Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
05 thói quen tạo nên hạnh phúc của phụ nữ Nhật Bản
11/10/2022Học phụ nữ Nhật Bản hiện đại cân bằng cuộc sống dành cho gia đình và công việc qua 05 thói quen đơn giản, quan trọng bạn có kiên nhẫn thực hiện hay không.
Xem Thêm
06 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản, hiệu quả
06/10/2022Có nhiều nguyên nhân khiến bạn giảm mỡ bụng không thành công như sử dụng các loại thức ăn sai cách, quá nhiều carbohydrate, tinh bột và chất béo xấu
Xem Thêm
Thực hư công dụng tan mỡ thừa của Gừng
05/10/2022Tác dụng của Gừng trong việc đốt mỡ thừa rất ấn tượng và đáng cân nhắc. Nhưng cụ thể thành phần dưỡng chất nào giúp gừng làm được điều đó?
Xem Thêm
07 động tác Yoga đơn giản nhưng mang lại kết quả mạnh mẽ
02/10/2022Tất cả những gì bạn cần làm lúc này là 5-10 phút bên tấm thảm yoga và một chiếc khăn bông thấm mồ hôi. Hãy cùng Yangmiwa thực hiện ngay hôm nay với 07 động tác yoga đơn giản có thể thực hiện ở bất cứ đâu.
Xem Thêm
04 nguyên tắc ăn uống cốt lõi giúp bệnh tật lánh xa bạn
01/10/2022“Bệnh từ miệng mà ra, họa từ miệng mà tới” Để có thể duy trì một sức khỏe ổn định, kéo dài tuổi thọ hãy cùng lưu ý 04 nguyên tắc ăn uống trong bài viết
Xem Thêm
Khởi động ngày mới với 5 công thức Smoothies giữ dáng đẹp da
01/10/2022Yangmiwa giới thiệu đến mọi người 05 công thức cho bữa sáng Eatclean tràn đầy năng lượng cùng những lưu ý nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.
Xem Thêm
Diễn viên Thanh Hiền - Sắc vóc thăng hạng, body hút mắt hậu ly hôn 5 năm
25/09/2022Diễn viên Thanh Hiền ngày càng thu hút với nhan sắc “gái một con” chuẩn dáng son và thần thái rạng rỡ hậu ly hôn.
Xem Thêm
Dù đã U50 nhưng hai nghệ sĩ nổi tiếng này khoe dáng bikini vẫn khiến người hâm mộ xuýt xoa
25/09/2022Mới đây, dân tình xuýt xoa với những hình ảnh nuột nà của NSUT Mỹ Duyên, NSUT Mỹ Uyên trong trang phục bikini, khoe dáng “cực xịn” bên hồ bơi.
Xem Thêm
Tuyệt chiêu giữ dáng nuột nà ở tuổi U50 của NSUT Mỹ Duyên và NSUT Mỹ Uyên
22/09/2022Cặp đôi NSUT Mỹ Duyên, NSUT Mỹ Uyên khiến người hâm mộ bất ngờ khi tiết lộ bí quyết trẻ-hóa-vóc-dáng mỗi ngày cực đơn giản mà ai cũng làm được
Xem Thêm
3 Lý do chính khiến bạn giảm cân mãi không thành công
25/06/2022Hiện nay, có vô vàn phương pháp, chế độ ăn kiêng mà bạn có thể lựa chọn và áp dụng cho riêng mình. Tuy nhiên, không phải ai giảm cân cũng dễ dàng thành công ngay từ lần đầu tiên.
Xem Thêm
BMR là gì? Ảnh hưởng của BMR tới quá trình giảm cân
25/06/2022Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng thực hiện. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp các bài tập đốt cháy calo, hoặc những thực phẩm hỗ trợ giảm cân trong thời gian ngắn.
Xem Thêm
Những điều cần biết về tháp dinh dưỡng cho người giảm cân
22/06/2022Tháp dinh dưỡng là một mô hình cung cấp thông tin về các loại thực phẩm và hàm lượng phù hợp với từng đối tượng và nhu cầu khác nhau. Trong đó, tháp dinh dưỡng cho người giảm cân được xây dựng với mục tiêu giúp người áp dụng đạt được vóc dáng thon gọn, thân hình cân đối mà vẫn có thể đảm bảo chất lượng sức khoẻ, đặc biệt hiệu quả trong việc duy trì cân nặng.
Xem Thêm
