vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Chức năng của insulin và phân loại

23/06/2023
Khi bệnh béo phì và tiểu đường trở thành dịch bệnh ở các nước trên thế giới, vai trò của insulin đang trở nên nổi bật. Hiểu được chức năng của hormone insulin trong quá trình sinh lý trên phạm vi rộng và những ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp và bài tiết của nó, cùng với các hoạt động của nó từ cấp độ phân tử đến toàn bộ cơ thể có ý nghĩa quan trọng đối với nhiều bệnh mãn tính. Cùng tìm hiểu về chức năng insulin hormone và phân loại insulin hormone qua bài viết dưới đây.

1. Chức năng insulin

Insulin là một loại hormon được sản xuất ở tuyến tụy, đảm nhận 1 số chức năng quan trọng trong cơ thể con người, đặc biệt là trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa tăng đường huyết. Insulin cũng có ảnh hưởng đến một số quá trình khác của cơ thể bao gồm cả quá trình tổng hợp lipid và điều hòa hoạt động của enzyme.

chuc-nang-insulin
Insulin hormone kích thích tổng hợp glycogen ở gan.

2. Insulin và quá trình trao đổi chất

Vai trò quan trọng nhất của hormone insulin trong cơ thể con người là sự tương tác của nó với glucose để cho phép các tế bào của cơ thể sử dụng glucose làm năng lượng. Tuyến tụy thường sản xuất nhiều insulin hơn để đáp ứng với lượng đường trong máu tăng đột biến, chẳng hạn như xảy ra sau khi ăn. Điều này là do insulin đóng vai trò là chìa khóa mở các tế bào trong cơ thể để cho phép glucose được sử dụng làm nguồn năng lượng.

Ngoài ra, khi có lượng glucose dư thừa trong máu gây ra một tình trạng được gọi là tăng đường huyết. Insulin khuyến khích việc lưu trữ glucose dưới dạng glycogen trong gan, cơ và tế bào mỡ. Dạng dự trữ này sau đó có thể được sử dụng vào một ngày sau đó khi cơ thể yêu cầu năng lượng cao hơn. Kết quả là có ít hormone insulin hơn trong máu và lượng đường trong máu bình thường được phục hồi.

Insulin hormone kích thích tổng hợp glycogen ở gan. Tuy nhiên, khi gan được bão hòa với glycogen, một con đường thay thế sẽ diễn ra. Điều này liên quan đến việc hấp thu thêm glucose vào mô mỡ dẫn đến sự tổng hợp lipoprotein.

Sự cân bằng của hormone insulin điều chỉnh lượng đường trong máu và nhiều quá trình trong cơ thể. Nếu mức insulin hormone quá thấp hoặc quá cao dẫn đến lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp có thể bắt đầu gây ra các triệu chứng. Nếu tình trạng lượng đường trong máu tiếp tục thấp hoặc cao các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể bắt đầu phát triển.

3. Kết quả khi cơ thể không có insulin

Khi không có insulin thì cơ thể không thể sử dụng glucose làm năng lượng trong tế bào. Kết quả là, glucose vẫn còn trong máu và có thể dẫn đến tăng đường huyết. Tăng đường huyết mãn tính là đặc trưng của bệnh đái tháo đường và nếu không được điều trị sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như tổn thương hệ thần kinh, mắt, thận và tứ chi.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, thiếu insulin và giảm khả năng sử dụng glucose làm nguồn năng lượng có thể dẫn đến sự phụ thuộc vào các kho dự trữ chất béo làm nguồn năng lượng duy nhất. Sự phân hủy của những chất béo này có thể giải phóng ketone vào máu dẫn đến một tình trạng nghiêm trọng gọi là nhiễm toan ceton.

chuc-nang-insulin
Hormone insulin giúp tăng cường trí nhớ và khả năng học tập của não bộ.

Một số chức năng insulin hormone, bao gồm:

Ngoài việc điều chỉnh glucose, insulin còn đóng một vai trò trong các chức năng khác của cơ thể. Insulin hormone có thể tham gia vào:

  • Thay đổi hoạt động của các enzyme và các phản ứng trong cơ thể.
  • Xây dựng cơ bắp sau khi bị ốm hoặc chấn thương thông qua việc vận chuyển axit amin đến mô cơ, cần thiết để sửa chữa tổn thương cơ bắp và tăng kích thước cũng như sức mạnh. Nó giúp điều chỉnh sự hấp thu axit amin, sao chép DNA và tổng hợp protein.
  • Chức năng insulin là quản lý quá trình tổng hợp lipid bằng cách hấp thu vào các tế bào mỡ, được chuyển đổi thành chất béo trung tính.
  • Quản lý sự phân hủy protein và chất béo do những thay đổi trong tế bào mỡ.
  • Sự hấp thu axit amin và kali vào tế bào không thể diễn ra khi không có insulin.
  • Quản lý sự bài tiết natri và thể tích chất lỏng trong nước tiểu.
  • Tăng cường trí nhớ và khả năng học tập của não bộ cũng là một chức năng insulin hormone.

4. Phân loại hormone insulin

Một số người có tình trạng hệ thống miễn dịch tấn công các đảo tụy và tụy ngừng sản xuất insulin hormone hoặc không sản xuất đủ. Khi điều này xảy ra đường huyết trong máu tăng cao và các tế bào không thể hấp thụ glucose để chuyển hóa thành năng lượng. Đây là giai đoạn khởi phát của bệnh tiểu đường tuýp 1 và một người mắc bệnh tiểu đường này sẽ cần tiêm insulin thường xuyên để sống sót.

Ở một số người, đặc biệt là những người thừa cân, béo phì hoặc lười vận động, hormone insulin không hiệu quả trong việc vận chuyển glucose vào tế bào và không thể thực hiện các hoạt động của nó. Việc insulin không có khả năng phát huy tác dụng của nó trên các mô được gọi là kháng insulin. Bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ phát triển khi các đảo tụy không thể sản xuất đủ hormone insulin để vượt qua tình trạng kháng insulin.

Từ đầu thế kỷ 20 các bác sĩ đã tách được insulin và cung cấp dưới dạng tiêm để bổ sung nội tiết tố cho những người không thể tự sản xuất hoặc tăng đề kháng insulin.

Ba nhóm chính của insulin, bao gồm:

5. Hormone insulin tác dụng nhanh

Cơ thể hấp thụ loại insulin này vào máu từ mô dưới da cực kỳ nhanh chóng.

Mọi người sử dụng hormone insulin tác dụng nhanh để điều chỉnh tình trạng tăng đường huyết hoặc lượng đường trong máu cao, cũng như kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến sau khi ăn.

Loại này bao gồm:

  • Các chất tương tự insulin tác dụng nhanh: Thường mất 5 - 15 phút để có tác dụng. Tuy nhiên, liều lượng ảnh hưởng đến thời gian tác dụng. Chất tương tự insulin tác dụng nhanh kéo dài trong 4 giờ là một quy tắc chung an toàn.
  • Insulin người thông thường: Thời gian bắt đầu của insulin hormone người thông thường là từ 30 phút đến 1 giờ và tác dụng của nó đối với lượng đường trong máu kéo dài khoảng 8 giờ. Một liều lượng lớn hơn sẽ tăng tốc độ khởi phát nhưng cũng làm chậm tác dụng cao nhất của hormone insulin người thông thường.

6. Hormone insulin tác dụng trung gian

Loại này đi vào máu với tốc độ chậm hơn nhưng tác dụng lâu dài hơn. Nó hiệu quả nhất trong việc kiểm soát lượng đường trong máu qua đêm cũng như giữa các bữa ăn.

