cart
0
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Trang chủ

Dinh Dưỡng

Người ngủ không ngon giấc thiếu chất gì?

Người ngủ không ngon giấc thiếu chất gì?

12/06/2023
Ngày nay tình trạng ngủ không ngon giấc ngày càng nhiều,...và một trong số những nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ (mất ngủ) là tình trạng thiếu hụt một số chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần bổ sung hàng ngày. Vậy người ngủ không ngon giấc thiếu chất gì?
Vì sao bạn ăn không ngon ngủ không yên?

Vì sao bạn ăn không ngon ngủ không yên?

12/06/2023
Tình trạng ăn không ngon ngủ không yên có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào và xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Trong đó, nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là các vấn đề sức khỏe, tâm lý.
Các hoạt chất chống lão hóa

Các hoạt chất chống lão hóa

12/06/2023
Cho đến nay, nhu cầu làm đẹp để chống lão hóa đang ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Tuy nhiên, có một số người vẫn chưa hiểu hết về các hoạt chất chống lão hóa cũng như tác dụng của nó như thế nào?
Thiếu vitamin B gây hậu quả gì?

Thiếu vitamin B gây hậu quả gì?

12/06/2023
Thiếu vitamin B gây hậu quả gì?" Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi nhắc đến nhóm vitamin này đối với sức khỏe chúng ta. Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình chức năng của cơ thể, từ chuyển hóa năng lượng đến duy trì hệ thần kinh và chức năng não bộ. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về những tác động tiêu cực của thiếu vitamin b gây bệnh gì và các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin B.
Các trường hợp chống chỉ định vitamin B12

Các trường hợp chống chỉ định vitamin B12

10/06/2023
Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng cho quá trình chuyển hóa cũng như sự hình thành của hồng cầu và chức năng thần kinh. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể dùng được vitamin B12. Vậy ai nên chống chỉ định dùng vitamin B12 và lý do vì sao?
Cơ thể sẽ thế nào nếu thiếu vitamin B12?

Cơ thể sẽ thế nào nếu thiếu vitamin B12?

10/06/2023
Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình cơ bản của cơ thể, bao gồm sự hình thành hồng cầu, hoạt động thần kinh, sự phát triển tâm thần và hoạt động của các cơ quan khác. Vậy cơ thể sẽ thế nào nếu thiếu vitamin B12 cũng như thiếu vitamin b12 ảnh hưởng gì đến các cơ quan trong cơ thể?
Cách điều trị ngủ không ngon giấc

Cách điều trị ngủ không ngon giấc

10/06/2023
Trằn trọc vào ban đêm khi đang cố gắng ngủ là một cảm giác khó chịu mà nhiều người gặp phải. Có nhiều yếu tố khiến bạn ngủ không ngon giấc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu lý do tại sao và cách điều trị bệnh khó ngủ hiệu quả.
Uống bột sắn dây có giúp ngủ ngon không?

Uống bột sắn dây có giúp ngủ ngon không?

10/06/2023
Sắn dây có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ, tuy nhiên chưa rõ hiệu quả của sắn dây đối với việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Liệu bột sắn dây có giúp ngủ ngon không? Cùng tìm hiểu thông tin về loại dược liệu này trong bài viết dưới đây.
Rối loạn lo âu lưỡng cực là gì và làm sao để cải thiện?

Rối loạn lo âu lưỡng cực là gì và làm sao để cải thiện?

10/06/2023
Rối loạn lo âu lưỡng cực là một rối loạn của não bộ dẫn đến những biến đổi bất thường về cảm xúc, mức độ hoạt động. Các triệu chứng của rối loạn lo âu lưỡng cực thường rất nặng nề, có thể làm hủy hoại các mối quan hệ, giảm khả năng làm việc và học tập, thậm chí là tự sát. Tuy nhiên, rối loạn lo âu lưỡng cực có thể điều trị được và người bệnh vẫn có thể sống và làm việc hiệu quả.
Bị rối loạn lo âu lan tỏa có chữa được không?

Bị rối loạn lo âu lan tỏa có chữa được không?

10/06/2023
Rối loạn lo âu lan tỏa là bệnh lý phổ biến, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với bất kỳ độ tuổi, bất kỳ giới tính nào. Rối loạn lo âu lan tỏa có thể chữa được không là băn khoăn của không ít người bệnh. Để giải đáp câu hỏi trên, hãy cùng tìm hiểu qua nội dung bài viết dưới đây.
Có thể chữa dứt điểm rối loạn lo âu được không?

Có thể chữa dứt điểm rối loạn lo âu được không?

10/06/2023
Rối loạn lo âu là bệnh lý làm cho người bệnh luôn trong tình trạng lo lắng, sợ hãi quá mức gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhận diện và điều trị bệnh đúng đắn là biện pháp giúp người bệnh sớm thoát khỏi những tác động tiêu cực. Vậy rối loạn lo âu có điều trị dứt điểm được không?
Cách làm giảm đau đầu khi căng thẳng

Cách làm giảm đau đầu khi căng thẳng

10/06/2023
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tuyên bố có hơn 70% dân số báo cáo bị đau đầu kiểu căng thẳng. Và đây cũng được coi là chứng đau đầu phổ biến nhất. Vậy cách làm giảm đau đầu khi căng thẳng là gì và có cần dùng thuốc trị đau đầu căng thẳng không?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon