Lão Hoá Khoẻ Mạnh

Nấm linh chi làm tăng Testosterone và ngăn ngừa lão hóa sinh sản ở nam giới

01/08/2023

Nấm linh chi có những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai, phụ nữ sau khi sinh, làm đẹp và và giảm cân,… Vậy thì đối với nam giới thì nấm linh chi có tác dụng gì? Dùng nấm linh chi có chữa suy giảm tình dục ở nam giới hay không? Hãy cùng đi tìm hiểu về nấm linh chi ngăn ngừa được lão hóa sinh sản ở nam giới qua bài viết sau bạn nhé!

Rối loạn lão hóa sớm: Những điều cần biết

01/08/2023

Lão hóa là quá trình xảy ra ở bất kỳ ai. Tuy nhiên đối với một số người, quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn so với bình thường, tình trạng này được gọi là rối loạn lão hóa sớm. Lão hóa sớm xảy ra do nhiều nguyên nhân và hầu hết trong số đó đều có thể điều chỉnh, thay đổi. Cùng tìm hiểu những điều cần biết về rối loạn lão hóa sớm qua bài viết dưới đây.

Làm thế nào để làm chậm quá trình lão hoá ở cấp độ tế bào bằng tập thể dục?

01/08/2023

Lão hoá là một quá trình tất yếu mà con người phải đối mặt, khi càng lớn tuổi thì cơ thể càng thay đổi và tâm trí cũng trở nên già đi. Vì vậy các nghiên cứu mới nhất đã phát hiện ra rằng, ngoài tất cả những lợi ích sức khỏe đã được biết tới từ việc tập thể dục thì vận động thường xuyên còn giúp làm chậm quá trình lão hoá ở cấp độ tế bào. Vậy thực hư việc tập thể dục giúp ngăn ngừa tế bào bị lão hoá như thế nào?

Rượu có thể tăng tốc độ lão hoá

01/08/2023

Mặc dù việc sử dụng rượu bia trong các bữa tiệc giúp mang đến không khí thoải mái, cởi mở và phần nào giúp giảm stress cho con người. Tuy nhiên việc lạm dụng rượu bia lại có thể dẫn tới nhiều tác hại như: bệnh tim mạch, xơ gan, ung thư, tăng tỷ lệ tai nạn giao thông và rối loạn tâm thần. Gần đây các phân tích quan sát còn chỉ ra rằng người thường xuyên uống rượu có thể bị lão hoá sớm do telomere trong cơ thể của những đối tượng này ngắn hơn. Vậy thực sự rượu làm bạn lão hoá sớm như thế nào?

Sụn, khớp và lão hóa: Những điều bạn cần biết về viêm khớp

01/08/2023

Viêm khớp là một vấn đề sức khỏe phổ biến gây ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Đây là một tình trạng mà các khớp trong cơ thể trở nên viêm, đau nhức và khó khăn trong việc di chuyển. Viêm khớp có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, từ đau nhẹ đến nặng, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của một người. Vậy tình trạng lão hóa cơ xương khớp diễn ra như thế nào?

Quá trình lão hóa: Làm sao để trẻ hóa tế bào?

31/07/2023

Quá trình lão hóa của cơ thể người là tiến trình diễn tiến theo thời gian mà không một ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, các nhà khoa học phát hiện ra rằng có thể duy trì sự trẻ hóa tế bào bằng cách làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể người thông qua việc cắt giảm lượng carbohydrate, giảm lượng calo, tập thể dục và sử dụng các chất bổ sung để tế bào tạo ra nhiều năng lượng hơn và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh lão hóa.

Quy trình làm đẹp, chăm sóc da chống lão hoá

31/07/2023

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhu cầu chăm sóc và làm đẹp không chỉ dành riêng cho phụ nữ mà còn trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của cả nam giới. Một trong những mục tiêu hàng đầu của việc chăm sóc, làm đẹp là chống lại quá trình lão hoá, giúp duy trì nhan sắc và sức khỏe trẻ trung suốt đời. Để đạt được mục tiêu này, quy trình chăm sóc da chống lão hoá đã trở thành một phương pháp phổ biến và hiệu quả.

Uống rượu ảnh hưởng đến các tế bào của bạn như thế nào?

31/07/2023

Rượu có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào lượng bạn uống. Nhiều người cho rằng uống rượu ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh, nhưng thực chất không dừng lại ở đó. Cùng tìm hiểu uống rượu ảnh hưởng đến các tế bào của bạn như thế nào trong bài viết sau đây?

Các giai đoạn chính của lão hóa là gì?

31/07/2023

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà con người gắn liền với những thay đổi theo thời gian về sinh học, sinh lý, môi trường, hành vi và xã hội. Vậy các giai đoạn lão hóa diễn ra như thế nào? Cùng theo dõi 4 giai đoạn chính của lão hóa trong bài viết sau đây.

9 dấu hiệu lão hóa

31/07/2023

Lão hóa dẫn đến suy giảm chức năng và tăng nguy cơ tử vong. Sự suy giảm này là yếu tố rủi ro chính đối với các bệnh lý chính của con người. Nghiên cứu về lão hóa và nhận biết các dấu hiệu lão hóa có ý nghĩa rất lớn trong việc phát hiện và làm chậm quá trình này.

Vì sao căng thẳng có thể khiến bạn già hơn tuổi và làm tăng tuổi sinh học

31/07/2023

Khi tốc độ phát triển của đời sống, công việc ngày càng nhanh khiến cơ thể dần kiệt sức và dễ gây nên tình trạng căng thẳng. Theo như nghiên cứu được công trên tạp chí Cell Metabolism rằng tuổi sinh học tăng lên khi bị căng thẳng, nghĩa là càng stress càng khiến bạn giảm tuổi thọ. Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được vì sao căng thẳng khiến bạn mau già và một số cách hạn tuổi sinh học cao hơn tuổi thật.

Các mẹo chăm sóc da làm chậm lão hóa

31/07/2023

Làn da là 1 trong những yếu tố quan trọng để thể hiện vẻ đẹp và sự tự tin của mỗi người. Tuy nhiên, theo thời gian, da dần trở nên nhạy cảm, xuất hiện nếp nhăn và mất đi sự tươi trẻ. Đó là lý do tại sao chúng ta cần biết các mẹo chống lão hoá cho làn da của mình. Với một số thay đổi nhỏ trong chế độ chăm sóc da hàng ngày, chúng ta có thể ngăn chặn quá trình lão hóa và giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ. Hãy cùng tìm hiểu các mẹo chăm sóc da làm chậm lão hóa ngay sau đây.

Tin Y Khoa