Các lựa chọn của insulin tác dụng trung gian, bao gồm:

  • Insulin người NPH: Quá trình này mất từ 1 đến 2 giờ để bắt đầu và đạt đến đỉnh điểm trong vòng 4 đến 6 giờ. Nó có thể kéo dài hơn 12 giờ trong một số trường hợp. Một liều lượng rất nhỏ sẽ mang lại hiệu quả cao nhất và liều lượng cao sẽ làm tăng thời gian NPH cần để đạt đến đỉnh điểm và thời gian tổng thể tác dụng của nó.
  • Insulin trộn sẵn: Đây là hỗn hợp của NPH với insulin hormone tác dụng nhanh và tác dụng của nó là sự kết hợp của hormone insulin tác dụng trung bình và tác dụng nhanh. Các hỗn hợp có thể ở nhiều dạng kết hợp khác nhau từ 50:50 đến 75:25 hoặc 70:30

7. Hormone insulin tác dụng kéo dài

Mặc dù insulin tác dụng kéo dài chậm đi vào máu và có đỉnh tương đối thấp, nhưng nó có tác dụng ổn định đối với lượng đường trong máu và có thể kéo dài hầu hết thời gian trong ngày.

Insulin tác dụng kéo dài rất hữu ích qua đêm, giữa các bữa ăn và trong thời gian nhịn ăn.

Các chất tương tự insulin tác dụng kéo dài là loại duy nhất có sẵn và chúng có tác dụng khởi phát trong khoảng từ 1.5 đến 2 giờ và kéo dài trong khoảng từ 12 - 24 giờ.

8. Tình trạng đề kháng insulin

Kháng insulin được xác định khi mức insulin bình thường hoặc tăng cao tạo ra phản ứng sinh học suy yếu. Về mặt kinh điển, điều này đề cập đến tình trạng suy giảm độ nhạy đối với việc thải bỏ glucose qua trung gian insulin.

Một số bệnh lý liên quan đến tình trạng đề kháng insulin, bao gồm:

  • Đái tháo đường tuýp 2;
  • Hội chứng chuyển hóa;
  • Rối loạn mỡ máu;
  • Tăng huyết áp;
  • Bệnh gan nhiễm mỡ  không do rượu;
  • Bệnh ung thư;
  • Hội chứng ngưng thở lúc ngủ.

9. Làm thế nào để đảo ngược tình trạng đề kháng insulin?

  • Giảm cân nặng ở người béo phì hoặc thừa cân.
  • Hoạt động thể chất: Luyện tập thể dục thể thao làm tăng độ nhạy insulin bằng cách tăng tín hiệu insulin sau thụ thể, tăng vận chuyển glucose qua trung gian insulin có liên quan đến việc tăng cường truyền tín hiệu ở mức protein.
  • Chế độ ăn giàu chất xơ: Chất xơ có tác dụng gián tiếp lên quá trình tiết và hoạt động của insulin. Tất cả các ảnh hưởng đến nhu động ruột và thời gian vận chuyển, bài tiết hormon đường tiêu hóa và quá trình lên men ở ruột kết tạo ra axit béo chuỗi ngắn ức chế quá trình tạo đường ở gan, làm giảm phản ứng glucose và insulin sau bữa ăn, cải thiện độ nhạy insulin của toàn cơ thể, giảm chất béo trung tính, tăng cảm giác no và giảm tích trữ chất béo.
  • Bổ sung thực phẩm chức năng có chứa Nicotinamide Mononucleotide.  Nicotinamide Mononucleotide là một trong những nguồn năng lượng tế bào chính trong cơ thể có tác dụng cải thiện độ nhạy cảm với insulin, chức năng miễn dịch và mức độ hoạt động thể chất. Nicotinamide mononucleotide (NMN) có thể kiểm soát bệnh tiểu đường loại II. 
chuc-nang-insulin
Insulin hormone giúp kiểm soát cách các tế bào và mô hấp thụ năng lượng cũng như quá trình phân hủy chất béo và protein 

