Khoa học trường thọ
Chia sẻ thông tin y khoa hữu ích từ các chuyên gia Yangmiwa và các nghiên cứu mới nhất về sức khỏe & tuổi thọ
.png)
Uống NMN có tác dụng gì? Liệu có thể thay thế thuốc chống trầm cảm?
18/03/2025Gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) – một tiền chất của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) – đã được nghiên cứu có khả năng cải thiện chức năng não bộ, chống lão hóa tế bào thần kinh và thậm chí có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. Vậy uống NMN có tác dụng gì? Liệu NMN có thể trở thành một lựa chọn thay thế hoặc bổ trợ cho thuốc chống trầm cảm?
Xem Thêm
Thực phẩm chức năng NMN Nhật Bản có tốt không?
18/03/2025Trong những năm gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang trở thành tâm điểm của ngành thực phẩm chức năng nhờ khả năng hỗ trợ chống lão hóa, tăng cường sức khỏe từ cấp độ tế bào. Đặc biệt, thực phẩm chức năng NMN Nhật Bản nhận được sự quan tâm lớn vì được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả. Nhưng liệu NMN Nhật Bản có tốt không? Nên mua NMN Nhật Bản ở đâu?
Xem Thêm
Yoga chữa trầm cảm: Các tư thế hiệu quả cân bằng tâm trí
18/03/2025Yoga chữa trầm cảm không chỉ giúp bạn giúp giảm căng thẳng mà còn cải thiện giấc ngủ và sức khoẻ tinh thần tự nhiên bạn đã thử chưa? 80% người trầm cảm không biết đến giải pháp này, hãy cùng tìm hiểu ngay!
Xem Thêm.jpeg)
Khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên: Nguyên nhân và cách vượt qua hiệu quả
18/03/2025Khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên có thể khiến bạn cảm thấy trống rỗng dù cuộc sống vẫn ổn – bạn đã nhận ra điều này chưa? Bạn từng thức dậy vào sáng sớm với suy nghĩ "Mình đã làm gì suốt những năm qua?" Nếu có, rất có thể bạn đang trải qua một giai đoạn mà các chuyên gia tâm lý gọi là trầm cảm tuổi trung niên. Cùng tìm hiểu tình trạng này và cách khắc phục hiệu quả qua bài viết sau.
Xem Thêm
Trầm cảm phụ nữ mãn kinh: Hiểu đúng để duy trì sức khỏe tinh thần
18/03/2025Bạn hoặc người thân có từng cảm thấy buồn bã không lý do, mất hứng thú với mọi thứ xung quanh hay thường xuyên cáu gắt, mất ngủ trong giai đoạn tiền mãn kinh? Nếu có, đó có thể là dấu hiệu của trầm cảm phụ nữ mãn kinh – một vấn đề sức khỏe tinh thần đáng báo động nhưng lại thường bị bỏ qua.
Xem Thêm
Trầm cảm ở người cao tuổi: Hiểm họa thầm lặng và cách vượt qua
18/03/2025Trầm cảm ở người cao tuổi là một vấn đề nghiêm trọng nhưng thường bị bỏ qua. Nhận biết dấu hiệu sớm, tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng giải pháp NMN giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 14% người trưởng thành từ 60 tuổi trở lên sống chung với một rối loạn tâm thần, phổ biến nhất là trầm cảm và lo âu. Tuy nhiên, con số thực tế có thể cao hơn do nhiều người không được chẩn đoán.
Xem Thêm
Nên uống thuốc trầm cảm trong bao lâu? Sự thật ít ai biết
18/03/2025Nên uống thuốc trầm cảm trong bao lâu? Điều này phụ thuộc vào mức độ bệnh, loại thuốc và khả năng đáp ứng của cơ thể. Cùng tìm hiểu cách sử dụng thuốc trầm cảm an toàn và kết hợp NMN để cải thiện sức khỏe tinh thần.
Xem Thêm
Thực hư việc trầm cảm gây sụt cân: Nguyên nhân và hướng khắc phục
18/03/2025Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động mạnh mẽ đến sức khỏe thể chất, trong đó có tình trạng sụt cân nhanh. Hậu quả của việc trầm cảm gây sụt cân có thể rất nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Trong nội dung bên dưới, hãy tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và hướng cải thiện bệnh lý một cách an toàn, hiệu quả.
Xem Thêm.png)
Giảm cân cho người trầm cảm: Giải pháp an toàn và hiệu quả
28/02/2025Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động đáng kể đến cân nặng. Việc giảm cân cho người trầm cảm gặp nhiều thách thức, nhưng không phải là điều bất khả thi. Hãy cùng tìm hiểu cách giảm cân khoa học, an toàn và không gây căng thẳng cho tinh thần.
Xem Thêm
9 kinh nghiệm vượt qua trầm cảm - Tìm lại niềm vui sống
28/02/2025Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và chất lượng sống. Để thoát khỏi trạng thái này, nhiều người đã tìm ra những phương pháp hiệu quả giúp cân bằng cảm xúc và cải thiện tinh thần. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá 9 kinh nghiệm vượt qua trầm cảm được nhiều chuyên gia khuyến nghị, từ điều chỉnh lối sống đến giải pháp hỗ trợ sức khỏe não bộ.
Xem Thêm.jpeg)
Trầm cảm giai đoạn 2: Nhận biết sớm để tránh hậu quả nặng nề
28/02/2025Trầm cảm giai đoạn 2 là một trong những giai đoạn quan trọng của rối loạn trầm cảm, khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn và bắt đầu ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về trầm cảm giai đoạn 2, nhận diện dấu hiệu sớm, tìm hiểu nguyên nhân và khám phá vai trò của NMN – một hợp chất tiềm năng trong việc hỗ trợ sức khỏe tinh thần và giảm nhẹ các triệu chứng trầm cảm.
Xem Thêm
Các giai đoạn trầm cảm và vai trò của NMN trong cải thiện sức khỏe tinh thần
28/02/2025Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến nhất trên thế giới, ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các mức độ của trầm cảm, những giai đoạn của bệnh lý này và tác dụng của NMN (Nicotinamide Mononucleotide) trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần.
Xem Thêm
