Khoa học trường thọ

Trầm cảm bao lâu mới khỏi? Giải pháp rút ngắn thời gian hồi phục

28/02/2025

Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tinh thần của người bệnh. Nhiều người tự hỏi: "Trầm cảm bao lâu mới khỏi?". Câu trả lời không đơn giản, vì thời gian hồi phục phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, từ tình trạng bệnh, sự hỗ trợ từ gia đình, xã hội và phương pháp điều trị, bổ sung.

Xem Thêm

Có những loại trầm cảm nào? Trầm cảm có sử dụng NMN được không?

28/02/2025

Trầm cảm là một rối loạn tâm lý phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Không chỉ tác động đến tâm trạng, trầm cảm còn làm suy giảm sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống. Ngoài liệu pháp tâm lý và thuốc điều trị, nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide Mononucleotide) có thể hỗ trợ cải thiện trầm cảm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các loại trầm cảm phổ biến và khám phá cách NMN có thể hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện tình trạng này.

Xem Thêm

So sánh NMN của Nhật Bản và Hàn Quốc? Loại nào tốt hơn?

28/02/2025

Các sản phẩm NMN từ Nhật Bản và Hàn Quốc đều được đánh giá cao, nhưng có một số điểm khác biệt quan trọng về nguồn gốc, chất lượng, và hiệu quả. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Xem Thêm

Người bị u tuyến giáp có uống NMN được không?

28/02/2025

Những năm gần đây, NMN đã thu hút sự chú ý của giới khoa học và người tiêu dùng vì những lợi ích tiềm năng trong việc cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, với những người có vấn đề về tuyến giáp, đặc biệt là u tuyến giáp, câu hỏi liệu có nên bổ sung NMN hay không vẫn là một vấn đề cần được quan tâm kỹ lưỡng. Vậy người bị u tuyến giáp có uống được NMN không?

Xem Thêm

Tăng huyết áp nên làm gì? - Cách xử lý tại nhà

28/02/2025

“Tăng huyết áp nên làm gì để bảo vệ sức khỏe?” là câu hỏi mà nhiều người quan tâm trong bối cảnh bệnh lý này ngày càng phổ biến. Với những rủi ro tiềm ẩn như đột quỵ, suy tim hay tổn thương thận, việc hiểu rõ cách xử lý đúng cách và phòng ngừa tăng huyết áp từ sớm là vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu các biện pháp hiệu quả và an toàn ngay tại nhà để kiểm soát bệnh lý nguy hiểm này.

Xem Thêm

5 nhóm thuốc điều trị tăng huyết áp

27/02/2025

Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh tim mạch nguy hiểm. Hiểu rõ về 5 nhóm thuốc điều trị tăng huyết áp sẽ giúp bạn chủ động trong quá trình bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem Thêm

Tâm trạng hay cáu gắt bực bội là do đâu? Cách cải thiện hiệu quả

26/02/2025

Bạn có thường xuyên cảm thấy bực bội, cáu gắt vô cớ, dù chẳng có chuyện gì nghiêm trọng? Bạn dễ nổi nóng, khó kiểm soát cảm xúc, thậm chí làm ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ xung quanh? Vậy nguyên nhân thực sự là gì, và làm sao để cải thiện? Tìm hiểu ngay!

Xem Thêm

Sản phẩm nào cải thiện mất ngủ?

26/02/2025

Giấc ngủ kém chất lượng gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và ảnh hưởng đến tinh thần. Vì vậy, nhiều người thắc mắc “sản phẩm nào cải thiện mất ngủ” an toàn, hiệu quả? Thực tế, lựa chọn đúng phương pháp mới có thể giúp ngủ ngon trọn giấc và phục hồi cơ thể tốt hơn.

Xem Thêm

Ăn gì để giảm căng thẳng mệt mỏi? Gợi ý dinh dưỡng bổ sung hiệu quả

26/02/2025

Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, học tập, và những mối lo toan đời thường khiến chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp kiểm soát căng thẳng hiệu quả bằng cách cung cấp năng lượng ổn định, bảo vệ não bộ và duy trì sự tập trung. Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng mệt mỏi và giải pháp sử dụng thực phẩm bổ sung chứa hoạt chất NMN để hỗ trợ ổn định sức khỏe tinh thần.

Xem Thêm

NMN Hàn Quốc có tốt không? So sánh với NMN Nhật Bản

12/02/2025

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đã trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người quan tâm đến sức khỏe và chống lão hóa. Khi thị trường ngày càng phát triển, nhiều khách hàng phân vân “NMN Hàn Quốc có tốt không?”, “NMN Hàn Quốc khi đặt lên bàn cân so sánh với NMN Nhật Bản sẽ như thế nào?”. Để giúp bạn có góc nhìn khách quan hơn, bài viết này sẽ sẽ dựa trên trải nghiệm thực tế từ những khách hàng đã sử dụng cả hai dòng sản phẩm để đưa ra so sánh cụ thể.

Xem Thêm

Biểu hiện của tăng huyết áp và cách phòng ngừa hiệu quả

12/02/2025

Tăng huyết áp – hay còn gọi là "kẻ giết người thầm lặng" – là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến và nguy hiểm nhất trên toàn cầu. Điều đáng lo ngại là bệnh lý này thường không có triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu, dẫn đến việc bỏ lỡ cơ hội phát hiện và điều trị sớm. Trong nội dung bên dưới, hãy cùng tìm hiểu các biểu hiện của tăng huyết áp và cách phòng ngừa hiệu quả nhé.

Xem Thêm

Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa

12/02/2025

Tăng huyết áp đột ngột là một tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, suy tim hoặc suy thận. Hiểu rõ nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột sẽ giúp bạn phòng tránh tình trạng này và duy trì sức khỏe tốt nhất. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về tăng huyết áp là gì, nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa hiệu quả.

Xem Thêm