Khoa học về NMN
NMN được chứng minh hỗ trợ tăng sức bền cho cơ thể
NMN & Sức bền
Quản lý năng lượng bản thân để không bị kiệt sức
10/02/2026Hiểu đúng quản lý năng lượng bản thân giúp tránh kiệt sức dù bận rộn. Bài viết phân biệt quản lý thời gian và năng lượng theo định hướng tiếp cận từ sinh học.
Xem Thêm
Làm việc quá sức lâu ngày khiến cơ thể ra sao?
10/02/2026Làm việc quá sức bị gì nếu kéo dài? Bài viết phân tích vì sao làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, khó hồi phục và ảnh hưởng từ góc nhìn năng lượng.
Xem Thêm
Người tập gym phục hồi nhanh và tăng sức bền nhờ Yang NMN
10/12/2025Yang NMN cải thiện sức bền và hồi phục đang trở thành chủ đề được cộng đồng gym/fitness quan tâm. Khi cường độ tập luyện ngày càng cao nhưng thời gian nghỉ ngơi, dinh dưỡng và giấc ngủ lại không theo kịp, cơ thể dễ rơi vào trạng thái “tụt pin”. Vậy Yang NMN có thể mang lại gì cho người tập gym trong hành trình nâng cao hiệu suất?
Xem Thêm
Cải thiện giấc ngủ và hoạt động thể chất của người lớn tuổi với NMN có khả thi không?
12/08/2025Khám phá cách cải thiện giấc ngủ và hoạt động thể chất của người lớn tuổi với NMN thông qua nghiên cứu trong 12 tuần, mở ra kỷ nguyên mới của sức khỏe bền bỉ.
Xem Thêm
NMN tăng cường sức bền: Bằng chứng từ nghiên cứu lâm sàng trên người chạy bộ trung niên
16/07/2025NMN tăng cường sức bền là chủ đề đang thu hút sự quan tâm của cộng đồng khoa học và những người yêu thích vận động. Liệu việc bổ sung NMN có thực sự mang lại lợi ích trong việc cải thiện hiệu suất tập luyện và kéo dài thời gian vận động? Một nghiên cứu thực hiện trên nhóm người chạy bộ trung niên đã cung cấp những dữ liệu bước đầu về tác động tiềm năng này.
Xem Thêm
Uống NMN có tác dụng gì? Bật mí lợi ích cho sức khỏe tuổi tác và trí óc minh mẫn
26/06/2025Trong vài năm gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) được nhiều người quan tâm như một giải pháp chống lão hoá hiện đại. Không chỉ giới chuyên môn, mà cả người nổi tiếng và giới làm đẹp điều truyền tai nhau về hiệu quả thần kỳ của hoạt chất này. Nhưng thật sự thì uống NMN có tác dụng gì? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng thật sự của NMN đối với cơ thể.
Xem Thêm
Top 7 bài tập giảm stress đơn giản mà hiệu quả, giúp phục hồi năng lượng và tinh thần
23/06/2025Bài tập giảm stress là giải pháp được nhiều chuyên gia thần kinh – tâm lý khuyến nghị cho người làm việc cường độ cao, dễ mất ngủ, suy nhược hoặc căng thẳng kéo dài. Không cần thiết bị, không mất quá nhiều thời gian, những bài tập này giúp cơ thể thả lỏng, ổn định cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên, an toàn và bền vững.
Xem Thêm
Bổ sung Nicotinamide Mononucleotide (NMN) giúp tăng sức bền vận động
23/01/2024Một thử nghiệm lâm sàng trên các vận động viên chạy bộ thuộc độ tuổi thanh và trung niên được công bố rộng rãi trên Tạp chí Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đã cho thấy rằng, việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide (NMN) tác động trực tiếp đến quá trình tạo ra năng lượng thông qua sự oxy hóa các hợp chất trong cơ thể (còn được gọi là khả năng hiếu khí).
Xem Thêm
Kết hợp NMN với luyện tập, vận động viên thể thao có thể gia tăng sức bền cơ bắp hiệu quả
23/01/2024Một thử nghiệm lâm sàng trên các vận động viên chạy bộ thuộc độ tuổi thanh và trung niên được công bố rộng rãi trên Tạp chí Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đã cho thấy rằng, việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide (NMN) tác động trực tiếp đến quá trình tạo ra năng lượng thông qua sự oxy hóa các hợp chất trong cơ thể (còn được gọi là khả năng hiếu khí).
Xem Thêm
Liệu pháp NMN: Tái tạo chức năng mạch máu cơ bắp cho vận động viên
23/01/2024Một nghiên cứu được công bố tại Tạp chí Cell năm 2018 đã tìm ra các cơ chế tế bào đằng sau sự lão hóa mạch máu và tác động đến sức khỏe cơ bắp.
Xem Thêm
Hoạt chất NMN được chứng minh cải thiện sức khỏe thể lực và cơ bắp
23/01/2024Một thử nghiệm lâm sàng trên các vận động viên chạy bộ thuộc độ tuổi thanh và trung niên được công bố rộng rãi trên Tạp chí Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đã cho thấy rằng, việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide (NMN) tác động trực tiếp đến quá trình tạo ra năng lượng thông qua sự oxy hóa các hợp chất trong cơ thể (còn được gọi là khả năng hiếu khí).
Xem Thêm
Phục hồi phát triển của mạch máu, tăng cường cơ bắp, nâng cao khả năng chịu đựng khi tập luyện ở động vật bị lão hoá
02/01/2024Câu ngạn ngữ nói rằng chúng ta cũng già như động mạch của mình, vậy liệu việc đảo ngược quá trình lão hóa của mạch máu có phải là chìa khóa để khôi phục lại sức sống trẻ trung và tăng cường cơ bắp? Theo một nghiên cứu mới do các nhà điều tra tại Trường Y hàng đầu - Harvard, câu trả lời dường như là CÓ, ít nhất là ở chuột.
Xem Thêm