Tóm lại, insulin là 1 hormone quan trọng kiểm soát cách các tế bào và mô hấp thụ năng lượng cũng như quá trình phân hủy chất béo và protein. Ở một số người có tình trạng ngừng sản xuất insulin dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 1 và bệnh tiểu đường tuýp 2 xảy ra khi tình trạng kháng insulin cùng tồn tại với việc thiếu hụt sự gia tăng bù đắp trong sản xuất insulin. Mọi người có thể tiêm insulin để chống lại tác dụng của kháng insulin với các loại insulin tác dụng nhanh, trung bình và kéo dài. Chọn lựa loại hormone insulin nào tùy thuộc vào tốc độ họ cần để lượng đường trong máu giảm xuống và khoảng thời gian mà một người cần kiểm soát lượng đường trong máu.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Những triệu chứng của bệnh suy giảm trí nhớ: Hiểu đúng để chủ động phòng ngừa

Những triệu chứng của bệnh suy giảm trí nhớ: Hiểu đúng để chủ động phòng ngừa

28/04/2025
Trí nhớ là nền tảng cho tư duy, học hỏi và kết nối xã hội. Nhưng theo thời gian, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ những triệu chứng của bệnh suy giảm trí nhớ: hay quên, mất tập trung, khó tiếp thu thông tin mới. Đây không chỉ là biểu hiện thông thường của tuổi tác, mà còn là dấu hiệu sinh học cho thấy cơ thể đang bước vào giai đoạn suy giảm chức năng tế bào não, một phần không thể tách rời của quá trình lão hóa. Nếu bạn từng bối rối vì trí nhớ không còn minh mẫn như trước, đừng bỏ qua. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện chính xác các dấu hiệu suy giảm trí nhớ, lý do vì sao điều đó xảy ra và quan trọng nhất làm gì để cải thiện ngay từ hôm nay.
Suy giảm trí nhớ tiền mãn kinh: Cảnh báo sớm ở phụ nữ sau tuổi 35

Suy giảm trí nhớ tiền mãn kinh: Cảnh báo sớm ở phụ nữ sau tuổi 35

28/04/2025
Khi bước vào độ tuổi trung niên, nhiều phụ nữ bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu bất thường hay quên, mất tập trung dù không quá bận rộn. Đây có thể là biểu hiện của suy giảm trí nhớ tiền mãn kinh, một trong những hệ quả điển hình của việc rối loạn nội tiết tố nữ. Đừng bỏ qua giải pháp cải thiện trí nhớ và cân bằng nội tiết từ bên trong. Khám phá bí quyết giúp bạn minh mẫn, tự tin và khỏe đẹp mỗi ngày.
Bệnh suy giảm trí nhớ ở người trẻ: Nguy hiểm nhưng có thể cải thiện

Bệnh suy giảm trí nhớ ở người trẻ: Nguy hiểm nhưng có thể cải thiện

28/04/2025
Bệnh suy giảm trí nhớ ở người trẻ đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, không còn là chuyện "não cá vàng" thoáng qua. Hay quên, phản ứng chậm, khó tập trung có thể là lời cảnh báo não bộ đang suy yếu. Đừng bỏ qua! Khám phá ngay nguyên nhân và cách phục hồi trí nhớ từ bên trong trước khi ảnh hưởng đến công việc và chất lượng sống.
Cách chống lão hoá da, làm săn chắc da mặt từ bên trong

Cách chống lão hoá da, làm săn chắc da mặt từ bên trong

25/04/2025
Làm săn chắc da mặt là một trong những yêu cầu cấp thiết khi làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Sự xuất hiện của nếp nhăn và da chảy xệ thường xuyên xảy ra khi chúng ta bước vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, với các giải pháp chống lão hóa từ bên trong và chăm sóc đúng cách, bạn có thể giữ gìn làn da săn chắc và khỏe mạnh lâu dài.
Dưỡng ẩm chống lão hoá cho da: Bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ lâu dài

Dưỡng ẩm chống lão hoá cho da: Bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ lâu dài

