theo thống kê từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), tình trạng béo phì đã ảnh hưởng đến hơn 40% người Mỹ trưởng thành và trong đó ăn quá nhiều là một trong những nguyên nhân.
Xem Thêm
Liều lượng uống NMN đúng cách có giống nhau cho mọi lứa tuổi không?
24/07/2023Theo các nghiên cứu cho thấy, bổ sung NMN ở độ tuổi sau 35 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong việc ngăn ngừa lão hóa, cải thiện giấc ngủ và tái tạo độ đàn hồi cho làn da. Nhưng theo nhiều chuyên gia, độ tuổi càng lớn thì mức hao hụt NAD+ của cơ thể sẽ càng nhiều, vậy liều dùng NMN ở mọi độ tuổi có giống nhau không và uống NMN đúng cách như thế nào?
Xem Thêm
NMN có cải thiện chức năng sinh sản?
24/07/2023Ngày nay vô sinh trở thành một căn bệnh quan trọng trên toàn cầu. Có thể có nhiều lý do cho vô sinh ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, mất khả năng sinh sản do tuổi tác đang trở nên quan trọng hơn khi ngày càng có nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh con quyết định trì hoãn việc có con. Trong bối cảnh này, NMN được nhiều người quan tâm và tìm hiểu hơn như là một chất bổ sung có thể cải thiện chức năng sinh sản.
Xem Thêm
NMN và khả năng giảm cân, trẻ hóa toàn bộ cơ thể
24/07/2023Nếu bạn quan tâm đến những về lão hóa và tuổi thọ, bạn có thể đã nghe nói về NMN, viết tắt của Nicotinamide Mononucleotide. NMN được biết đến như là 1 hoạt chất thần kỳ có nhiều công dụng như cải thiện lão hóa, giảm cân và trẻ hóa toàn bộ cơ thể. Cùng tìm hiểu những thông tin liên quan và giải đáp thắc mắc về loại thần dược NMN này thông qua bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Năng lượng ATP là gì? Vai trò của nó với cơ thể
24/07/2023Năng lượng ATP hay còn gọi là Adenosine triphosphate là phân tử mang năng lượng có chức năng vận chuyển năng lượng đến các nơi cần thiết để tế bào sử dụng. Vậy năng lượng ATP là dạng năng lượng gì và vai trò của ATP đối với cơ thể là gì?
Xem Thêm
Những điều cần biết về mì Ramen Nhật Bản
24/07/2023Mì ramen là món ăn phổ biến ở các nước Trung Quốc, Nhật bản. Đây là loại mì được chế biến đơn giản từ những sợi mì khô nhỏ đi kèm với gói hương vị chứa hàm lượng natri cao. Mặc dù có nhiều biến thể nhưng thành phần chính của mì ramen là nước dùng, sợi mì dài, mỏng và nhiều loại topping khác nhau. Cùng tìm hiểu về đặc điểm và lợi ích sức khỏe của mì ramen quan bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Phụ nữ trên 40 tuổi có nên tập cardio không?
24/07/2023Cardio (viết tắt của “hoạt động tim mạch”) về cơ bản là bất cứ thứ gì giúp tăng bơm máu. Cho dù đang chạy, khiêu vũ,... miễn là nhịp tim tăng lên, thì bạn đang tập luyện cardio. Vậy phụ nữ trên 40 có nên tập cardio và lý do tại sao loại bài tập này rất quan trọng, mời bạn đến với bài viết sau.
Xem Thêm
Bị mãn kinh sớm có chữa được không?
24/07/2023Bị mãn kinh sớm có chữa được không là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đang quan tâm khi đối mặt với các triệu chứng khó chịu của mãn kinh sớm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về cách điều trị và giảm thiểu các triệu chứng này 1 cách hiệu quả.
Xem Thêm
Làm gì khi gặp các dấu hiệu tiền mãn kinh?
24/07/2023Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nội tiết tố nữ estrogen bắt đầu suy giảm. Bạn có thể bắt đầu có các triệu chứng như bốc hỏa hoặc kinh nguyệt không đều. Cùng tìm hiểu tiền mãn kinh là gì và làm gì khi gặp các dấu hiệu tiền mãn kinh?
Xem Thêm
Biện pháp tự nhiên giảm chứng khô âm đạo tuổi tiền mãn kinh
24/07/2023Sự suy giảm estrogen liên quan đến thời kỳ tiền mãn kinh là yếu tố chính khiến phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn. Cùng tìm hiểu một số phương pháp tự nhiên giúp cải thiện khô hạn ở phụ nữ mãn kinh.
Xem Thêm
Nước uống NMN trẻ hóa bao nhiêu tuổi uống được?
24/07/2023Hiện nay, việc bổ sung các thực phẩm chức năng vào trong cuộc sống hàng ngày đang là một xu hướng để nâng cao sức khỏe và cải thiện sắc đẹp, đảo ngược quá trình lão hóa. Một trong các sản phẩm được yêu thích đó chính là nước uống NMN giúp bổ sung NAD+ cho cơ thể. Với các công dụng được cho là giúp trẻ hóa, cải lão hoàn đồng, nước uống NMN bao nhiêu tuổi uống được cũng là một trong các vấn đề được nhiều người quan tâm.
Xem Thêm
