Lão Hoá Khoẻ Mạnh

Nghiên cứu mới: NMN trẻ hóa tế bào gốc và ty thể bằng cách kích hoạt Protein trường thọ (Sirt3)

14/07/2024

NMN là tiền chất của NAD+, một coenzyme quan trọng tham gia vào nhiều quá trình hoạt động của tế bào trong cơ thể. Khi NMN làm tăng NAD+, nó sẽ kích hoạt các protein trường thọ, đặc biệt là Sirt3 (đóng vai trò quan trọng trong chức năng của ty thể và tế bào gốc). Sirt3 được kích hoạt bởi NMN sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào gốc, từ đó chống lại quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Bổ sung NMN giúp hỗ trợ chống lão hóa người tuổi trung niên

23/01/2024

Lão hóa đang là lo ngại của hầu hết mọi người khi bước vào độ tuổi trung niên. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide (NMN) có tác dụng hỗ trợ chống lão hóa khi bước sang độ tuổi trung niên hiệu quả.

Bổ sung NMN hỗ trợ tăng cường sức mạnh và hiệu suất cơ bắp ở nam giới trung niên

23/01/2024

Lão hóa là yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh nguy hiểm như béo phì, tiểu đường, tim mạch, ung thư và suy giảm khối lượng cơ xương, khớp ở người trung niên. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide (NMN) có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức mạnh và hiệu suất cơ bắp ở nam giới trung niên hiệu quả.

Bổ sung Nicotinamide Mononucleotide lâu dài giúp tăng mức Nicotinamide Adenine Dinucleotide trong máu và thay đổi chức năng cơ bắp ở nam giới lớn tuổi khỏe mạnh

02/01/2024

Các nghiên cứu tiền lâm sàng đã tiết lộ rằng sự gia tăng Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD +) khi sử dụng nicotinamide mononucleotide (NMN) - tiền chất NAD +, có thể làm giảm các rối loạn liên quan đến lão hóa; tuy nhiên, dữ liệu của con người về điều này còn hạn chế. Vậy liệu việc bổ sung nicotinamide mononucleotide bằng đường uống có thể làm tăng nồng độ NAD + trong máu và thay đổi các rối loạn chức năng sinh lý ở những người tham gia lớn tuổi khỏe mạnh hay không?

Phục hồi phát triển của mạch máu, tăng cường cơ bắp, nâng cao khả năng chịu đựng khi tập luyện ở động vật bị lão hoá

02/01/2024

Câu ngạn ngữ nói rằng chúng ta cũng già như động mạch của mình, vậy liệu việc đảo ngược quá trình lão hóa của mạch máu có phải là chìa khóa để khôi phục lại sức sống trẻ trung và tăng cường cơ bắp? Theo một nghiên cứu mới do các nhà điều tra tại Trường Y hàng đầu - Harvard, câu trả lời dường như là CÓ, ít nhất là ở chuột.

Mắt bị lão hóa phải làm sao? Cách làm chậm sự lão hóa của mắt/ thị giác

06/09/2023

Ngày nay, với tác động của quá trình lão hóa và áp lực cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc mắt và ngăn ngừa lão hóa mắt trở nên ngày càng quan trọng. Mắt là cửa sổ của tâm hồn và bộ phận quan trọng giúp chúng ta tận hưởng thế giới xung quanh. Tuy nhiên, sự lão hóa tự nhiên và các yếu tố môi trường có thể góp phần vào việc giảm đi khả năng nhìn rõ, gây ra các vấn đề như cận thị, loạn thị và tổn thương võng mạc. Vậy mắt bị lão hóa phải làm sao?

Cách ngăn ngừa lão hóa da sớm

06/09/2023

Khi bạn già đi, làn da của bạn có thể xấu đi và các vẻ rạng rỡ trên làn da cũng giảm dần đi. Thời gian có thể làm mờ đi vẻ rạng rỡ trên làn da của bạn. Để giữ cho làn da đầy đặn, tươi sáng và mịn màng, bạn cần có những giải pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm. Vậy cách ngăn ngừa lão hóa da là gì?

Dinh dưỡng trong tôm và khả năng chống lão hóa

06/09/2023

Những gen kéo dài tuổi thọ có thể sẽ được kích hoạt thông qua việc hấp thụ các loại thực phẩm có chứa loại chất chống oxy hóa astaxanthin. Một vài các nghiên cứu gần đây đã đánh giá về các tác dụng của astaxanthin có ở trong tôm đối với quá trình ngăn ngừa tình trạng lão hóa não, trong tôm có chứa một lượng chất chống oxy hóa rất cao hơn các loại hải sản khác.

Cách làm chậm sự lão hóa của cơ bắp

01/09/2023

Lão hóa cơ bắp là 1 vấn đề không thể tránh khỏi trong quá trình tiến vào tuổi trung niên và cao niên. Cơ bắp là 1 trong những thành phần quan trọng của cơ thể. Trải qua quá trình lão hóa tự nhiên, làm giảm đi sức mạnh và linh hoạt của chúng. Các hiện tượng như giảm khả năng phục hồi, mất sức bền và tăng nguy cơ chấn thương trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng có cách làm chậm lão hóa cơ bắp và duy trì sức khỏe cơ bắp một cách tốt nhất. Hãy cùng tìm hiểu về cách cải thiện và bảo vệ cơ bắp trước sự lão hóa trong bài viết dưới đây.

Cách làm chậm sự lão hóa của xương khớp

01/09/2023

Bộ xương tạo nên khung cấu trúc chính trong cơ thể. Khớp là nơi các xương liên kết với nhau và cho phép bộ xương linh hoạt di chuyển. Cùng với sự tăng lên về tuổi tác, quá trình tạo xương giảm dần và thay vào đó là quá trình lão hóa xương khớp. Lão hóa xương khớp ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, cùng tìm hiểu về các biện pháp làm chậm sự lão hóa của xương khớp qua bài viết dưới đây.

Làm sao để biết cơ thể bạn có đang lão hóa nhanh hơn bình thường không?

01/09/2023

Tất cả chúng ta đều già đi, nhưng lão hóa sớm là khi nó xảy ra nhanh hơn bình thường. Nguyên nhân thường là các yếu tố môi trường và lối sống. Tuy nhiên, nếu chúng ta thực hiện lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn chặn tình trạng xảy ra lão hóa sớm.

Lợi ích chống lão hoá cho da của Axit Ferulic

01/09/2023

Axit ferulic là loại hợp chất chống oxy hóa trong tế bào thực vật, thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Đây là công cụ chống lão hoá mạnh mẽ và bảo vệ da khỏi các vấn đề ung thư biểu mô. Ngoài ra các nhà sản xuất còn sử dụng axit ferulic trong các sản phẩm chăm sóc da để giảm viêm và các dấu hiệu lão hoá da, giúp da đều màu, trẻ đẹp. Vậy những lợi ích chống lão hoá da của axit ferulic cụ thể là gì?

Tin Y Khoa