Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Bệnh trầm cảm có tái phát không?
14/06/2023Trầm cảm là 1 tình trạng tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Một trong những thắc mắc phổ biến về trầm cảm là liệu rằng bệnh có tái phát không sau khi chữa khỏi. Điều này đã gây ra nhiều lo lắng và băn khoăn cho những người đã trải qua quá trình điều trị. Vậy bệnh trầm cảm có tái phát không và điều trị trầm cảm tái phát như thế nào?
Xem Thêm
Rối loạn lo âu trầm cảm có nguy hiểm không?
14/06/2023Trong xã hội hiện đại tỷ lệ bệnh nhân mắc các bệnh về rối loạn tâm thần ngày càng gia tăng, trong đó có rối loạn lo âu trầm cảm. Tình trạng rối loạn lo âu trầm cảm nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời để để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho bệnh nhân. Vậy rối loạn lo âu trầm cảm là gì và rối loạn lo âu trầm cảm có có chữa được không?
Xem Thêm
Các cách chữa bệnh trầm cảm tại nhà
14/06/2023Trầm cảm là bệnh lý thần kinh phổ biến trên thế giới với nhiều mức độ khác nhau. Điều trị bệnh trầm cảm đòi hỏi phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Vậy có cách chữa bệnh trầm cảm tại nhà không?
Xem Thêm
Âm nhạc giúp giảm stress như thế nào?
14/06/2023m nhạc là 1 phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài việc giải trí, âm nhạc còn mang lại nhiều tác động tích cực và 1 trong số đó là âm nhạc giúp giảm stress. Vậy âm thanh giảm stress tác dụng như thế nào?
Xem Thêm
Các dấu hiệu trầm cảm giai đoạn sớm
14/06/2023Trầm cảm là căn bệnh tâm lý đang dần phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Bệnh lý này nếu không phát hiện sớm khi còn ở giai đoạn sớm và nhẹ có nguy cơ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. Vậy dấu hiệu trầm cảm là gì?
Xem Thêm
Vì sao khi căng thẳng tim lại đập nhanh?
14/06/2023Căng thẳng hồi hộp tim đập nhanh là biểu hiện thường thấy ở mỗi người. Việc kiểm soát nhịp tim đập nhanh khi căng thẳng rất quan trọng đối với bất kỳ ai. Tìm hiểu vì sao khi căng thẳng tim lại đập nhanh và cách kiểm soát như thế nào trong bài viết sau.
Xem Thêm
Căng thẳng đầu óc gây đau đầu như thế nào?
14/06/2023Mọi người đều trải qua căng thẳng đau đầu trong cuộc sống, đó là 1 phản ứng tự nhiên của cơ thể và đôi khi nó còn có lợi. Nhưng nếu căng thẳng đầu óc mãn tính, lâu dài ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của 1 người và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Vậy liệu đau đầu căng thẳng thần kinh hay làm việc căng thẳng đau đầu có nguy hiểm? Cách giúp giảm căng thẳng đau đầu như thế nào?
Xem Thêm
Các cách giảm căng thẳng tại nhà hiệu quả
14/06/2023Stress căng thẳng là 1 trong các vấn đề của xã hội mà nhiều người đang gặp phải ở mọi lứa tuổi. Nhiều người tỏ ra không quan tâm đến việc mình bị căng thẳng và điều này sau khi kéo dài một thời gian đã ảnh hưởng không ít tới sức khỏe. Nếu bạn là một người hay bị căng thẳng trong công việc hay cuộc sống, hãy thử áp dụng các cách giảm căng thẳng mà bài viết dưới đây đề cập nhé.
Xem Thêm
Bổ sung DHA có giúp ngủ ngon không?
12/06/2023DHA có nhiều trong các loại hạt như hạt chia, hạt lanh, trong các thực phẩm như cá thu, cá ngừ, cá hồi,... Đây là một chất dinh dưỡng thuộc loại acid béo Omega-3. Trong cơ thể, DHA chiếm tới 15 - 20% thành phần tạo nên não bộ và giúp cho tế bào thần kinh kết nối với nhau. Vậy bổ sung DHA có giúp ngủ ngon không?
Xem Thêm
Người ngủ không ngon giấc thiếu chất gì?
12/06/2023Ngày nay tình trạng ngủ không ngon giấc ngày càng nhiều,...và một trong số những nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ (mất ngủ) là tình trạng thiếu hụt một số chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần bổ sung hàng ngày. Vậy người ngủ không ngon giấc thiếu chất gì?
Xem Thêm
Thường xuyên ngủ không ngon giấc phải làm sao?
12/06/2023Thời gian người trưởng thành cần ngủ trung bình từ 7-9 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên do công việc, gia đình và lối sống khiến cho giấc ngủ của chúng ta trở nên ít hơn và thường xuyên ngủ không ngon giấc. Việc ngủ không sâu giấc kéo dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Xem Thêm
Dầu Lavender giúp ngủ ngon có tốt không?
12/06/2023Giấc ngủ là một yếu tố vô cùng quan trọng để đảm bảo cho cơ thể bạn luôn được khỏe mạnh. Hiện nay, liệu pháp mùi hương (aromatherapy) giúp ngủ ngon đang dần trở nên phổ biến và mùi hương lavender là một trong những lựa chọn được ưa chuộng nhất. Vậy dầu Lavender giúp ngủ ngon có tốt không?
Xem Thêm
