Trầm cảm có liên quan gì đến sự lão hóa tế bào thần kinh?
Tình trạng căng thẳng, lo âu và trầm cảm đang gia tăng nhanh chóng trên toàn cầu. Theo WHO, hơn 280 triệu người trên thế giới mắc chứng trầm cảm vào năm 2021 [1]. Trong khi đó, thuốc chống trầm cảm truyền thống như SSRIs (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin) có thể gây ra tác dụng phụ như mất ngủ, giảm ham muốn tình dục và thậm chí gây phụ thuộc.
Nghiên cứu cho thấy trầm cảm không chỉ đơn thuần là một rối loạn tâm lý mà còn có liên quan mật thiết đến sự suy giảm năng lượng tế bào thần kinh. Khi tế bào thần kinh lão hóa, ty thể trong não mất dần chức năng, làm giảm khả năng sản xuất ATP (nguồn năng lượng chính của tế bào) và ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng như serotonin, dopamine.
Một nghiên cứu trên tạp chí ScienceDirect (2020) cho thấy sự suy giảm NAD+ có liên quan đến quá trình lão hóa não và sự rối loạn tâm trạng ở mô hình chuột thí nghiệm [2]. Khi bổ sung NMN, mức NAD+ trong não tăng lên, giúp cải thiện chức năng ty thể và giảm các triệu chứng trầm cảm.
NMN hỗ trợ trầm cảm như thế nào?
Vậy uống NMN có tác dụng gì? Liệu NMN có thể trở thành một lựa chọn thay thế hoặc bổ trợ cho thuốc chống trầm cảm?
NMN và tác động đến serotonin – "hormone hạnh phúc"
Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ và cảm giác hạnh phúc. Các thuốc chống trầm cảm phổ biến hiện nay như SSRIs hoạt động bằng cách giữ serotonin trong não lâu hơn. Tuy nhiên, NMN có thể tăng cường sản xuất serotonin theo cơ chế tự nhiên. Bằng cách chuyển hóa thành NAD+ trong cơ thể, hormone ổn định tâm trạng serotonin theo đó cũng được gia tăng [3].
NMN có thể giúp hạn chế sự phụ thuộc thuốc chống trầm cảm?
Việc sử dụng lâu dài thuốc chống trầm cảm có thể gây ra hội chứng ngừng thuốc khi bệnh nhân muốn giảm hoặc dừng thuốc. Các triệu chứng như lo âu, mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ rất phổ biến khi ngừng SSRIs đột ngột.
Hiện tại, chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh để khẳng định NMN có thể giúp hạn chế sự phụ thuộc vào thuốc chống trầm cảm như SSRIs. Tuy nhiên, một số cơ chế tiềm năng của NMN có thể gián tiếp hỗ trợ sức khỏe tinh thần, bao gồm:
- Cải thiện chức năng ty thể: Trầm cảm có liên quan đến sự suy giảm chức năng ty thể và mức NAD+ trong não. NMN là tiền chất của NAD+, giúp tăng cường năng lượng tế bào thần kinh, từ đó có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ.
- Tác động đến stress oxy hóa và viêm thần kinh: NMN có thể giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào thần kinh, gián tiếp hỗ trợ tâm trạng.
Khi nào nên dùng NMN?
Thông qua nội dung phân tích trên, bạn đã phần nào nắm bắt được “uống NMN có tác dụng gì?”, vậy NMN có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho những đối tượng nào? Cụ thể như sau:
- Người gặp căng thẳng, lo âu nhẹ, thiếu năng lượng.
- Người lớn tuổi có nguy cơ suy giảm trí nhớ, giảm serotonin tự nhiên.
- Những ai muốn hỗ trợ sức khỏe tinh thần theo hướng tự nhiên, ít tác dụng phụ.
- Người mắc bệnh trầm cảm nhưng đã cải thiện và được bác sĩ chỉ định bổ sung NMN để duy trì sức khỏe tinh thần.
Song, việc bổ sung NMN để thay thế hoàn toàn thuốc chống trầm cảm là điều không nên, đặc biệt là đối với những trường hợp sau:
- Người bị trầm cảm nặng, có ý định tự tử hoặc rối loạn tâm thần.
- Người đang dùng thuốc chống trầm cảm theo chỉ định bác sĩ – không nên tự ý ngừng thuốc.
- Người có vấn đề về chuyển hóa vitamin B3 hoặc NAD+ (rất hiếm gặp).
Vậy uống NMN có thay thế thuốc SSRIs không? Nhìn chung, NMN có thể là một giải pháp bổ sung hiệu quả, hỗ trợ duy trì sức khỏe tinh thần nhưng không phải giải pháp thay thế cho thuốc chống trầm cảm. Bệnh nhân trầm cảm nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, kể cả NMN.
Đối với những trường hợp người trưởng thành muốn cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe tinh thần, NMN là sự lựa chọn hợp lý để bổ sung lâu dài. Không những tinh thần, sức khỏe thể chất theo đó cũng được xây dựng nền tảng vững chắc, hạn chế nguy cơ và hỗ trợ kiểm soát các bệnh lý nguy hiểm như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, đột quỵ,...
Hiện nay, Yang NMN 15000 mg từ Nhật Bản là dòng thực phẩm bổ sung cao cấp được các bác sĩ đánh giá cao đồng thời tin dùng, kết hợp với phác đồ điều trị để hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi. Sản phẩm nhận được hàng triệu phản hồi tích cực từ khách hàng nhờ chất lượng cao, hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt và đội ngũ dược sĩ chuyên môn tư vấn sát sao, thiết kế liệu trình bổ sung cá nhân hóa.
Bài viết này đã đưa ra góc nhìn khách quan, giải đáp thắc mắc của khách hàng xung quanh vấn đề “Uống NMN có tác dụng gì? Liệu có thể thay thế thuốc chống trầm cảm không?”. Tuy NMN không phải là "thuốc thần kỳ" thay thế hoàn toàn cho SSRIs, nhưng không thể phủ nhận NMN được chứng thực tiềm năng trong việc hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
>>> Tìm hiểu thêm về Yang NMN 15000 mg
tại đây.
Vì vậy, nếu bạn đang cân nhắc sử dụng Yang NMN 15000 mg để cải thiện tinh thần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ chuyên môn để có hướng dẫn liều dùng phù hợp.
Bạn nghĩ NMN có thể thay thế thuốc chống trầm cảm không? Hãy để lại ý kiến dưới bài viết!
Nguồn tham khảo/trích dẫn:
Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa. Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng. ☎ Hotline: 098.653.6666 |
