Tăng Cường Miễn Dịch

Vì sao bạn ăn không ngon ngủ không yên?

12/06/2023

Tình trạng ăn không ngon ngủ không yên có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào và xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Trong đó, nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là các vấn đề sức khỏe, tâm lý.

Thiếu vitamin B gây hậu quả gì?

12/06/2023

Thiếu vitamin B gây hậu quả gì?" Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi nhắc đến nhóm vitamin này đối với sức khỏe chúng ta. Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình chức năng của cơ thể, từ chuyển hóa năng lượng đến duy trì hệ thần kinh và chức năng não bộ. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về những tác động tiêu cực của thiếu vitamin b gây bệnh gì và các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin B.

Các trường hợp chống chỉ định vitamin B12

10/06/2023

Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng cho quá trình chuyển hóa cũng như sự hình thành của hồng cầu và chức năng thần kinh. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể dùng được vitamin B12. Vậy ai nên chống chỉ định dùng vitamin B12 và lý do vì sao?

Cơ thể sẽ thế nào nếu thiếu vitamin B12?

10/06/2023

Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình cơ bản của cơ thể, bao gồm sự hình thành hồng cầu, hoạt động thần kinh, sự phát triển tâm thần và hoạt động của các cơ quan khác. Vậy cơ thể sẽ thế nào nếu thiếu vitamin B12 cũng như thiếu vitamin b12 ảnh hưởng gì đến các cơ quan trong cơ thể?

Glucose trong máu bình thường là bao nhiêu?

10/06/2023

Đái tháo đường là bệnh lý rối loạn nội tiết đang dần phổ biến trong cuộc sống ngày nay, đặc trưng bởi hàm lượng glucose trong máu người bệnh tăng cao. Đây là bệnh lý nguy hiểm nên rất nhiều người lo sợ và đặt ra câu hỏi ở điều kiện bình thường nồng độ glucose trong máu người là bao nhiêu?

Cách nào giảm glucose trong máu?

02/06/2023

Tăng glucose trong máu và đái tháo đường là những tình trạng sức khỏe nguy hiểm. Do đó, việc giảm glucose trong máu là vô cùng cần thiết nhằm hạn chế tối đa các ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy bệnh nhân cần giảm glucose trong máu bằng cách nào?

Vì sao thiếu vitamin B6 gây mất ngủ?

01/06/2023

Vitamin B6 là một loại vitamin quan trọng đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, bao gồm cả việc điều chỉnh giấc ngủ. Thiếu hụt vitamin B6 có thể gây ra các bệnh lý thần kinh, rối loạn giấc ngủ. Cùng tìm hiểu vì sao thiếu vitamin B6 gây mất ngủ trong bài viết sau đây.

Thiếu vitamin B6 gây bệnh gì? Cơ thể sẽ thế nào nếu thiếu vitamin B6?

01/06/2023

Vitamin B6, hay Pyridoxine là một trong những loại vitamin nhóm B. Được phát hiện vào năm 1932 tuy nhiên các nhà khoa học vẫn đang không ngừng tìm hiểu những đặc điểm của B6. Hầu hết chúng ta đều có thể nhận đủ vitamin B6 thông qua chế độ ăn uống, tuy nhiên không gì là tuyệt đối cả. Vậy nếu không may thiếu vitamin B6 gây ra bệnh gì?

Thiếu vitamin B3 gây bệnh gì? Cơ thể sẽ thế nào nếu thiếu vitamin B3?

01/06/2023

Vitamin B3, còn được gọi là Niacin, là một trong 8 loại vitamin nhóm B thiết yếu của cơ thể. B3 đóng nhiều vai trò quan trọng, trong đó bao gồm công dụng chuyển hóa thực phẩm chúng ta ăn thành năng lượng tế bào, đồng thời B3 còn giúp duy trì sức khỏe làn da, tóc và hệ thần kinh khỏe mạnh. Vậy thiếu vitamin B3 gây bệnh gì và cần bổ sung vitamin B3 thế nào?

Vitamin B3 có tác dụng gì?

01/06/2023

Việc cung cấp đủ niacin - vitamin B3 cho cơ thể là điều quan trọng để có một sức khỏe tốt nói chung. Đây cũng được xem là một phương pháp điều trị, lượng B3 cao trong máu có thể cải thiện mức cholesterol. Vậy công dụng của vitamin B3 đối với sức khỏe là gì?

Có nên bấm huyệt trị mất ngủ?

01/06/2023

Bấm huyệt trị mất ngủ từ lâu đã được xem là phương pháp có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ mà không cần sử dụng thuốc, an toàn đối với sức khỏe. Bằng cách day huyệt chữa mất ngủ có thể giúp người bệnh đi vào giấc ngủ nhanh hơn, nâng cao chất lượng giấc ngủ. Vậy thực sự có nên bấm huyệt trị mất ngủ không?

Các thực phẩm giàu vitamin B3 nhất

01/06/2023

Vitamin B3 hay còn được gọi là Niacin, là một trong 8 loại vitamin nhóm B tan trong nước. Cơ thể chúng ta cần vitamin B3 để duy trì các hoạt động bình thường. Vậy vitamin B3 có trong thực phẩm nào?

Tin Y Khoa