Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Đau dây thần kinh tọa: Đừng để cơn đau âm ỉ trở thành mãn tính
19/05/2025Đau dây thần kinh tọa là một tình trạng thần kinh phổ biến gây đau nhức, tê bì và suy giảm vận động ở phần thân dưới. Cơn đau thường bắt đầu từ thắt lưng, lan xuống mông và chân, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Đây là bệnh lý liên quan đến sự chèn ép hoặc tổn thương dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Nếu bạn đang gặp các triệu chứng tương tự, hãy cùng tìm hiểu để tránh biến chứng lâu dài.
Xem Thêm
Đau dây thần kinh liên sườn có nguy hiểm không và làm sao để khắc phục
19/05/2025Đau dây thần kinh liên sườn là tình trạng không hiếm gặp, đặc biệt ở người trưởng thành, người lao động nặng hay làm việc văn phòng sai tư thế. Nhiều người thường nhầm lẫn cơn đau này với bệnh tim, phổi hoặc đau cơ thông thường, dẫn đến chẩn đoán và điều trị sai cách. Vậy hiện tượng đau dây thần kinh liên sườn có nguy hiểm không và đâu là phương pháp cải thiện hiệu quả, bền vững?
Xem Thêm
Dây thần kinh có tác dụng gì? Giải pháp nuôi dưỡng hệ thần kinh từ tế bào
13/05/2025Trong hệ thống sinh học của con người, không có “sợi dây” nào giữ vai trò quan trọng và toàn diện như dây thần kinh. Dù cụm từ này được nhắc đến khá thường xuyên nhưng rất ít người thật sự hiểu đúng: dây thần kinh có tác dụng gì, và vì sao việc bảo vệ hệ thần kinh lại là nền tảng cho sức khỏe bền vững. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện và chuyên sâu, giúp bạn tái định nghĩa vai trò sống còn của hệ thần kinh, không chỉ ở góc độ sinh học, mà còn trong chiến lược chăm sóc sức khỏe lâu dài.
Xem Thêm
Càng cố giảm đau dây thần kinh, bạn càng đau dai dẳng? Sự thật nhiều người bỏ sót
13/05/2025Khi cơn đau dây thần kinh kéo đến, hầu hết chúng ta đều nghĩ “giảm đau” là cách giải quyết và tìm mọi cách để làm dịu nó. Từ uống thuốc giảm đau, dán cao cho đến bấm huyệt,... Thế nhưng, càng cố gắng giảm đau dây thần kinh, cơn đau lại càng kéo dài dai dẳng. Liệu chúng ta có đang nhầm lẫn giữa việc làm dịu triệu chứng và giải quyết nguyên nhân? Thực tế, đã đến lúc chuyển hướng: Từ đối phó triệu chứng sang nuôi dưỡng thần kinh từ gốc.
Xem Thêm
Phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh: Cách chữa trị và phục hồi hiệu quả
13/05/2025Viêm đa dây thần kinh là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều dây thần kinh ngoại biên cùng lúc. Bệnh có thể gây ra tê bì, đau nhức, yếu cơ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy bệnh viêm đa dây thần kinh có chữa được không? Hãy cùng tìm hiểu phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh cũng như cách chữa viêm đa dây thần kinh hiệu quả theo y học hiện đại và hỗ trợ từ lối sống.
Xem Thêm
Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Cảnh báo 6 nguyên nhân bạn không nên bỏ qua
13/05/2025Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc? Bạn uể oải vào buổi sáng, không thể tập trung công việc, thậm chí muốn “gục xuống” giữa ban ngày? Nếu tình trạng này lặp lại liên tục, rất có thể cơ thể bạn đang phát đi tín hiệu cảnh báo. Vậy lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp, đồng thời gợi ý giải pháp khoa học để cải thiện tận gốc tình trạng này.
Xem Thêm
Hay quên ở tuổi trung niên: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sớm suy giảm trí nhớ?
13/05/2025Sau tuổi 40, đặc biệt là khi bước vào ngưỡng 50, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ không còn như xưa: hay quên lịch hẹn, để đồ không nhớ chỗ, thậm chí đang nói lại quên mất mình định nói gì. Hay quên ở tuổi trung niên có thể chỉ là một phần của quá trình lão hóa bình thường, nhưng cũng có thể là lời cảnh báo sớm về sự suy giảm chức năng não bộ. Hiểu rõ nguyên nhân và có giải pháp phù hợp từ sớm sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe trí não – nền tảng quan trọng cho một tuổi trung niên trọn vẹn.
Xem Thêm
Ngủ quá ít có hại không? Chuyên gia cảnh báo những tác động âm thầm đến sức khỏe
13/05/2025Trong guồng quay tất bật của cuộc sống hiện đại, giấc ngủ ngày càng bị xem nhẹ. Nhiều người thức khuya làm việc, chăm con, dùng điện thoại… và chấp nhận ngủ chỉ 3–4 tiếng mỗi đêm. Nhưng ngủ quá ít có hại không? Theo các chuyên gia sức khỏe thần kinh và trao đổi chất, câu trả lời là có, và những tác hại này thường đến âm thầm, tích lũy từng ngày mà bạn không nhận ra.
Xem Thêm
Liệt dây thần kinh số 7: Nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ
05/05/2025Liệt dây thần kinh số 7 hay còn gọi là liệt mặt ngoại biên, là một tình trạng phổ biến gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến sự di chuyển của cơ mặt. Đây là một bệnh lý khiến cho một hoặc cả hai bên của khuôn mặt không thể cử động bình thường, gây ra sự bất tiện lớn trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn đang lo lắng về việc bị liệt dây thần kinh số 7, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu và cách hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Xem Thêm
Bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh? Những điều cần biết để bảo vệ trí nhớ
05/05/2025Trí nhớ đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, theo thời gian nhiều người bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu của bệnh suy giảm trí nhớ như hay quên, mất tập trung và khó tiếp thu thông tin mới. Những triệu chứng này không chỉ là sự thay đổi theo tuổi tác mà còn phản ánh sự suy giảm chức năng của các tế bào thần kinh trong não. Vậy, bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh, liệu các tế bào thần kinh có khả năng tái sinh, và chức năng của chúng là gì? Cùng tìm hiểu ngay!
Xem Thêm
Vitamin cho người hay quên: Bạn có đang chọn đúng?
05/05/2025Bạn có từng nghĩ rằng uống vitamin là đủ để cải thiện trí nhớ? Thực tế, nhiều người hay quên vẫn bổ sung vitamin đều đặn mỗi ngày nhưng kết quả lại không như mong đợi. Vấn đề không chỉ nằm ở việc uống vitamin nào, mà còn ở cách chọn và cách dùng. Đừng vội chọn theo cảm tính hay xu hướng. Hãy dành vài phút đọc hết bài viết này để hiểu rõ thế nào là vitamin cho người hay quên và giải pháp hỗ trợ toàn diện giúp não bộ tỉnh táo không chỉ nhất thời, mà bền vững mỗi ngày.
Xem Thêm
Cách cải thiện trí nhớ cho người hay quên: Thói quen và giải pháp chuyên sâu
05/05/2025Bạn có đang cảm thấy mình dạo này hay quên việc vặt, quên cuộc hẹn, thậm chí đứng trước người quen mà không nhớ tên? Những dấu hiệu nhỏ ấy có thể là lời cảnh báo cho bạn về việc cải thiện trí nhớ cho người hay quên. Đừng để tình trạng này kéo dài khiến công việc, mối quan hệ và chất lượng cuộc sống đi xuống. Cùng tìm hiểu ngay cách cải thiện trí nhớ cho người hay quên!
Xem Thêm
