Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Creatine tăng cường trí nhớ
27/07/2023Creatine là hợp chất có khả năng hỗ trợ tăng khối lượng cơ bắp, cho những người tập luyện thể dục, thể thao. Creatine cũng được chứng minh là giúp tăng cường hiệu suất bộ nhớ ở những người trưởng thành khỏe mạnh, đặc biệt là ở người cao tuổi. Bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn Creatine giúp tăng cường trí nhớ như thế nào?
Xem Thêm
NMN duy trì chức năng của mắt và kích hoạt chất chống oxy hóa cho mắt như thế nào?
27/07/2023NMN là tiền chất tạo ra NAD+ và bổ sung NMN được cho là sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe đôi mắt. Vậy NMN có tốt cho mắt hay không và giúp phục hồi tế bào mắt như thế nào?
Xem Thêm
Bạn thật sự bao nhiêu tuổi?
26/07/2023Tuổi đời của một người là số năm mà họ đã sinh sống, nhưng một người có thể trông trẻ khỏe hơn người khác có cùng độ tuổi. Và điều này cho thấy bên cạnh tuổi thật thì chúng ta còn có tuổi sinh học. Vậy tuổi sinh học là gì và liệu nhìn khuôn mặt có biết được tuổi sinh học hay không?
Xem Thêm
NMN làm giảm viêm và sẹo mô mỡ
26/07/2023Viêm và xơ hóa mô mỡ là những yếu tố góp phần đưa đến béo phì và nhiều rối loạn chuyển hóa. Việc tìm ra giải pháp giảm viêm và chống lại xơ hóa mô mỡ là vô cùng cần thiết, trong đó chất NMN trở thành trọng điểm của các nghiên cứu liên quan đến vấn đề này. Vậy NMN giảm viêm và NMM giảm sẹo mô mỡ thế nào?
Xem Thêm
Vì sao tế bào bị suy thoái?
26/07/2023Lão hóa là quá trình già đi của cơ thể. Nếu muốn chống lại lão hóa, chúng ta cần phải xem lại từ những điều cơ bản nhất, đầu tiên là cách cơ thể hoạt động, nguyên nhân đưa đến các bất thường và cần làm gì để ngăn chặn. Trong đó, khi nói đến quá trình lão hóa cần phải kể đến hiện tượng suy thoái tế bào. Vậy vì sao tế bào bị suy thoái?
Xem Thêm
Các công dụng của nấm sò (King Oyster Nhật Bản)
26/07/2023Nấm sò là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong văn hóa ẩm thực của Nhật Bản, nấm sò cũng thường xuyên được sử dụng trong các bữa ăn gia đình. Vậy thành phần dinh dưỡng của nấm sò gồm những gì? Nấm sò có công dụng gì?
Xem Thêm
Đặc điểm của béo phì độ 2? Béo phì độ 2 có nguy hiểm không?
26/07/2023Ngày nay các bệnh lý liên quan đến thừa cân béo phì đang dần phổ biến. Theo đó các chuyên gia đã phân chia béo phì thành 3 mức độ khác nhau để thuận tiên hơn trong việc đánh giá chính xác các nguy cơ liên quan. Vậy béo phì độ 2 là gì và cách xác định bệnh béo phì độ 2 như thế nào?
Xem Thêm
Nguồn thực phẩm giàu NR (Nicotinamide Riboside)
25/07/2023Nicotinamide Riboside (NR) là một trong những dạng tồn tại của vitamin B3. Trong cơ thể, Nicotinamide riboside được chuyển hóa thành NAD+ đóng vai trò quan trọng giúp sản xuất năng lượng cho sự hoạt động tế bào. Suy giảm Nicotinamide Riboside dẫn đến nhiều vấn đề của sức khỏe như lão hóa, rối loạn hoạt động tế bào… Bổ sung NR qua chế độ ăn uống hàng ngày là cách cơ bản để bảo vệ sức khỏe cơ thể. Cùng tìm hiểu về các nguồn thực phẩm giàu NR qua bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Trẻ hoá: Khoa học đảo ngược tuổi sinh học
25/07/2023Lão hoá luôn là vấn đề được con người cho rằng không thể tránh khỏi khi già đi, tuy nhiên với sự phát triển của khoa học hiện đại thì các đề xuất về việc đảo ngược tuổi sinh học thay vì chỉ giảm quá trình lão hoá đang rất được quan tâm. Điều kiện tiên quyết cho một can thiệp trẻ hoá là giảm tuổi sinh học mạnh mẽ, bền vững và có hệ thống được đánh giá thông qua các dấu ấn sinh học của quá trình lão hoá.
Xem Thêm
Cách giảm tuổi sinh học của bạn để trẻ lâu
25/07/2023Tuổi tác luôn luôn không thể chiến thắng được thời gian, nhưng giữ vững sức khỏe trước khi bước vào độ tuổi trung niên, lớn tuổi đang là một xu hướng sống khỏe, sống tốt hiện nay. Bằng những thay đổi nhỏ về lối sống, ăn uống và tập luyện, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tuổi sinh học của cơ thể để trẻ lâu, dẻo dai và khỏe mạnh.
Xem Thêm
Kem dưỡng NMN dùng cho da gì?
25/07/2023NMN là một hoạt chất mới được ứng dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Các loại kem dưỡng NMN được đánh giá là có thể hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề. Vậy kem dưỡng NMN dùng cho da gì?
Xem Thêm
Tại sao phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới?
25/07/2023Trái ngược với nam giới, phụ nữ thường phải đối mặt với nhiều thách thức và khó khăn khi cố gắng giảm cân và duy trì cân nặng lý tưởng. Bài viết này cùng nghiên cứu và phân tích lý do vì sao phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới, từ đó giúp phụ nữ có được cái nhìn tổng quan và những phương pháp hữu ích để quản lý cân nặng một cách hiệu quả.
Xem Thêm