25/04/2025
Khi làn da bắt đầu lão hóa, các dấu hiệu như khô, mất đàn hồi, nếp nhăn và xỉn màu bắt đầu xuất hiện, làm giảm vẻ tươi trẻ tự nhiên của da. Việc cung cấp dưỡng ẩm cho da lão hóa là một bước quan trọng trong việc duy trì làn da mềm mịn và săn chắc. Dưỡng ẩm chống lão hóa cho da không chỉ giúp làm dịu da mà còn giúp tái tạo các tế bào, giảm thiểu nếp nhăn và cải thiện kết cấu da. Khám phá bí quyết dưỡng ẩm chống lão hóa cho da với những thành phần hiệu quả như Hyaluronic Acid, Retinol và NMN. Giúp duy trì làn da căng mịn, tươi trẻ lâu dài.
Chất chống oxy hóa não bộ: Bí quyết duy trì trí nhớ và sự minh mẫn

Chất chống oxy hóa não bộ: Bí quyết duy trì trí nhớ và sự minh mẫn

25/04/2025
Chất chống oxy hóa não bộ đóng vai trò then chốt trong việc ngăn ngừa lão hóa tế bào thần kinh, cải thiện trí nhớ và giữ cho tinh thần luôn tỉnh táo. Đọc để khám phá bí quyết giữ gìn sự minh mẫn lâu dài! Đừng để căng thẳng và tuổi tác ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tìm hiểu ngay các cách bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để bảo vệ não bộ mỗi ngày.
Cách bộ não ghi nhớ: Hiểu cơ chế và áp dụng phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả

Cách bộ não ghi nhớ: Hiểu cơ chế và áp dụng phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả

25/04/2025
Cách bộ não ghi nhớ là nền tảng quan trọng của tư duy và học tập, nhưng không phải lúc nào cách bộ não hoạt động cũng giúp lưu trữ thông tin một cách chính xác. Đôi khi bạn có thể gặp phải tình huống quên tên ai đó ngay sau khi gặp hoặc khó nhớ lại những gì đã học. Vậy cách bộ não ghi nhớ như thế nào? Và quan trọng nhất, làm sao để cải thiện trí nhớ hiệu quả? Khám phá cơ chế ghi nhớ của bộ não và phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả. Tìm hiểu cách bổ sung NMN để bảo vệ trí nhớ và tăng cường sự minh mẫn
Trẻ hóa có nghĩa là gì? Bí quyết sống khỏe – sống trẻ ở tuổi trung niên

Trẻ hóa có nghĩa là gì? Bí quyết sống khỏe – sống trẻ ở tuổi trung niên

16/04/2025
Tuổi trung niên là thời điểm ta bắt đầu cảm nhận rõ ràng những thay đổi bên trong cơ thể: năng lượng suy giảm, làn da kém săn chắc, trí nhớ không còn linh hoạt như xưa và cảm giác mệt mỏi thường trực dù không làm gì quá sức. Những dấu hiệu ấy khiến nhiều người bắt đầu đặt câu hỏi: "Trẻ hóa có nghĩa là gì? Liệu chúng ta có thể làm chậm lại tiến trình lão hóa, thậm chí trẻ hóa cơ thể một cách khoa học và bền vững?" Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về khái niệm "trẻ hóa" từ góc độ khoa học, đồng thời chia sẻ giải pháp giữ gìn sức khỏe, tinh thần minh mẫn và vẻ ngoài tươi trẻ bằng việc bổ sung NMN.
Các nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ sau tuổi 35 và cách phòng ngừa hiệu quả

Các nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ sau tuổi 35 và cách phòng ngừa hiệu quả

15/04/2025
Sau tuổi 35, nhiều người bắt đầu cảm thấy trí nhớ không còn minh mẫn như trước: hay quên lịch hẹn, khó tập trung khi làm việc, hoặc nhớ nhớ quên quên tên người quen. Thực tế, tình trạng này có thể là biểu hiện ban đầu của suy giảm trí nhớ – một vấn đề sức khỏe đang ngày càng trẻ hóa. Hiểu rõ các nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ và chủ động phòng ngừa từ sớm là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe não bộ và duy trì chất lượng sống lâu dài.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon