cart
0
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Trang chủ

Thần Kinh

Giấc ngủ không sâu và cách chữa hiệu quả ngay tại nhà

Giấc ngủ không sâu và cách chữa hiệu quả ngay tại nhà

29/06/2023
Ngủ không sâu, ngủ không ngon là tình trạng thường gặp của nhiều người hiện nay. Ngủ không sâu trong thời gian ngắn hoàn toàn có thể không ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, nếu tình trạng trên kéo dài thì các hậu quả của hội chứng này để lại sẽ tác động lên sức khỏe tinh thần và sức khỏe toàn thân. Vậy cách chữa ngủ không sâu giấc thế nào?
Cảnh giác với mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh

Cảnh giác với mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh

29/06/2023
Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống của người phụ nữ. Sự thay đổi nồng độ nội tiết tố gây ra các triệu chứng như bốc hỏa, khô âm đạo, đặc biệt là mất ngủ và khó ngủ. Cùng tìm hiểu về tình trạng mất ngủ thời kỳ mãn kinh qua bài viết dưới đây.
Ngủ không sâu giấc sáng dậy mệt mỏi

Ngủ không sâu giấc sáng dậy mệt mỏi

27/06/2023
Ngủ không sâu giấc sáng dậy mệt mỏi, uể oải là một trong những tình trạng phổ biến hiện nay của mọi người, đặc biệt là người trẻ tuổi. Việc không đảm bảo được giấc ngủ chất lượng sẽ khiến bạn mất đi nguồn năng lượng thực hiện các công việc vào ngày hôm sau. Vậy chúng ta phải làm gì khi gặp tình trạng ngủ không sâu giấc sáng dậy mệt mỏi?
Các nguyên nhân rối loạn lo âu thường trực trong đời sống

Các nguyên nhân rối loạn lo âu thường trực trong đời sống

27/06/2023
Rối loạn lo âu thường bắt nguồn từ nhiều tác nhân xoay quanh trong cuộc sống của chúng ta. Chứng bệnh này ngày càng phổ biến và đã gây ra các tác động tiêu cực, căng thẳng trong đời sống của nhiều người. Vậy đâu là nguyên nhân rối loạn lo âu thường gặp nhất trong cuộc sống hàng ngày, xin mời bạn đọc đến với bài chia sẻ dưới đây.
Làm sao để có giấc ngủ sâu không mộng mị?

Làm sao để có giấc ngủ sâu không mộng mị?

27/06/2023
Một giấc ngủ sâu hằng đêm có thể giúp bạn hồi phục sức lực sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy vậy, không phải ai cũng dễ dàng có cho mình một giấc ngủ sâu, ít gặp giấc mơ. Vậy làm sao để có giấc ngủ sâu không mộng mị, ngủ sâu tốt cho sức khỏe, thức dậy không bị mệt mỏi.
Ngủ không sâu giấc nên uống gì?

Ngủ không sâu giấc nên uống gì?

27/06/2023
Một giấc ngủ không sâu là tình trạng dễ thấy và dường như đang diễn ra rất phổ biến hiện nay, đặc biệt là người trẻ tuổi do công việc và lối sống hiện đại. Vậy ngủ không sâu giấc nên uống gì để phục hồi?
Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp nhất

Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp nhất

27/06/2023
Rối loạn giấc ngủ là một trong nhiều tình trạng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và sức khỏe toàn thân của nhiều người hiện nay. Nếu để tình trạng này kéo dài, cơ hội mắc các bệnh về tâm lý hay tổn thương bên trong cơ thể hoàn toàn có thể xảy ra. Dưới đây là một số triệu chứng và dấu hiệu rối loạn giấc ngủ mà bạn nên chú ý.
Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không nếu không được điều trị

Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không nếu không được điều trị

27/06/2023
Trầm cảm rất phổ biến với các biểu hiện đặc trưng. Tuy nhiên bệnh lý này nếu không điều trị có nguy có diễn tiến ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Câu hỏi đặt ra là bệnh trầm cảm có nguy hiểm không và nguy hiểm như thế nào?
Cách chữa bệnh trầm cảm?

Cách chữa bệnh trầm cảm?

27/06/2023
Trầm cảm đang cần phổ biến do nhiều yếu tố và nguyên nhân khác nhau trong cuộc sống ngày nay. Việc áp dụng các giải pháp chữa bệnh là vô cùng cần thiết, đặc biệt là ở giai đoạn sớm. Vậy cách chữa bệnh trầm cảm như thế nào?
Cách kiểm soát căng thẳng hiệu quả

Cách kiểm soát căng thẳng hiệu quả

27/06/2023
Căng thẳng trong cuộc sống là vấn đề mà ai cũng phải đối mặt, tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn làm suy giảm sức khỏe chung. Vì vậy, việc kiểm soát căng thẳng là rất quan trọng để giúp ổn định về tâm lý, tránh các hậu quả mà căng thẳng kéo dài có thể gây ra. Vậy làm sao để bớt lo lắng căng thẳng và cách kiểm soát chúng như thế nào?
Vì sao con người lại bị căng thẳng tâm lý?

Vì sao con người lại bị căng thẳng tâm lý?

27/06/2023
Stress hay căng thẳng thần kinh ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, nguyên nhân có thể do chấn thương tâm lý, gặp phải khó khăn trong cuộc sống, áp lực trong công việc và học tập. Cùng tìm hiểu kỹ hơn vì sao con người lại bị căng thẳng tâm lý trong bài viết dưới đây.
Người bị rối loạn lo âu nên làm gì để kiểm soát?

Người bị rối loạn lo âu nên làm gì để kiểm soát?

27/06/2023
Xã hội hiện đại áp lực làm rối loạn lo âu trở thành một tình trạng phổ biến và có xu hướng gia tăng rất nhanh. Vậy người bị rối loạn lo âu nên làm gì để kiểm soát?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon