Thông thường, chứng ăn không ngon ngủ không yên không có các triệu chứng đặc trưng rõ ràng, riêng biệt. Tình trạng này rất hay bị nhầm lẫn với các biểu hiện mệt mỏi khác ở trong cơ thể người bệnh. Do đó, người bệnh cần phải lưu ý theo dõi các thay đổi của cơ thể thông qua chất lượng giấc ngủ và chế độ ăn uống hàng ngày để có thể sớm nhận biết các bất thường.
Một số biểu hiện ăn không ngon ngủ không yên phổ biến đó là:
Tình trạng ăn không ngon ngủ không yên có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, ăn uống kém đi, cơ xương nhức mỏi, phản xạ không còn nhanh nhạy như trước… đều là những biểu hiện cơ bản cảnh báo tình trạng cơ thể người bệnh suy nhược.
Stress trong đời sống hay trong công việc đều khiến cho người bệnh trở nên mất tập trung, dễ nảy sinh những suy nghĩ tiêu cực, ăn không ngon, ngủ không yên. Tình trạng stress kéo dài còn là nguyên nhân gây ra đau đầu, trầm cảm, suy nhược thần kinh.
Sự gia tăng độ tuổi cũng như quá trình lão hóa cũng đồng nghĩa với việc các bộ phận trong cơ thể bị suy yếu,dễ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt, hiện tượng thiếu máu lên não chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ăn không được, ngủ không được ở người cao tuổi.
Thời tiết thay đổi đột ngột, môi trường sống ô nhiễm… có thể khiến cơ thể không kịp thích nghi, gây ăn không ngon, ngủ không yên.
Nhiều người khi gặp tình trạng mất ngủ, chán ăn thường đặt câu hỏi ăn không được, ngủ không được là bệnh gì? Dưới đây là một số bệnh lý gây nên tình trạng này:
Trạng thái tinh thần của người bệnh là một trong những yếu tố hàng đầu tác động đến chất lượng giấc ngủ, chất lượng bữa ăn. Do đó, những người mắc rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu, trầm cảm, ám ảnh cưỡng chế,… có nguy cơ cao gặp tình trạng ăn không ngon, ngủ không yên.
Mất ngủ là một trong những biểu hiện mà những người bệnh Alzheimer thường gặp phải vào ban đêm.
Tình trạng run rẩy, cứng khớp, yếu các cơ miệng và hàm, vận động chậm…là những triệu chứng đặc trưng của bệnh Parkinson. Các triệu chứng này khiến cho người bệnh khó khăn khi nhai, nuốt thức ăn và gián đoạn giấc ngủ về đêm.
Những người bệnh đái tháo đường thường có cảm giác mệt mỏi, ảnh hưởng đến khẩu vị, gây nên tình trạng chán ăn, không muốn ăn, khi ăn cảm thấy không ngon miệng. Ngoài ra, sự mất cân bằng giữa lượng đường trong máu và insulin khiến cho người bệnh đái tháo đường đi tiểu thường xuyên, gây ra tình trạng mất ngủ.
Biểu hiện ợ chua, ợ nóng khi chứng trào ngược tái phát có thể khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, chán ăn, ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn; trào ngược vào buổi đêm, khi nằm khiến người bệnh khó ngủ hơn
Bên cạnh việc thăm khám với bác sĩ để được điều trị cho phù hợp với tình trạng bệnh lý, thay đổi một số thói quen sinh hoạt có thể giúp cải thiện chứng ăn không được, ngủ không được, giúp bạn ăn ngon hơn và có giấc ngủ ngon như:
Ngoài ra, với những người ăn không ngon ngủ không yên cũng có thể bổ sung viên uống YANGMIWA YANG chứa NMN tinh khiết không pha trộn. NMN tinh khiết còn được gọi là Nicotinamide Mononucleotide, đây là một enzyme tiền thân của Coenzyme NAD. NMN có rất nhiều công dụng đáng chú ý, đặc biệt đối với những người mất ngủ chán ăn. Một số công dụng của viên uống có thể kể đến như sau:
Khi thấy tình trạng ăn không ngon, ngủ không yên kéo dài, người bệnh có thể tham khảo viên uống YANGMIWA YANG NMN 15000mg. Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn kéo dài bạn nên đến các phòng khám, cơ sở y tế để thăm khám bác sĩ chuyên khoa và có thể thực hiện các xét nghiệm, chụp chiếu cần thiết để có thể tìm ra bệnh lý tiềm ẩn và có định hướng phác đồ điều trị phù hợp.
.jpeg)
