vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Uống NMN có tác dụng gì? Bật mí lợi ích cho sức khỏe tuổi tác và trí óc minh mẫn

26/06/2025
Trong vài năm gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) được nhiều người quan tâm như một giải pháp chống lão hoá hiện đại. Không chỉ giới chuyên môn, mà cả người nổi tiếng và giới làm đẹp điều truyền tai nhau về hiệu quả thần kỳ của hoạt chất này. Nhưng thật sự thì uống NMN có tác dụng gì? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng thật sự của NMN đối với cơ thể.

NMN là gì và vì sao được nhiều người quan tâm?

Uống NMN có tác dụng gì mà được nhiều người quan tâm đến vậy? Thực chất, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một hợp chất tự nhiên có trong một số loại rau củ như bông cải xanh, bơ, bắp cải… Tuy nhiên, hàm lượng NMN trong thực phẩm rất nhỏ, không đủ để tạo ra hiệu quả rõ rệt nếu chỉ bổ sung qua ăn uống hàng ngày.



Điều làm NMN trở nên đặc biệt chính là khả năng chuyển hóa thành NAD+ khi vào cơ thể một coenzyme thiết yếu trong quá trình tạo năng lượng và duy trì hoạt động sống của tế bào. Khi chúng ta già đi, mức NAD+ giảm dần theo thời gian, kéo theo nhiều dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, mệt mỏi, ngủ kém hay trí nhớ giảm sút.

Đó cũng là lý do ngày càng nhiều người tìm hiểu xem uống NMN có tác dụng gì, đặc biệt trong bối cảnh chăm sóc sức khỏe chủ động đang trở thành xu hướng. Việc bổ sung NMN đúng cách có thể hỗ trợ phục hồi mức NAD+ trong cơ thể, từ đó hỗ trợ cải thiện năng lượng, sắc vóc và tinh thần một cách tự nhiên, bền vững.

5 tác dụng phổ biến khi uống NMN đúng cách

Cải thiện năng lượng: Rất nhiều người dùng NMN đều chia sẻ rằng NMN giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe rõ rệt. Bạn sẽ thấy rõ điều này sau khoảng 2–3 tuần dùng đều đặn.

Cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn: Không thần kỳ như thuốc ngủ, nhưng NMN giúp cơ thể tự điều chỉnh nhịp sinh học. Hỗ trợ bạn dễ ngủ, ngủ sâu, sáng dậy không uể oải. Những ai mất ngủ kéo dài sẽ hiểu giá trị của việc được ngủ đủ 7-8 tiếng rất quan trọng.



Tinh thần ổn định, giảm stress: Một tác dụng ít người để ý như uống NMN có tác dụng gì thì có cả việc giúp cảm xúc ổn định. Cảm xúc không lên xuống thất thường, không căng thẳng kéo dài. Đặc biệt hữu ích với người hay lo lắng hoặc áp lực công việc.

Da sáng và đều màu hơn: Đây là hiệu ứng từ bên trong vì tế bào da khỏe lên nên da cũng tự nhiên sáng hơn, không còn xỉn màu như trước.

Tăng cường trí nhớ và độ minh mẫn: Nhiều người sau tuổi 35 thường hay than đầu óc giờ không còn nhanh nhạy như xưa. NMN có thể hỗ trợ phần nào tình trạng này, bạn sẽ thấy mình nhớ tốt hơn, tập trung dễ hơn, nói chuyện mạch lạc hơn.

Có phải ai cũng nên uống NMN không?

Bạn không nhất thiết phải uống NMN, nhưng nếu rơi vào những trường hợp dưới đây, việc bổ sung NMN có thể sẽ mang lại nhiều lợi ích.
- Sau 30 tuổi, muốn duy trì sức khỏe và phong độ
- Hay bị mệt mỏi, stress, khó ngủ
- Cảm thấy trí nhớ giảm, làm việc kém tập trung
- Quan tâm đến việc làm chậm lão hóa từ gốc
- Đang tìm giải pháp chăm sóc sức khỏe tế bào, không chỉ chăm ngoài da

Nên chọn NMN như thế nào là tốt cho cơ thể

Trên thị trường hiện có rất nhiều loại NMN, nhưng không phải loại nào cũng chất lượng như nhau. Một vài tiêu chí bạn nên cân nhắc như:
- NMN tinh khiết 99,9%
- Có công nghệ giúp hấp thụ tốt (như Liposome)
- Thương hiệu rõ nguồn gốc, tránh hàng trôi nổi, không kiểm nghiệm

Nếu bạn muốn thử bổ sung NMN nhưng không biết bắt đầu từ đâu, thì Yang NMN 15000 mg là sản phẩm NMN cao cấp đến từ Nhật Bản có đủ các tiêu chí trên.



