Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Có nên lựa chọn bổ sung NMN bằng cách ngậm dưới lưỡi?
17/07/2025Khi một sản phẩm chăm sóc sức khỏe được gắn mác “công nghệ mới”, “tác động nhanh”, hay “hấp thu trực tiếp”, tâm lý khách hàng lập tức bị thu hút. Gần đây, cụm từ “bổ sung NMN bằng cách ngậm dưới lưỡi” trở thành chủ đề được tìm kiếm nhiều trong cộng đồng quan tâm đến chống lão hóa. Không khó để bắt gặp những chia sẻ đầy kỳ vọng: “Ngậm NMN dưới lưỡi sẽ hấp thu nhanh hơn”, “Tôi cảm thấy năng lượng hơn chỉ sau 30 phút”… Nhưng hiệu quả đó đến từ đâu? Có cơ sở khoa học hay chỉ là cảm giác chủ quan? Và liệu bạn có thật sự cần đến phương pháp ngậm dưới lưỡi hay chỉ đang bị cuốn theo xu hướng?
Xem Thêm
Có thể đảo ngược lão hóa đường ruột bằng NMN không? Kết quả nghiên cứu cho thấy hy vọng
16/07/2025Lão hóa không chỉ diễn ra trên làn da hay trong các cơ quan nội tạng mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến đường ruột – nơi được mệnh danh là "bộ não thứ hai" của con người. Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng đảo ngược quá trình lão hóa đường ruột bằng NMN có thể là một hướng đi đầy tiềm năng giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ. Vậy NMN tác động đến đường ruột như thế nào? Và liệu NMN có khả năng phục hồi ruột lão hóa hay không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn góc nhìn chuyên sâu dựa trên các nghiên cứu khoa học trực quan.
Xem Thêm
Telomere dài hơn nhờ NMN: Nghiên cứu chứng minh tác động tích cực ở người lớn tuổi
16/07/2025Telomere (cấu trúc bảo vệ ở đầu nhiễm sắc thể) có xu hướng ngắn lại theo thời gian, được xem là dấu hiệu sinh học phản ánh quá trình lão hóa của cơ thể. Một số bằng chứng bước đầu cho thấy việc bổ sung NMN làm tăng chiều dài telomere ở người lớn tuổi, từ đó hỗ trợ duy trì sức khỏe tế bào. Tuy nhiên, hiệu quả này đã được nghiên cứu đến đâu và cơ chế tác động của NMN ra sao? Bài viết dưới đây sẽ làm rõ vấn đề dựa trên các tài liệu khoa học hiện có.
Xem Thêm
Tiêm NMN có thực sự giúp giảm lượng mỡ trong máu? Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người từ Nhật Bản
16/07/2025Mỡ máu cao không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi mà ngày càng trẻ hóa, âm thầm phá hủy sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Trong khi nhiều người đã quen thuộc với NMN qua các công dụng như chống lão hóa, hỗ trợ năng lượng, một hướng nghiên cứu mới đang hé mở tiềm năng đặc biệt: NMN làm giảm lượng mỡ trong máu, nhưng là qua đường tiêm tĩnh mạch, không phải đường uống thông thường. Liệu tiêm NMN có thực sự giúp cải thiện mỡ máu? Có an toàn không? Có thể thay thế uống NMN? Những phân tích dưới đây dựa trên nghiên cứu từ Nhật Bản sẽ cho bạn câu trả lời.
Xem Thêm
Trẻ hóa mạch máu bằng NMN có hiệu quả? Bằng chứng từ nghiên cứu lâm sàng trên người lớn tuổi
16/07/2025NMN giúp trẻ hóa mạch máu có thật sự đúng? Bên cạnh khả năng tăng NAD⁺ nội sinh, NMN còn được cho là có tác động tích cực đến độ đàn hồi của mạch máu và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tim mạch. Một nghiên cứu trên người lớn tuổi đã cung cấp bằng chứng thực nghiệm về hiệu quả của NMN trong việc cải thiện sức khỏe mạch máu, mở ra triển vọng trong kiểm soát lão hóa mạch máu.
