vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Bị rối loạn lo âu có phải là trầm cảm không?

10/06/2023
Rối loạn lo âu và trầm cảm là hai bệnh lý có nhiều triệu chứng chung như khó tập trung, căng thẳng, có vấn đề về giấc ngủ. Vậy rối loạn lo âu có phải là trầm cảm không và người bệnh có triệu chứng hỗn hợp của lo âu và trầm cảm được gọi là gì?

Mối liên quan giữa rối loạn lo âu và trầm cảm?

“Bệnh rối loạn lo âu có phải là trầm cảm không?”. Trên thực tế lâm sàng, trầm cảm và rối loạn lo âu là các bệnh lý riêng biệt với đặc điểm triệu chứng như sau:

  • Rối loạn lo âu là bệnh lý có triệu chứng đặc trưng là cảm giác lo sợ thái quá trước bất kỳ một tình huống nào đó rất bình thường. Sự lo lắng, sợ hãi quá mức ở người bệnh rối loạn lo âu thường mang tính vô lý, nhưng lại kéo dài liên tục, lặp đi lặp lại trong thời gian dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng ngày và sức khỏe của người bệnh. Rối loạn lo âu thường kết hợp với các bệnh lý tâm thần khác như rối loạn nhân cách, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống;
  • Trầm cảm là bệnh lý tâm thần ảnh hưởng nghiêm trọng đến cảm xúc, suy nghĩ và hành động của người bệnh. Trầm cảm gây cảm giác buồn bã, mất năng lượng và không hứng thú với các hoạt động trong cuộc sống trong thời gian dài. Bệnh lý có thể dẫn đến một loạt các vấn đề thể chất, tình cảm – tâm lý, làm giảm khả năng phán đoán, hoạt động, quyết định vấn đề. Trầm cảm nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh sẽ mất niềm tin vào cuộc sống và dễ nảy sinh ý định tự tử.
roi-loan-lo-au-co-phai-la-tram-cam-khong
Rối loạn lo âu trầm cảm có mối liên quan mật thiết

Như vậy, rối loạn lo âu và trầm cảm là hai bệnh lý riêng biệt nhưng chúng có quan hệ mật thiết với nhau. Người mắc bệnh rối loạn lo âu thường nảy sinh tâm lý chán nản và người bệnh trầm cảm thường có cảm giác lo lắng bất thường. Đây chính là lý do và rối loạn lo âu và trầm cảm thường đi kèm với nhau, và người bệnh có cả triệu chứng rối loạn lo âu và trầm cảm được gọi với các tên đầy đủ là rối loạn lo âu trầm cảm.

Rối loạn lo âu trầm cảm xảy ra do nguyên nhân gì?

Bệnh rối loạn lo âu và trầm cảm thường gây ra bởi các nguyên nhân đặc trưng riêng biệt hoặc do sự kết hợp của nhiều nhóm nguyên nhân khác nhau. Phổ biến bao gồm:

  • Di truyền: Nếu người thân trong gia đình có tiền sử mắc rối loạn lo âu hoặc trầm cảm sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh hơn so với người bình thường;
  • Cấu trúc, chức năng của não bộ: Cấu trúc não của người bệnh bị rối loạn lo âu và trầm cảm có nhiều điểm khác so với người bình thường;
  • Yếu tố bên ngoài: Sang chấn tâm lý từng mắc, stress, bạo lực, lạm dụng chất kích thích hoặc thiếu quan tâm từ gia đình có thể là nguyên nhân gây rối loạn lo âu lưỡng cực;
  • Rối loạn chất dẫn truyền thần kinh: Mất cân bằng chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamin, noradrenalin…
  • Độ tuổi: Độ tuổi từ 15 – 30 tuổi có nguy cơ cao mắc rối loạn lo âu và trầm cảm cao hơn so với các độ tuổi khác. Nguyên nhân là do các đối tượng trong đối tượng này phải đối mặt với sự thay đổi trong công việc, các mối quan hệ, tình cảm…
  • Lạm dụng đồ uống có cồn, các loại thuốc có tính gây nghiện hoặc chất gây nghiện;
  • Người thiếu tự tin, quá độc lập, hay bi quan;
roi-loan-lo-au-co-phai-la-tram-cam-khong
Stress là một trong những nguyên nhân gây rối loạn lo âu trầm cảm

Rối loạn lo âu trầm cảm nguy hiểm như thế nào?