Yang NMN 15000 mg phù hợp với những ai đang tìm kiếm giải pháp tăng năng lượng tế bào, hỗ trợ cải thiện năng lượng, trí nhớ và làm chậm các dấu hiệu lão hóa một cách tự nhiên, an toàn.

Dùng ngay Yang NMN 15000 mg để trải nghiệm những tác dụng tuyệt vời từ NMN. Đặt mua ngay qua website https://yangmiwa.com/  của chúng tôi hoặc gọi hotline 098.653.6666 để được tư vấn.

Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa.
Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng.
☎ Hotline: 098.653.6666

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Quản lý stress hiệu quả với 7 bước được chuyên gia khuyến nghị

Quản lý stress hiệu quả với 7 bước được chuyên gia khuyến nghị

14/08/2025
Quản lý stress hiệu quả không chỉ là kỹ năng giúp bạn vượt qua áp lực công việc, mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng mỗi ngày.
Thói quen gây stress trong công việc và cách khắc phục hiệu quả

Thói quen gây stress trong công việc và cách khắc phục hiệu quả

14/08/2025
Vì sao bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng dù công việc không quá nặng? Lý do đôi khi nằm ở thói quen gây stress đang âm thầm “rút cạn” năng lượng tinh thần của bạn.
Stress ở người lớn tuổi là gì? Hướng dẫn nhận biết và khắc phục

Stress ở người lớn tuổi là gì? Hướng dẫn nhận biết và khắc phục

14/08/2025
Việc nhận diện và can thiệp stress ở người lớn tuổi kịp thời sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm nguy cơ bệnh lý liên quan và duy trì sự gắn kết xã hội.
Vì sao bạn nên tìm đến tư vấn tâm lý stress khi áp lực kéo dài

Vì sao bạn nên tìm đến tư vấn tâm lý stress khi áp lực kéo dài

14/08/2025
Khi stress, nhiều người nghĩ chỉ cần “nghỉ ngơi một chút” là sẽ ổn, nhưng thực tế, tư vấn tâm lý stress mới là bước giúp bạn chủ động kiểm soát và phục hồi tinh thần.
Stress và tăng cân: Cơ thể bạn đang tích mỡ vì căng thẳng?

Stress và tăng cân: Cơ thể bạn đang tích mỡ vì căng thẳng?

14/08/2025
Stress và tăng cân có mối quan hệ chặt chẽ thông qua phản ứng thay đổi chuyển hóa, kích thích thèm ăn, ăn nhiều, dẫn đến tăng cân âm thầm và khó kiểm soát.
Bạn có đang nhầm lẫn giữa stress và trầm cảm? Phân biệt thế nào?

Bạn có đang nhầm lẫn giữa stress và trầm cảm? Phân biệt thế nào?

14/08/2025
Stress và trầm cảm dễ bị nhầm lẫn. Theo khảo sát, có 51% người bị stress xuất hiện triệu chứng trầm cảm, nhấn mạnh sự cần thiết của việc nhận thức và can thiệp đúng.
6 hậu quả stress ảnh hưởng đến sức khỏe bạn không nên bỏ qua

6 hậu quả stress ảnh hưởng đến sức khỏe bạn không nên bỏ qua

14/08/2025
Stress ảnh hưởng đến sức khỏe không chỉ ở mức độ cảm xúc mà còn gây tổn hại toàn diện đến thể chất, tinh thần và cả các mối quan hệ xung quanh. Tìm hiểu qua bài viết sau.
Thiền để giảm stress: Hướng dẫn giúp bạn nhẹ đầu, ngủ ngon

Thiền để giảm stress: Hướng dẫn giúp bạn nhẹ đầu, ngủ ngon

14/08/2025
Thiền để giảm stress là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, không cần kinh nghiệm hay thiết bị cầu kỳ, chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn có thể tìm lại sự cân bằng nội tâm.
12 loại thực phẩm giảm căng thẳng hiệu quả nên có trong thực đơn

12 loại thực phẩm giảm căng thẳng hiệu quả nên có trong thực đơn

13/08/2025
Ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý, lựa chọn đúng thực phẩm giảm căng thẳng cũng là chiến lược quan trọng giúp tái tạo sức khỏe thần kinh và tinh thần một cách tự nhiên.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon