Insulin là một loại hormon được sản xuất ở tuyến tụy, đảm nhận 1 số chức năng quan trọng trong cơ thể con người, đặc biệt là trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa tăng đường huyết. Insulin cũng có ảnh hưởng đến một số quá trình khác của cơ thể bao gồm cả quá trình tổng hợp lipid và điều hòa hoạt động của enzyme.
Vai trò quan trọng nhất của hormone insulin trong cơ thể con người là sự tương tác của nó với glucose để cho phép các tế bào của cơ thể sử dụng glucose làm năng lượng. Tuyến tụy thường sản xuất nhiều insulin hơn để đáp ứng với lượng đường trong máu tăng đột biến, chẳng hạn như xảy ra sau khi ăn. Điều này là do insulin đóng vai trò là chìa khóa mở các tế bào trong cơ thể để cho phép glucose được sử dụng làm nguồn năng lượng.
Ngoài ra, khi có lượng glucose dư thừa trong máu gây ra một tình trạng được gọi là tăng đường huyết. Insulin khuyến khích việc lưu trữ glucose dưới dạng glycogen trong gan, cơ và tế bào mỡ. Dạng dự trữ này sau đó có thể được sử dụng vào một ngày sau đó khi cơ thể yêu cầu năng lượng cao hơn. Kết quả là có ít hormone insulin hơn trong máu và lượng đường trong máu bình thường được phục hồi.
Insulin hormone kích thích tổng hợp glycogen ở gan. Tuy nhiên, khi gan được bão hòa với glycogen, một con đường thay thế sẽ diễn ra. Điều này liên quan đến việc hấp thu thêm glucose vào mô mỡ dẫn đến sự tổng hợp lipoprotein.
Sự cân bằng của hormone insulin điều chỉnh lượng đường trong máu và nhiều quá trình trong cơ thể. Nếu mức insulin hormone quá thấp hoặc quá cao dẫn đến lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp có thể bắt đầu gây ra các triệu chứng. Nếu tình trạng lượng đường trong máu tiếp tục thấp hoặc cao các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể bắt đầu phát triển.
Khi không có insulin thì cơ thể không thể sử dụng glucose làm năng lượng trong tế bào. Kết quả là, glucose vẫn còn trong máu và có thể dẫn đến tăng đường huyết. Tăng đường huyết mãn tính là đặc trưng của bệnh đái tháo đường và nếu không được điều trị sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như tổn thương hệ thần kinh, mắt, thận và tứ chi.
Trong những trường hợp nghiêm trọng, thiếu insulin và giảm khả năng sử dụng glucose làm nguồn năng lượng có thể dẫn đến sự phụ thuộc vào các kho dự trữ chất béo làm nguồn năng lượng duy nhất. Sự phân hủy của những chất béo này có thể giải phóng ketone vào máu dẫn đến một tình trạng nghiêm trọng gọi là nhiễm toan ceton.
Một số chức năng insulin hormone, bao gồm:
Ngoài việc điều chỉnh glucose, insulin còn đóng một vai trò trong các chức năng khác của cơ thể. Insulin hormone có thể tham gia vào:
Một số người có tình trạng hệ thống miễn dịch tấn công các đảo tụy và tụy ngừng sản xuất insulin hormone hoặc không sản xuất đủ. Khi điều này xảy ra đường huyết trong máu tăng cao và các tế bào không thể hấp thụ glucose để chuyển hóa thành năng lượng. Đây là giai đoạn khởi phát của bệnh tiểu đường tuýp 1 và một người mắc bệnh tiểu đường này sẽ cần tiêm insulin thường xuyên để sống sót.
Ở một số người, đặc biệt là những người thừa cân, béo phì hoặc lười vận động, hormone insulin không hiệu quả trong việc vận chuyển glucose vào tế bào và không thể thực hiện các hoạt động của nó. Việc insulin không có khả năng phát huy tác dụng của nó trên các mô được gọi là kháng insulin. Bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ phát triển khi các đảo tụy không thể sản xuất đủ hormone insulin để vượt qua tình trạng kháng insulin.
Từ đầu thế kỷ 20 các bác sĩ đã tách được insulin và cung cấp dưới dạng tiêm để bổ sung nội tiết tố cho những người không thể tự sản xuất hoặc tăng đề kháng insulin.
Ba nhóm chính của insulin, bao gồm:
Cơ thể hấp thụ loại insulin này vào máu từ mô dưới da cực kỳ nhanh chóng.
Mọi người sử dụng hormone insulin tác dụng nhanh để điều chỉnh tình trạng tăng đường huyết hoặc lượng đường trong máu cao, cũng như kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến sau khi ăn.
Loại này bao gồm:
Loại này đi vào máu với tốc độ chậm hơn nhưng tác dụng lâu dài hơn. Nó hiệu quả nhất trong việc kiểm soát lượng đường trong máu qua đêm cũng như giữa các bữa ăn.
Các lựa chọn của insulin tác dụng trung gian, bao gồm:
Mặc dù insulin tác dụng kéo dài chậm đi vào máu và có đỉnh tương đối thấp, nhưng nó có tác dụng ổn định đối với lượng đường trong máu và có thể kéo dài hầu hết thời gian trong ngày.
Insulin tác dụng kéo dài rất hữu ích qua đêm, giữa các bữa ăn và trong thời gian nhịn ăn.
Các chất tương tự insulin tác dụng kéo dài là loại duy nhất có sẵn và chúng có tác dụng khởi phát trong khoảng từ 1.5 đến 2 giờ và kéo dài trong khoảng từ 12 - 24 giờ.
Kháng insulin được xác định khi mức insulin bình thường hoặc tăng cao tạo ra phản ứng sinh học suy yếu. Về mặt kinh điển, điều này đề cập đến tình trạng suy giảm độ nhạy đối với việc thải bỏ glucose qua trung gian insulin.
Một số bệnh lý liên quan đến tình trạng đề kháng insulin, bao gồm:
Tóm lại, insulin là 1 hormone quan trọng kiểm soát cách các tế bào và mô hấp thụ năng lượng cũng như quá trình phân hủy chất béo và protein. Ở một số người có tình trạng ngừng sản xuất insulin dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 1 và bệnh tiểu đường tuýp 2 xảy ra khi tình trạng kháng insulin cùng tồn tại với việc thiếu hụt sự gia tăng bù đắp trong sản xuất insulin. Mọi người có thể tiêm insulin để chống lại tác dụng của kháng insulin với các loại insulin tác dụng nhanh, trung bình và kéo dài. Chọn lựa loại hormone insulin nào tùy thuộc vào tốc độ họ cần để lượng đường trong máu giảm xuống và khoảng thời gian mà một người cần kiểm soát lượng đường trong máu.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.
