Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Chế độ ăn kiêng chống lão hóa hiệu quả như thế nào?
28/07/2023Chế độ ăn kiêng chống lão hóa đã trở thành một trong những giải pháp đơn giản được rất nhiều người quan tâm, nhằm giảm thiểu quá trình lão hóa và tối ưu hóa sức khỏe. Không chỉ là một xu hướng, chế độ ăn kiêng chống lão hóa đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều nghiên cứu khoa học, và ngày càng được nhiều người lựa chọn như một phương pháp duy trì sức khỏe, giữ cho cơ thể trẻ trung.
Xem Thêm
Bộ não sử dụng bao nhiêu năng lượng?
28/07/2023Bộ não được xem là trung tâm điều khiển của cơ thể con người. Nó có khả năng quản lý các hoạt động khác nhau trong cơ thể và làm chủ các chức năng tư duy, nhận thức và hành vi. Tuy nhiên, để hoạt động tốt bộ não cần năng lượng. Vì vậy, câu hỏi đặt ra là “bộ não sử dụng bao nhiêu năng lượng?”
Xem Thêm
Sirtuin - Ảnh hưởng đến chức năng các protein quan trọng đối với tuổi thọ thế nào?
28/07/2023Sirtuin là một nhóm các enzyme quan trọng trong cơ thể con người, có tác động đến chức năng của các protein thiết yếu trong tế bào. Được biết đến với biệt danh “gen trường sinh”, Sirtuin được giới chuyên môn đánh giá cao do tiềm năng tác động tích cực tới quá trình lão hóa, hứa hẹn trong việc tìm hiểu về cơ chế di truyền, ảnh hưởng sức khỏe và hỗ trợ tăng tuổi thọ con người.
Xem Thêm
Telomere: Điều gì gây ra lão hóa sinh học?
28/07/2023Trong cuộc hành trình đối mặt với tuổi tác, chúng ta sẽ phải đối diện với lão hóa sinh học. Telomere là một yếu tố quan trọng tác động đến lão hóa sinh học. Sự giảm thiểu và mất Telomere dẫn đến sự suy giảm chức năng và khả năng tái tạo của các tế bào, góp phần làm tăng tốc độ của quá trình lão hóa sinh học.
Xem Thêm
NMN có tăng năng lượng không?
28/07/2023Nicotinamide mononucleotide (NMN) là một phân tử xuất hiện tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng tế bào, sửa chữa DNA và các quá trình trao đổi chất thiết yếu khác. Các chất bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) gần đây đã trở nên phổ biến vì những lợi ích tiềm ẩn về sức khỏe và tuổi thọ của NMN. Vậy NMN có tăng năng lượng không?
Xem Thêm
NMN đảo ngược lão hóa ở phụ nữ lớn tuổi
28/07/2023Một số nghiên cứu cho rằng việc bổ sung NMN cho phụ nữ sau mãn kinh giúp cải thiện các dấu hiệu sức khỏe có xu hướng suy giảm theo tuổi tác, bao gồm cả quá trình trao đổi chất và sức khỏe nội tiết tố. Cùng tìm hiểu tác dụng đảo ngược lão hóa ở nữ giới của NMN.
Xem Thêm
Nghiên cứu mới nhất: NMN giảm viêm và phục hồi chức năng nhận thức
28/07/2023Dân số già ngày càng gia tăng trên thế giới, do đó nhu cầu về các sản phẩm hỗ trợ chống lão hóa nhằm kéo dài tuổi thọ, cũng như cải thiện các biến chứng do tuổi tác cũng ngày càng gia tăng. Trong số các sản phẩm sức khỏe chống lão hóa, nicotinamide mononucleotide (NMN) đã và đang thu hút sự chú ý của người tiêu dùng và cộng đồng khoa học. Bài viết này sẽ tập trung về nghiên cứu NMN giảm viêm và phục hồi chức năng nhận thức.
Xem Thêm
Làm sao để không thèm ăn? 13 cách giảm đói và thèm ăn dựa trên cơ sở khoa học
28/07/2023Cảm giác đói bụng hay cơn đói cồn cào là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bụng rỗng. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục cảm thấy đói, đặc biệt sau khi ăn xong, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ hoặc không kết hợp các loại thực phẩm phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn các cách giảm thèm ăn và cách ăn ít mà không bị thèm dựa trên cơ sở khoa học.
Xem Thêm
Sự khác biệt giữa lão hoá và tuổi thọ
27/07/2023Tuổi thọ của con người đã tăng lên đáng kể trong thời kỳ hiện đại nhờ các tiến bộ về y tế và cải thiện chất lượng cuộc sống thông qua các khuyến cáo về dinh dưỡng. Tuy nhiên điều này chứng tỏ chưa có sự đánh giá đúng mức về lão hoá sinh học và tuổi thọ thực của con người. Việc kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa quá trình lão hoá tự nhiên vốn không giống nhau khi tuổi thọ có thể tăng nhưng con người vẫn phải trải qua nhiều năm bệnh tật hơn là sống một cuộc sống chất lượng. Vậy lão hoá và tuổi thọ thực sự khác biệt như thế nào?
Xem Thêm
NMN tạo ra enzyme thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo liên quan đến nhịn ăn
27/07/2023Giảm cân để đạt được vóc dáng lý tưởng là một trong những mục tiêu mà người thừa cân, béo phì luôn mong muốn thực hiện. Với sự tiến bộ của khoa học công nghệ cũng như y học thì hiện nay một hoạt chất có thể giúp hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên, không gây hại cho sức khỏe mà còn mang đến nhiều lợi ích khác, điển hình như NMN. Vậy NMN có hỗ trợ đốt cháy chất béo không và cách đốt cháy chất béo như thế nào?
Xem Thêm
NMN: Một trong các chất bổ sung kéo dài tuổi thọ hấp dẫn của năm 2023
27/07/2023Hiện nay những tiến bộ đáng kể của khoa học đã tạo ra các chất có khả năng kéo dài tuổi thọ và giảm thiểu sự phát triển của các bệnh có hại liên quan đến tuổi tác. Trong đó NMN được biết đến là một chất bổ sung có tác dụng rất lớn trong việc hạn chế quá trình lão hóa cũng như kéo dài tuổi thọ cho con người một cách hiệu quả.
Xem Thêm
Nghiên cứu của Harvard: NMN giúp giảm cân, giảm cholesterol và huyết áp ở người lớn béo phì
27/07/2023Theo như một nghiên cứu đã được các nhà nghiên cứu tại Harvard thực hiện ở những người trưởng thành bị thừa cân hoặc béo phì cho thấy, việc bổ sung NMN đã được chứng minh giúp làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể, cholesterol và huyết áp tâm trương. Đây là một kết quả hứa hẹn sẽ mang đến nhiều thông tin giá trị về lợi ích của NMN.
Xem Thêm