Xem Thêm
NMN làm giảm viêm da: Hiệu quả được chứng minh trên mô hình viêm da dị ứng
16/07/2025Viêm da là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da và chất lượng cuộc sống. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng sự suy giảm NAD⁺ – một coenzyme quan trọng – có thể liên quan đến cơ chế bệnh sinh của viêm da. Đáng chú ý, NMN làm giảm viêm da đang được quan tâm với những kết quả khả quan trên mô hình viêm da dị ứng, đồng thời mở ra tiềm năng ứng dụng trong việc hỗ trợ kiểm soát các bệnh lý viêm da mạn tính.
Xem Thêm
NMN tăng cường sức bền: Bằng chứng từ nghiên cứu lâm sàng trên người chạy bộ trung niên
16/07/2025NMN tăng cường sức bền là chủ đề đang thu hút sự quan tâm của cộng đồng khoa học và những người yêu thích vận động. Liệu việc bổ sung NMN có thực sự mang lại lợi ích trong việc cải thiện hiệu suất tập luyện và kéo dài thời gian vận động? Một nghiên cứu thực hiện trên nhóm người chạy bộ trung niên đã cung cấp những dữ liệu bước đầu về tác động tiềm năng này.
Xem Thêm
NMN làm giảm cân nặng, cholesterol và huyết áp ở người lớn thừa cân: Cập nhật từ nghiên cứu lâm sàng
07/07/2025NMN làm giảm cân nặng, cholesterol và huyết áp ở người lớn thừa cân là kết luận từ một nghiên cứu lâm sàng mới. Kết quả này mở ra hy vọng bổ sung thêm một phương pháp hỗ trợ an toàn cho quá trình kiểm soát cân nặng và sức khỏe tim mạch. Trong bối cảnh các vấn đề như thừa cân, mỡ máu cao và huyết áp cao ngày càng phổ biến, việc tìm kiếm giải pháp hỗ trợ hiệu quả đang trở thành mối quan tâm lớn của nhiều người.
Xem Thêm
NMN hạn chế sự phát triển và lây lan của ung thư vú: Hy vọng mới cho bệnh nhân
07/07/2025NMN hạn chế sự phát triển và lây lan của ung thư vú là kết quả đáng chú ý từ một nghiên cứu gần đây. Phát hiện này mở ra hy vọng mới cho việc hỗ trợ điều trị và kiểm soát bệnh ung thư vú – một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao ở phụ nữ. Đây đồng thời là bước tiến quan trọng trong việc tìm kiếm các giải pháp hỗ trợ an toàn từ nền tảng chuyển hóa tế bào.
Xem Thêm
Đồ ăn giúp thư giãn: Đúng món – đúng lúc – đúng cơ chế
07/07/2025Nhiều người tin rằng ăn uống có thể giúp thư giãn tinh thần nhưng không phải mọi loại đồ ăn giúp thư giãn đều thật sự hiệu quả. Tùy từng tình huống stress, cơ thể cần những cơ chế hỗ trợ khác nhau để phục hồi tinh thần và cân bằng cảm xúc. Việc chọn sai thực phẩm hoặc ăn uống theo cảm tính có thể khiến stress kéo dài và khó kiểm soát. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ cách ăn uống phù hợp với từng kiểu stress thường gặp và kết hợp đúng lối sống để tối ưu hiệu quả.
Xem Thêm
Đau dạ dày do stress có thật không? Dấu hiệu nhận biết và giải pháp hiệu quả
07/07/2025Bạn có từng gặp tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó chịu mà không tìm ra nguyên nhân dù đã ăn uống khá cẩn thận? Rất có thể bạn đang bị đau dạ dày do stress, một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Nếu không kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ đau dạ dày do stress có thật không, cách nhận biết và những giải pháp hiệu quả để cải thiện từ gốc.
Xem Thêm
Cách giảm stress cho nam giới: Giải pháp hiệu quả giúp cân bằng cuộc sống hiện đại
01/07/2025Stress là một phần khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt đối với nam giới – những người thường gánh vác nhiều trách nhiệm trong gia đình, công việc và xã hội. Tuy nhiên, nam giới có xu hướng âm thầm chịu đựng và ít khi chủ động tìm kiếm giải pháp đối mặt. Việc chậm trễ trong nhận diện và xử lý có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là cách giảm stress cho nam thực sự hiệu quả? Làm thế nào để nhận biết stress sớm và kiểm soát tình trạng này đúng cách? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu và ứng dụng những giải pháp phù hợp.
Xem Thêm
