vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Tại sao hệ miễn dịch ở nữ mạnh hơn nam giới?

23/06/2023
Các nghiên cứu cho thấy, nam và nữ có những phản ứng miễn dịch khác nhau đối với các kháng nguyên ngoại lai và tự kháng nguyên, đồng thời thể hiện sự khác biệt trong các phản ứng miễn dịch bẩm sinh và thích ứng. Hệ miễn dịch ở nữ giới thường được nhận xét là tốt hơn so với hệ miễn dịch ở nam. Vậy nguyên nhân của sự khác biệt này là do đâu?

Hệ miễn dịch ở nữ có mạnh hơn nam giới không?

Các thống kê trong thời gian dài cho thấy, phụ nữ không chỉ sống lâu hơn nam giới mà còn có vẻ khỏe mạnh hơn, có tỷ lệ mắc ung thư thấp hơn từ 2-5 lần. Các nhà khoa học cho rằng, sự khác biệt về sức khỏe miễn dịch theo giới này có thể do tác động của các mảnh vật liệu di truyền nhỏ là microRNA. Chức năng chính của microRNA trong tế bào là tắt chức năng một số gen cụ thể tuy nhiên khi nằm trên nhiễm sắc thể X của nữ chúng mang lại những lợi thế về hệ thống miễn dịch so với nam giới.

he-mien-dich-o-nu
Hệ miễn dịch ở nữ giới thực sự tốt hơn nam giới do các yếu tố về gen hình thành nên

Tại sao phụ nữ có hệ miễn dịch mạnh hơn nam giới?

Về mặt sinh học, nữ giới có 2 nhiễm sắc thể X trong khi nam giới có 1 X và 1 Y. Tuy nhiên, ở nữ giới một nhiễm sắc thể X trong mỗi tế bào cơ thể có thể bất hoạt một cách ngẫu nhiên trong khi phôi thai đang phát triển. Đôi khi quá trình bất hoạt này không diễn ra khiến người phụ nữ có 2 bản sao hoạt động của một gen cụ thể. Trong khi đó, nhiễm sắc thể X lại chứa tới 10% tất cả các microRNA trong bộ gen của con người mà nhiễm sắc thể Y không có. Hơn nữa, một số microRNA trên nhiễm sắc thể X được cho là có liên quan tới chức năng của hệ thống miễn dịch và sự phát triển ung thư. 

Ví dụ, nếu microRNA có thể giúp kiểm soát sự phát triển của tế bào, ngăn chặn phát triển ung thư thì phụ nữ cũng có gấp đôi sự bổ sung chống lại tế bào ung thư phát triển. Như vậy các microRNA có vai trò miễn dịch cũng sẽ phát huy gấp đôi khả năng miễn dịch so với chỉ một nhiễm sắc thể X ở nam giới. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới sự hoạt động mạnh mẽ trong hệ miễn dịch của cơ thể nữ giới so với nam giới.

Ngoài ra, hormone estrogen ở nữ có khả năng tăng cường hệ miễn dịch trong khi testosterone ở nam giới lại ức chế khả năng miễn dịch. Nguyên nhân là do testosterone đem lại lợi thế về sức mạnh cơ bắp nhưng lại không tăng cường sức khỏe miễn dịch trong khi estrogen làm tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu, giúp bản thân người phụ nữ đã ít mắc các bệnh tim mạch hơn

Các yếu tố bên ngoài khiến phụ nữ có sức khỏe miễn dịch tốt hơn nam giới

Ngoài yếu tố về gen không thể thay đổi thì nam giới cũng dễ mắc bệnh mãn tính cũng như có tuổi thọ thấp hơn nữ giới do các yếu tố về lối sống thiếu lành mạnh, cụ thể như sau:

  • Nam giới là lực lượng tiêu thụ thuốc lá, uống rượu bia chủ yếu làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan, phổi, dạ dày,… như viêm gan, xơ gan, viêm loét dạ dày, ung thư gan, ung thư phổi,… Người hút thuốc lá cũng dễ mắc nCoV thể nặng hơn.
  • Nam giới thường ít ăn rau xanh trong khi phụ nữ quan tâm tới chế độ dinh dưỡng lành mạnh hơn, giữ gìn vóc dáng và duy trì cân nặng vừa phải sẽ khiến sức khỏe ổn định.
he-mien-dich-o-nu
Các yếu tố về lối sống thiếu lành mạnh cũng khiến miễn dịch ở nam giới kém hơn phái nữ

Như vậy, mặc dù yếu tố về gen là không thể thay đổi nhưng có một số yếu tố mà nam giới hoàn toàn có thể chú ý để cải thiện sức khoẻ tổng thể cũng như gia tăng tuổi thọ. Các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế rượu bia, thuốc lá đồng thời ăn nhiều rau xanh, trái cây nhằm tránh tăng cân và cải thiện sức khỏe. Ngoài ra, bất kỳ ai ở độ tuổi trưởng thành cũng nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để phát hiện các nguy cơ bệnh tật và điều trị kịp thời. Những thay đổi này có thể không đem lại hiệu quả tức thì nhưng về lâu dài chắc chắn sẽ giúp tăng cường miễn dịch cũng như gia tăng tuổi thọ.Ngày nay, ngoài việc ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh thì bạn có thể thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide. Nicotinamide Mononucleotide giúp tế bào tăng sản sinh năng lượng ATP, sửa chữa DNA bị hư tổn, tế bào mất khả năng phân chia, sao chép DNA không chính xác, tăng cường hệ miễn dịch và đồng thời kích hoạt gen trường thọ Sirtuins. Nhờ đó giúp thúc đẩy tế bào sinh sôi và tăng cường miễn dịch 1 cách hiệu quả

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Giải mã tác dụng của NMN đối với việc trẻ hóa tuổi sinh học

Giải mã tác dụng của NMN đối với việc trẻ hóa tuổi sinh học

13/02/2025
Chúng ta đều mong muốn duy trì sự trẻ trung và sức khỏe bền bỉ theo thời gian. Tuy nhiên, quá trình lão hóa diễn ra không chỉ đơn thuần dựa trên số tuổi thực tế mà còn phụ thuộc vào tuổi sinh học của mỗi người. Trong bài viết này, thông tin tác dụng của NMN đối với việc trẻ hóa tuổi sinh học như thế nào sẽ được giải đáp.
NMN Hàn Quốc có tốt không? So sánh với NMN Nhật Bản

NMN Hàn Quốc có tốt không? So sánh với NMN Nhật Bản

12/02/2025
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đã trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người quan tâm đến sức khỏe và chống lão hóa. Khi thị trường ngày càng phát triển, nhiều khách hàng phân vân “NMN Hàn Quốc có tốt không?”, “NMN Hàn Quốc khi đặt lên bàn cân so sánh với NMN Nhật Bản sẽ như thế nào?”. Để giúp bạn có góc nhìn khách quan hơn, bài viết này sẽ sẽ dựa trên trải nghiệm thực tế từ những khách hàng đã sử dụng cả hai dòng sản phẩm để đưa ra so sánh cụ thể.
Biểu hiện của tăng huyết áp và cách phòng ngừa hiệu quả

Biểu hiện của tăng huyết áp và cách phòng ngừa hiệu quả

12/02/2025
Tăng huyết áp – hay còn gọi là "kẻ giết người thầm lặng" – là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến và nguy hiểm nhất trên toàn cầu. Điều đáng lo ngại là bệnh lý này thường không có triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu, dẫn đến việc bỏ lỡ cơ hội phát hiện và điều trị sớm. Trong nội dung bên dưới, hãy cùng tìm hiểu các biểu hiện của tăng huyết áp và cách phòng ngừa hiệu quả nhé.
Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa

Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa

12/02/2025
Tăng huyết áp đột ngột là một tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, suy tim hoặc suy thận. Hiểu rõ nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột sẽ giúp bạn phòng tránh tình trạng này và duy trì sức khỏe tốt nhất. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về tăng huyết áp là gì, nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa hiệu quả.
Tăng huyết áp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách phòng ngừa

Tăng huyết áp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách phòng ngừa

12/02/2025
Tăng huyết áp là gì? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi tốc độ số người mắc bệnh tăng huyết áp đang gia tăng ở quy mô toàn cầu. Bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về tăng huyết áp, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách phòng ngừa hiệu quả.
NMN giá bao nhiêu? Bí quyết lựa chọn sản phẩm chất lượng

NMN giá bao nhiêu? Bí quyết lựa chọn sản phẩm chất lượng

07/02/2025
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) hiện đang được xem là “chìa khóa vàng” trong việc chống lão hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, trước sự phổ biến ngày càng rộng rãi của NMN, người tiêu dùng không khỏi băn khoăn: “NMN giá bao nhiêu?” và “Làm sao để chọn được sản phẩm chất lượng?”. Giá cả không chỉ phản ánh hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến quyết định mua hàng. Hãy cùng tìm hiểu để có sự lựa chọn sáng suốt nhất!
Uống cà phê có tăng huyết áp không? Hiểu rõ để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Uống cà phê có tăng huyết áp không? Hiểu rõ để bảo vệ sức khỏe tim mạch

07/02/2025
Cà phê là thức uống ưa thích của rất nhiều người. Nhưng liệu uống cà phê có tăng huyết áp không? Đây là mối lo lắng của nhiều tín đồ cà phê, đặc biệt là những ai đang mắc bệnh tăng huyết áp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu vì sao cà phê có thể gây tăng huyết áp, thời điểm nào không nên uống cà phê và những lưu ý quan trọng cho người có bệnh nền.
Hạ huyết áp khẩn cấp nhanh chóng: Bí quyết từ chuyên gia Y tế

Hạ huyết áp khẩn cấp nhanh chóng: Bí quyết từ chuyên gia Y tế

21/01/2025
Huyết áp cao đột ngột là một tình trạng nguy hiểm, có thể dẫn đến các biến chứng như nhồi máu cơ tim tim, đột quỵ, hoặc tổn thương cơ quan đích nếu không được xử lý kịp thời. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có sẵn sự trợ giúp từ bác sĩ. Vì vậy, việc nắm vững các cách hạ huyết áp khẩn cấp tại nhà và cách phòng tránh tăng huyết áp đột ngột là vô cùng cần thiết.
Tăng huyết áp uống gì tại nhà? 6 gợi ý hiệu quả, an toàn và đơn giản

Tăng huyết áp uống gì tại nhà? 6 gợi ý hiệu quả, an toàn và đơn giản

20/01/2025
Tăng huyết áp là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người trưởng thành và cao tuổi. Việc kiểm soát huyết áp tại nhà bằng các loại thực phẩm tự nhiên, thực phẩm bổ sung là cách đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện. Vậy tăng huyết áp uống gì tại nhà? Hãy theo dõi nội dung bên dưới

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon