Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Insulin và cơ thể kháng insulin: Hướng dẫn cơ bản
23/06/2023Kháng insulin, 1 tình trạng trong đó các tế bào ngừng phản ứng đúng cách với insulin, cực kỳ phổ biến. Một số thói quen ăn kiêng và lối sống nhất định có thể cải thiện đáng kể hoặc giúp ngăn ngừa tình trạng cơ thể kháng insulin này. Bài viết này giải thích tất cả những gì cần biết về insulin, cơ chế kháng insulin, dấu hiệu kháng insulin.
Xem Thêm
Sinh sôi, thay thế: Tìm hiểu về vòng đời của tế bào
23/06/2023Vòng đời của tế bào là chuỗi các sự kiện diễn ra trong tế bào khi tế bào phát triển và phân chia. Sự thay thế tế bào cũ bằng các tế bào mới có thể diễn ra liên tục hoặc nằm ở trạng thái không hoạt động tùy vào loại tế bào. Qua thời gian các tế bào có thể bị tổn thương, đột biến và lão hóa dần, có thể thúc đẩy sự tăng sinh tế bào nhanh sửa chữa, đảo ngược quá trình này.
Xem Thêm
Cách trẻ hóa để cải thiện sức mạnh cơ bắp và tính linh hoạt
23/06/2023Các bài tập sức mạnh và tính linh hoạt sẽ giúp bạn cải thiện sức mạnh cơ bắp, duy trì mật độ xương. Đồng thời cải thiện khả năng giữ thăng bằng và giảm đau khớp.
Xem Thêm
Tại sao chúng ta già đi? Cách nào chống lão hóa hoặc làm chậm nó?
23/06/2023Lão hoá là những thay đổi về sinh lý mà con người phải trải qua trong suốt cuộc đời và là 1 phần tất yếu của cuộc sống vì các tế bào không thể tồn tại mãi mãi. Các cấu trúc và chức năng trong tế bào sẽ suy giảm theo thời gian và không đủ tế bào thay thế. Nhưng tại sao chúng ta lại già đi và có cách nào để ngăn chặn lão hoá hay khiến lão hoá chậm hơn không?
Xem Thêm
Công nghệ liposome là gì?
23/06/2023Liposome là công nghệ nano được ứng dụng trong ngành dược mỹ phẩm hiện nay để cải thiện hiệu quả lâm sàng của thuốc. Công nghệ liposome được ứng dụng trong đa dạng lĩnh vực y khoa như điều trị ung thư hay cả thẩm mỹ. Vậy công nghệ liposome là gì?
Xem Thêm
Bệnh trầm cảm có di truyền không?
23/06/2023Bệnh trầm cảm là 1 trong những vấn đề sức khỏe tâm lý phổ biến nhất trên toàn thế giới. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu để tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của bệnh này. Trong số đó, câu hỏi phổ biến mà nhiều người quan tâm đó là liệu bệnh trầm cảm có di truyền không?
Xem Thêm
Uống thuốc trầm cảm có tăng cân không
23/06/2023Trầm cảm là 1 căn bệnh tâm lý phổ biến và thường được điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rằng sử dụng thuốc trầm cảm gây tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Vậy, liệu uống thuốc trầm cảm có tăng cân không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề uống thuốc trầm cảm bị tăng cân trong bài viết dưới đây.
Xem Thêm
Các tác dụng của cam thảo
14/06/2023Cây cam thảo là 1 loại thảo mộc mọc hoang ở một số vùng châu u và Châu Á, được sử dụng làm thực phẩm và làm thuốc từ hàng nghìn năm nay. Hoạt chất glabridin chiết xuất từ rễ cây cam thảo có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Vậy tác dụng của cam thảo đối với cơ thể là gì?
Xem Thêm
Lão hóa cơ thể ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe hệ tim mạch?
14/06/2023Lão hóa có thể gây ra những thay đổi đối với hệ tim mạch. Ví dụ, khi bạn già đi, tim bạn không thể đập nhanh khi hoạt động thể chất hoặc căng thẳng như khi còn trẻ. Tuy nhiên, số nhịp tim mỗi phút (nhịp tim) khi nghỉ ngơi không thay đổi đáng kể với quá trình lão hóa bình thường.
Xem Thêm
Tập yoga chữa trầm cảm như thế nào?
14/06/2023Yoga chữa trầm cảm tại nhà rất tốt, thậm chí yoga còn được còn được sử dụng như 1 biện pháp trị liệu giúp người bệnh có thể kiểm soát được phục hồi được cảm xúc, thậm chí với các trường hợp trầm cảm nhẹ yoga còn giúp ngăn ngừa các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu cách yoga chữa trầm cảm và những bài tập yoga chữa trầm cảm trong bài biết dưới đây.
Xem Thêm
Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân trầm cảm
14/06/2023Mọi người đều có những suy nghĩ hoặc cảm xúc tiêu cực đến rồi đi theo thời gian, nhưng khi những cảm xúc này trở nên mãnh liệt hơn và khiến bạn cạn kiệt năng lượng, dễ rơi nước mắt hoặc cáu kỉnh với người thân, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh trầm cảm. Bạn và người thân của bạn đều có thể bị trầm cảm và chúng ta cũng nên tìm hiểu về cách chăm sóc bệnh nhân trầm cảm như thế nào là đúng.
Xem Thêm
Đặc điểm trầm cảm giai đoạn 1
14/06/2023Trầm cảm là 1 trong những bệnh lý tâm thần phổ biến nhất hiện nay. Khi nói đến bệnh trầm cảm, hầu hết thông tin hiện có đều là về các triệu chứng và cách chẩn đoán mà quên đi các giai đoạn diễn biến của bệnh lý này. Tìm hiểu về bệnh trầm cảm giai đoạn 1 với các dấu hiệu và triệu chứng trong bài viết sau.
Xem Thêm
