Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
Làm sao để lão hoá khoẻ mạnh ở tuổi trung niên?
09/08/2023Lão hoá là quá trình tự nhiên mà bất cứ sinh vật nào cũng phải trải qua, kể cả con người, tuy nhiên hiện nay chúng ta đã bắt đầu chú trọng vào sức khoẻ khi về già để làm chậm quá trình này. Thực tế, tuổi trung niên lão hóa nhanh đôi khi khiến chúng ta khó có thể nhận biết được. Vậy cần phải làm gì để lão hoá khoẻ mạnh ở tuổi trung niên?
Xem Thêm
Dùng men vi sinh có tác dụng thế nào trong điều trị lão hóa?
09/08/2023Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa hệ vi sinh vật đường ruột và các vi khuẩn cư trú tại đây có liên quan đến tuổi tác, thậm chí có thể dùng để điều trị lão hóa. Cùng tìm hiểu kỹ hơn thông tin men vi sinh điều trị lão hóa như thế nào trong bài viết sau đây.
Xem Thêm
Niacinamide tốt cho da như thế nào?
09/08/2023Nếu như bạn là một tín đồ về mỹ phẩm thì chắc sẽ không còn quá xa lạ với hoạt chất Niacinamide vì những hiệu quả mà nó đem lại về điều trị các vấn đề cho da. Cũng bởi vì các công dụng thần kì đó mà Niacinamide ngày càng được chị em lựa chọn. Vậy Niacinamide tốt cho da như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Xem Thêm
Tại sao khó giảm cân tuổi trung niên?
09/08/2023Khi bước vào độ tuổi trung niên, nhiều người phải đối mặt với tình trạng bị tăng cân không kiểm soát, tích tụ nhiều mỡ thừa ở quanh vùng bụng, hông,và đùi. Tuy nhiên, việc kiểm soát cân nặng ở thời điểm này sẽ khó khăn hơn. Vậy tại sao khó giảm cân tuổi trung niên?
Xem Thêm
Các tiêu chuẩn béo phì châu Á
09/08/2023Tình trạng béo phì đang là một vấn nạn y tế trên toàn cầu, nhất là ở những nước có nền kinh tế phát triển. Theo thống kê, có khoảng 1/3 người Mỹ trên độ tuổi 20 tuổi đang ở trong tình trạng béo phì. Thậm chí tỷ lệ béo phì tại châu Á cũng đang tăng rất nhanh do vấn đề thu nhập và đô thị hóa ngày càng tăng. Vậy tiêu chuẩn béo phì châu Á như thế nào?
Xem Thêm
Ăn sáng bằng các loại hạt có giảm cân không?
09/08/2023Ăn sáng bằng các loại hạt có giảm cân không là vấn đề nhiều người quan tâm, vì chúng thường có mặt trong các loại thực phẩm ăn sáng giảm cân như ngũ cốc, ăn nhẹ. Nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề này, hãy cùng theo dõi bài viết sau đây.
Xem Thêm
Tổng quan về bài tiết insulin trong cơ thể
07/08/2023Insulin là một loại hormone được tế bào beta tuyến tụy tiết ra, có tác dụng chuyển hóa carbohydrate và điều chỉnh lượng đường trong máu. Khi tuyến tụy không bài tiết đủ insulin hoặc cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả sẽ gây nên bệnh lý đái tháo đường. Vậy quá trình bài tiết insulin trong cơ thể diễn ra như thế nào?
Xem Thêm
Uống Collagen có tốt để chống lại lão hoá?
07/08/2023Nếu là một người quan tâm đến sức khỏe làn da chắc chắn bạn đã từng nghe qua về collagen và tầm quan trọng đối với làn da con người. Vì vậy collagen được sử dụng trong rất nhiều phương pháp làm đẹp hiện nay, bao gồm cả bổ sung qua các loại thực phẩm chức năng. Vậy thực sự có thể trẻ hoá cơ thể bằng collagen không?
Xem Thêm
Cách nào giảm cân cho người trung niên?
07/08/2023Việc giảm cân có thể sẽ khó khăn hơn khi bạn bước vào độ tuổi trung niên, bởi lúc này sự chuyển hóa trong cơ thể đã phần nào giảm xuống. Tuy nhiên việc điều chỉnh chế độ ăn uống cùng với lối sống có thể sẽ giúp quá trình giảm cân được hiệu quả hơn. Vậy có cách nào giúp thúc đẩy quá trình giảm cân cho tuổi trung niên?
Xem Thêm
Làm sao để trẻ hơn: Tuổi tác có quan trọng không?
07/08/2023Bạn đã từng nghe về tuổi sinh học? Tuổi sinh học của một người đề cập đến tuổi của các tế bào và mô dựa trên bằng chứng sinh lý. Vậy cách xác định tuổi sinh học như thế nào và tự bản thân bạn có thể biết được tuổi sinh học cơ thể mình hay không?
Xem Thêm
5 dấu hiệu và triệu chứng của cơn lo âu
07/08/2023Trải qua sự lo lắng là một phần trong cuộc sống. Tuy nhiên những người mắc phải chứng rối loạn lo âu thường hay lo lắng, sợ hãi quá mức gây ra những căng thẳng và mệt mỏi trong đời sống hàng ngày. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu của cơn lo âu giúp người bệnh có cách chăm sóc và điều trị bệnh kịp thời.
Xem Thêm
Bệnh Alzheimer có di truyền không?
07/08/2023Bệnh Alzheimer là một trong những căn bệnh khó chữa và gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Và một trong những câu hỏi thường gặp đối với bệnh này là liệu bệnh Alzheimer có di truyền không? Việc hiểu rõ về yếu tố di truyền của bệnh Alzheimer không chỉ giúp chúng ta nắm bắt được nguồn gốc của căn bệnh, mà còn cung cấp thông tin quan trọng để đưa ra các biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Xem Thêm
