vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Biến chứng tăng huyết áp và những điều không thể xem nhẹ

17/01/2025
Tăng huyết áp được xem là "kẻ giết người thầm lặng" do những biến chứng tăng huyết áp nguy hiểm mà nó gây ra. Hiểu rõ về bệnh lý này có thể giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp là tình trạng huyết áp cao hơn mức cho phép trong thời gian dài, thường được xác định khi huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương lớn hơn hoặc bằng 90 mmHg. Tình trạng này có thể diễn ra một cách âm thầm, không gây triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu.

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ hàng đầu cho các bệnh lý tim mạch và các biến chứng nguy hiểm khác.

Biến chứng tăng huyết áp

Những biến chứng tăng huyết áp thường nghiêm trọng và đa dạng, bao gồm:

Tai biến mạch máu não

Tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây đột quỵ, đặc biệt khi huyết áp không được kiểm soát. Việc gia tăng áp lực trong các mạch máu có thể gây nứt hoặc tắc nghẽn mạch, gây hậu quả nghiêm trọng lên bộ não.

Bệnh tim mạch

Tăng huyết áp lâu dài làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, suy tim và các bệnh tim mạch khác. Hậu quả gồm suy giảm chức năng tim, dẫn đến khó thở, mệt mỏi và suy nhược cục bộ.

Phình động mạch

Tăng huyết áp gây sức ép lên các động mạch, lâu dài có thể làm yếu và giãn mạch, tổn thương cấu trúc. Phình động mạch có thể gây nguy hiểm tính mạng nếu bị vỡ.

Đột quỵ

Tăng huyết áp tăng nguy cơ gây đột quỵ, đặc biệt khi các mạch máu trong não bị nứt hoặc tắc nghẽ. Tình trạng này gây thiệt hại nghiêm trọng đến chức năng não và có thể gây tàn tật vĩnh viễn.

Tác động lên thận

Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây suy thận mạn. Các mạch máu trong thận bị tổn thương lâu dài, dẫn đến giảm chức năng lọc máu và tăng nguy cơ cần lọc thận nhân tạo hoặc ghép thận.

Tác động lên mắt

Biến chứng tăng huyết áp có thể gây tổn thương võng mạc, gây ra tình trạng chảy máu võng mạc hoặc phù võng mạc. Nếu không được can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến suy giảm thị lực nghiêm trọng hoặc mù lòa vĩnh viễn.

Rối loạn trí nhớ

Huyết áp cao ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và tập trung, gây tình trạng rối loạn trí nhớ ở một số người bị tăng huyết áp lâu dài.

Sa sút trí tuệ

Tăng huyết áp kéo dài đặc biệt từ độ tuổi trung niên làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, bao gồm cả nguyên nhân mất trí nhớ và bệnh Alzheimer do suy giảm luồng máu đến não.

Cách xử lý khi tăng huyết áp đột ngột

Cần có những cách xử lý kịp thời khi tăng huyết áp đột ngột để tránh biến chứng nguy hiểm.

Cách xử lý huyết áp tăng đột ngột đầu tiên là đặt bệnh nhân ngồi nghỉ hay nằm nghỉ. Nếu đang làm việc ngoài trời, đang đi ngoài đường, ở nơi đông người thì nhanh chóng đưa vào nơi có bóng râm, mát mẻ, thoáng khí, yên tĩnh và tránh kích động, tránh âm thanh, ánh sáng mạnh. Có thể cởi bớt nón mũ, quần áo để người bệnh được thoải mái hơn và sau đó tiến hành đo lặp lại huyết áp.

Nếu huyết áp tâm thu vẫn cao trên 140 mmHg nhưng dưới 160 mmHg, có thể giữ người bệnh theo dõi tại nhà, hạn chế đi lại, chủ yếu nghỉ ngơi. Bệnh nhân cần tiếp tục dùng thuốc huyết áp trong ngày theo toa điều trị. Đồng thời, cần hạn chế ăn mặn, không hút thuốc lá, tránh lo âu... để huyết áp về ổn định. Nếu vẫn còn bất thường, nên đi tái khám sớm hơn ngày hẹn để bác sĩ điều chỉnh thuốc cho phù hợp.

Nếu huyết áp tâm thu cao trên 160 mmHg, cần sử dụng thuốc hạ áp có sẵn tại nhà đã được tham khảo bác sĩ từ trước. Đây là các loại thuốc khống chế huyết áp khởi đầu tác dụng nhanh, thời gian tác dụng ngắn và thường có dạng bào chế là viên ngậm hoặc nhỏ giọt dưới lưỡi. Trong thời gian này, bệnh nhân cần nghỉ ngơi tuyệt đối trên giường và đo lại huyết áp. Trong trường hợp huyết áp vẫn còn cao hoặc tại nhà không có thuốc kiểm soát huyết áp tức thời thì nên đưa bệnh nhân đến bệnh viện sớm.

Trong bất cứ tình huống nào bệnh nhân vừa có tăng huyết áp đột ngột và vừa có các triệu chứng nêu trên như yếu liệt, đau ngực, khó thở, nhìn mờ, chảy máu, lừ đừ, mê man thì cần đưa đến khoa cấp cứu của các bệnh viện gần nhất để được can thiệp kịp thời.

Cách phòng ngừa tăng huyết áp

Phòng ngừa tăng huyết áp là bước quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa những biến chứng tăng huyết áp nghiêm trọng. Dưới đây là một số biện pháp có thể áp dụng:

Duy trì lối sống lành mạnh

  • Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, các loại hạt và ngũ cốc.
  • Hạn chế muối dưới 5g/ngày, tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn vì chúng chứa lượng muối cao.
  • Giảm tiêu thụ chất béo bão hòa, tăng cường chất béo bão hòa đơn và chất béo omega-3 từ các loại cá biển.

Tăng cường vận động

  • Duy trì tập thể dục đều đặn tối thiểu 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần.
  • Các hoạt động như đi bộ nhanh, bài tập aerobic, yoga hoặc bóng chuyền rất hữu ích trong việc hạn chế tăng huyết áp.

Quản lý cân nặng

  • Duy trì cân nặng hợp lý, giảm cân nếu bị thừa cân hoặc béo phì.

Kiểm soát stress

  • Học cách quản lý stress thông qua thiền, yoga, hoặc tham gia các hoạt động giải trí như đọc sách, nghệ thuật.
  • Duy trì giấc ngủ đủ, 7-8 tiếng mỗi ngày để giảm stress và ổn định huyết áp.

Hạn chế chất kích thích

  • Tránh hút thuốc lá, vì nicotine gây co thắt mạch và làm tăng huyết áp.
  • Hạn chế uống rượu, bia. Tiêu thụ vượt quá mức có thể gây tăng huyết áp và lâu dài gây tác hại cho gan, thận.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

  • Thường xuyên đo huyết áp để phát hiện sớm các dấu hiệu tăng huyết áp.
  • Khám sát định kỳ với bác sĩ để được hướng dẫn các biện pháp phòng ngừa phù hợp.
Việc duy trì những thói quen tích cực trong cuộc sống không chỉ giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp mà còn nâng cao chất lượng sống về lâu dài.

Việc duy trì những thói quen tích cực trong cuộc sống không chỉ giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp mà còn nâng cao chất lượng sống về lâu dài. Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả phòng ngừa, việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ như Viên uống trường thọ Yang NMN 15000 mg đã được chứng minh mang lại lợi ích đáng kể.


Với công dụng hỗ trợ bảo vệ tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu và làm chậm quá trình lão hóa mạch máu, Yang NMN 15000 mg là một giải pháp vượt trội trong việc hỗ trợ ngăn ngừa và kiểm soát các biến chứng tăng huyết áp.