Triệu chứng rối loạn lo âu trầm cảm của người bệnh thường trầm trọng, diễn biến khó lường nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh lý không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây rối loạn cơ quan trong cơ thể và một loạt các bệnh lý như:

  • Đột quỵ;
  • Bệnh tim mạch;
  • Làm nặng hơn các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, bệnh tuyến giáp…
  • Khó ngủ, mất ngủ;
  • Cơ thể suy nhược;
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh lý nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rus;
  • Tăng nguy cơ tự tử;

Phương pháp điều trị rối loạn lo âu trầm cảm

“Rối loạn lo âu trầm cảm có chữa được không?”. Liệu pháp điều trị bệnh phụ thuộc vào tình trạng người bệnh, rối loạn lo âu trầm cảm có thể điều trị dứt điểm nếu người bệnh tuân thủ theo đúng chỉ định và phác đồ điều trị của bác sĩ. Hiện nay có hai liệu pháp điều trị chính là điều trị bằng thuốc và tâm lý trị liệu.

Điều trị bằng thuốc

Người mắc bệnh rối loạn lo âu trầm cảm có triệu chứng trầm cảm và rối loạn lo âu xảy ra đồng thời hoặc đan xen nhau, các nghiên cứu cho thấy cả hai triệu chứng đều đáp ứng với liệu pháp điều trị bằng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI), thuốc ức chế tái hấp thu norepinephrine serotonin (SNRI):

  • Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI): Citalopram, Escitalopram, Fluoxetine, Fluvoxamine, Paroxetine, Sertraline
  • Thuốc ức chế tái hấp thu norepinephrine serotonin (SNRI): Desvenlafaxine, Duloxetine, Venlafaxine, Levomilnacipran.

Trường hợp điều trị bằng các thuốc trong nhóm SSRI hoặc SNRI không đem lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định một loại thuốc điều trị khác. Tuy vậy, sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nên liệu pháp điều trị bằng thuốc cần được chỉ định và theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa tâm thần.

Liệu pháp tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu là liệu pháp giảm rối loạn âu lo và trầm cảm hàng đầu. Nguyên tắc khi sử dụng liệu pháp tâm lý là giải quyết căn nguyên dẫn đến rối loạn lo âu, suy nghĩ tiêu cực của người bệnh thông qua sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức:

  • Quản lý căng thẳng: Giúp người bệnh hạn chế những yếu tố kích thích lo âu tiềm ẩn, vượt qua chứng rối loạn lo âu hiệu quả hơn;
  • Hoạt động thư giãn: Giúp thư giãn tinh thần, giảm các dấu hiệu lo âu cả về thể chất và tinh thần. Một số hoạt động thư giãn hiệu quả như thiền định, tập yoga, các bài tập thở sâu, nghỉ ngơi trong phòng có ánh sáng phù hợp…
  • Loại bỏ các suy nghĩ tiêu cực: Các chuyên gia có thể giúp người bệnh lập các danh sách những suy nghĩ tiêu cực, viết ra một danh sách những suy nghĩ tích cực và hướng dẫn người bệnh tìm ra cách thay thế cho những suy nghĩ tiêu cực;
  • Tập thể dục: Giúp nâng cao sức khỏe, loại bỏ suy nghĩ tiêu cực.

Đối với người bệnh rối loạn lo âu lan tỏa, bên cạnh thuốc điều trị thì chất lượng tâm trạng tốt, giấc ngủ ổn định và giảm các suy nghĩ tiêu cực đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vì vậy, việc bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide là một yếu tố quan trọng góp phần trong việc đẩy lùi những vấn đề sức khỏe cũng như tâm lý của người bệnh.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

14/07/2024

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

14/07/2024

Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

14/07/2024

Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

14/07/2024

Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

14/07/2024

Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

14/07/2024

Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

14/07/2024

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon