Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
5 Loại thực phẩm nên hạn chế sử dụng trong thực đơn giảm cân
21/06/2022Bên cạnh liệu trình giảm cân và phương pháp tập luyện thể dục thể thao để đạt được vóc dáng thon gọn, một chế độ ăn kiêng hợp lý, lành mạnh và khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được cân nặng mơ ước và có thể duy trì nó trong thời gian dài.
Xem Thêm
Muốn giảm cân không nên bỏ qua 4 loại thức uống này
21/06/2022Vóc dáng quá khổ khiến bạn gặp nhiều trở ngại trong cuộc sống đồng thời còn dễ gây ảnh hưởng đến chất lượng sức khoẻ. Để đạt được vóc dáng thon gọn như ý, bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp như tập luyện, ăn kiêng, viên uống hay sản phẩm giảm cân. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn các loại thức uống hỗ trợ giảm cân và đưa nó làm chế độ ăn uống hàng ngày để sớm lấy lại vóc dáng thiếu nữ.
Xem Thêm
Giảm cân trong khi ngủ với 7 thói quen sau
21/06/2022Một giấc ngủ tiêu chuẩn không chỉ giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn để bắt đầu ngày mới mà còn là vũ khí giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả kể cả trong khi ngủ.
Xem Thêm
5 Điều lưu ý quan trọng khi bắt đầu tập thể dục giảm cân
21/06/2022Bạn đang tập thể dục giảm cân nhưng nhận thấy bản thân không đạt được kết quả như mong muốn? Bạn chuẩn bị tập luyện với hy vọng có thể thay đổi ngoại hình nhưng lo lắng chưa biết bắt đầu như thế nào? Trước khi bắt đầu thực hiện giảm cân, hãy tham khảo những lưu ý cần biết sẽ được chia sẻ qua bài viết sau đây và ghi nhớ để tránh xảy ra thiếu sót khi bắt đầu bước vào quá trình giảm cân.
Xem Thêm