Các lợi ích bao gồm
- Giảm nguy cơ tai biến mạch máu não: NMN trong sản phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng độ đàn hồi của mạch máu, giảm áp lực lên thành mạch và ngăn ngừa nguy cơ vỡ hoặc tắc nghẽn mạch máu.
- Hỗ trợ bảo vệ tim mạch: Yang NMN 15000 mg thúc đẩy sản sinh năng lượng cho tế bào cơ tim, bảo vệ tim khỏi tổn thương do áp lực máu cao, giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và suy tim.
- Ngăn ngừa suy thận: Sản phẩm bảo vệ các mạch máu nhỏ trong thận, cải thiện chức năng lọc máu, giảm thiểu nguy cơ suy thận mạn tính do tác động của huyết áp cao kéo dài.
- Bảo vệ sức khỏe mắt: NMN giúp cải thiện tuần hoàn máu đến võng mạc, giảm nguy cơ tổn thương mắt do áp lực máu cao, ngăn ngừa các biến chứng như phù võng mạc và mù lòa.
- Hỗ trợ chức năng não bộ: Bằng cách cải thiện tuần hoàn máu não, sản phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ và các biến chứng thần kinh khác liên quan đến tăng huyết áp.
- Chống lão hóa mạch máu: NMN trong Yang NMN 15000 mg làm chậm quá trình lão hóa mạch máu, duy trì tính đàn hồi và khả năng hoạt động của hệ mạch, từ đó phòng ngừa hiệu quả các biến chứng tăng huyết áp.

Viên uống trường thọ Yang NMN 15000 mg còn được đông đảo người dùng ưa chuộng bởi chất lượng sản phẩm vượt trội:
  • Phương pháp Enzyme sinh học thu thập NMN tinh khiết 99,9%
  • Công nghệ NMN Liposome giúp tăng khả năng hâp thu NMN gấp 10 lần
  • Hàm lượng NMN tiêu chuẩn, không pha trộn: 250mg NMN/1 viên
  • Sản xuất tại Nhật Bản: Tiêu chuẩn chất lượng Japan-GMP
Tăng huyết áp là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng có thể phòng ngừa và kiểm soát nếu áp dụng các biện pháp đúng đắn. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, bổ sung Viên uống trường thọ Yang NMN 15000 mg là một giải pháp tối ưu để ngăn ngừa các biến chứng tăng huyết áp như tai biến mạch máu não, suy thận, và tổn thương tim mạch.

Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa.
Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng.
☎ Hotline: 098.653.6666

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Giải mã tác dụng của NMN đối với việc trẻ hóa tuổi sinh học

Giải mã tác dụng của NMN đối với việc trẻ hóa tuổi sinh học

13/02/2025
Chúng ta đều mong muốn duy trì sự trẻ trung và sức khỏe bền bỉ theo thời gian. Tuy nhiên, quá trình lão hóa diễn ra không chỉ đơn thuần dựa trên số tuổi thực tế mà còn phụ thuộc vào tuổi sinh học của mỗi người. Trong bài viết này, thông tin tác dụng của NMN đối với việc trẻ hóa tuổi sinh học như thế nào sẽ được giải đáp.
NMN Hàn Quốc có tốt không? So sánh với NMN Nhật Bản

NMN Hàn Quốc có tốt không? So sánh với NMN Nhật Bản

12/02/2025
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đã trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người quan tâm đến sức khỏe và chống lão hóa. Khi thị trường ngày càng phát triển, nhiều khách hàng phân vân “NMN Hàn Quốc có tốt không?”, “NMN Hàn Quốc khi đặt lên bàn cân so sánh với NMN Nhật Bản sẽ như thế nào?”. Để giúp bạn có góc nhìn khách quan hơn, bài viết này sẽ sẽ dựa trên trải nghiệm thực tế từ những khách hàng đã sử dụng cả hai dòng sản phẩm để đưa ra so sánh cụ thể.
Biểu hiện của tăng huyết áp và cách phòng ngừa hiệu quả

Biểu hiện của tăng huyết áp và cách phòng ngừa hiệu quả

12/02/2025
Tăng huyết áp – hay còn gọi là "kẻ giết người thầm lặng" – là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến và nguy hiểm nhất trên toàn cầu. Điều đáng lo ngại là bệnh lý này thường không có triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu, dẫn đến việc bỏ lỡ cơ hội phát hiện và điều trị sớm. Trong nội dung bên dưới, hãy cùng tìm hiểu các biểu hiện của tăng huyết áp và cách phòng ngừa hiệu quả nhé.
Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa

Nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa

12/02/2025
Tăng huyết áp đột ngột là một tình trạng nguy hiểm có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, suy tim hoặc suy thận. Hiểu rõ nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột sẽ giúp bạn phòng tránh tình trạng này và duy trì sức khỏe tốt nhất. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về tăng huyết áp là gì, nguyên nhân tăng huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa hiệu quả.
Tăng huyết áp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách phòng ngừa

Tăng huyết áp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách phòng ngừa

12/02/2025
Tăng huyết áp là gì? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi tốc độ số người mắc bệnh tăng huyết áp đang gia tăng ở quy mô toàn cầu. Bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về tăng huyết áp, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách phòng ngừa hiệu quả.
NMN giá bao nhiêu? Bí quyết lựa chọn sản phẩm chất lượng

NMN giá bao nhiêu? Bí quyết lựa chọn sản phẩm chất lượng

07/02/2025
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) hiện đang được xem là “chìa khóa vàng” trong việc chống lão hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, trước sự phổ biến ngày càng rộng rãi của NMN, người tiêu dùng không khỏi băn khoăn: “NMN giá bao nhiêu?” và “Làm sao để chọn được sản phẩm chất lượng?”. Giá cả không chỉ phản ánh hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến quyết định mua hàng. Hãy cùng tìm hiểu để có sự lựa chọn sáng suốt nhất!
Uống cà phê có tăng huyết áp không? Hiểu rõ để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Uống cà phê có tăng huyết áp không? Hiểu rõ để bảo vệ sức khỏe tim mạch

07/02/2025
Cà phê là thức uống ưa thích của rất nhiều người. Nhưng liệu uống cà phê có tăng huyết áp không? Đây là mối lo lắng của nhiều tín đồ cà phê, đặc biệt là những ai đang mắc bệnh tăng huyết áp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu vì sao cà phê có thể gây tăng huyết áp, thời điểm nào không nên uống cà phê và những lưu ý quan trọng cho người có bệnh nền.
Hạ huyết áp khẩn cấp nhanh chóng: Bí quyết từ chuyên gia Y tế

Hạ huyết áp khẩn cấp nhanh chóng: Bí quyết từ chuyên gia Y tế

21/01/2025
Huyết áp cao đột ngột là một tình trạng nguy hiểm, có thể dẫn đến các biến chứng như nhồi máu cơ tim tim, đột quỵ, hoặc tổn thương cơ quan đích nếu không được xử lý kịp thời. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có sẵn sự trợ giúp từ bác sĩ. Vì vậy, việc nắm vững các cách hạ huyết áp khẩn cấp tại nhà và cách phòng tránh tăng huyết áp đột ngột là vô cùng cần thiết.
Tăng huyết áp uống gì tại nhà? 6 gợi ý hiệu quả, an toàn và đơn giản

Tăng huyết áp uống gì tại nhà? 6 gợi ý hiệu quả, an toàn và đơn giản

20/01/2025
Tăng huyết áp là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người trưởng thành và cao tuổi. Việc kiểm soát huyết áp tại nhà bằng các loại thực phẩm tự nhiên, thực phẩm bổ sung là cách đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện. Vậy tăng huyết áp uống gì tại nhà? Hãy theo dõi nội dung bên dưới

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon