vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Uống NMN có tác dụng gì? Bật mí lợi ích cho sức khỏe tuổi tác và trí óc minh mẫn

26/06/2025
Trong vài năm gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) được nhiều người quan tâm như một giải pháp chống lão hoá hiện đại. Không chỉ giới chuyên môn, mà cả người nổi tiếng và giới làm đẹp điều truyền tai nhau về hiệu quả thần kỳ của hoạt chất này. Nhưng thật sự thì uống NMN có tác dụng gì? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng thật sự của NMN đối với cơ thể.

NMN là gì và vì sao được nhiều người quan tâm?

Uống NMN có tác dụng gì mà được nhiều người quan tâm đến vậy? Thực chất, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một hợp chất tự nhiên có trong một số loại rau củ như bông cải xanh, bơ, bắp cải… Tuy nhiên, hàm lượng NMN trong thực phẩm rất nhỏ, không đủ để tạo ra hiệu quả rõ rệt nếu chỉ bổ sung qua ăn uống hàng ngày.



Điều làm NMN trở nên đặc biệt chính là khả năng chuyển hóa thành NAD+ khi vào cơ thể một coenzyme thiết yếu trong quá trình tạo năng lượng và duy trì hoạt động sống của tế bào. Khi chúng ta già đi, mức NAD+ giảm dần theo thời gian, kéo theo nhiều dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, mệt mỏi, ngủ kém hay trí nhớ giảm sút.

Đó cũng là lý do ngày càng nhiều người tìm hiểu xem uống NMN có tác dụng gì, đặc biệt trong bối cảnh chăm sóc sức khỏe chủ động đang trở thành xu hướng. Việc bổ sung NMN đúng cách có thể hỗ trợ phục hồi mức NAD+ trong cơ thể, từ đó hỗ trợ cải thiện năng lượng, sắc vóc và tinh thần một cách tự nhiên, bền vững.

5 tác dụng phổ biến khi uống NMN đúng cách

Cải thiện năng lượng: Rất nhiều người dùng NMN đều chia sẻ rằng NMN giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe rõ rệt. Bạn sẽ thấy rõ điều này sau khoảng 2–3 tuần dùng đều đặn.

Cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn: Không thần kỳ như thuốc ngủ, nhưng NMN giúp cơ thể tự điều chỉnh nhịp sinh học. Hỗ trợ bạn dễ ngủ, ngủ sâu, sáng dậy không uể oải. Những ai mất ngủ kéo dài sẽ hiểu giá trị của việc được ngủ đủ 7-8 tiếng rất quan trọng.



Tinh thần ổn định, giảm stress: Một tác dụng ít người để ý như uống NMN có tác dụng gì thì có cả việc giúp cảm xúc ổn định. Cảm xúc không lên xuống thất thường, không căng thẳng kéo dài. Đặc biệt hữu ích với người hay lo lắng hoặc áp lực công việc.

Da sáng và đều màu hơn: Đây là hiệu ứng từ bên trong vì tế bào da khỏe lên nên da cũng tự nhiên sáng hơn, không còn xỉn màu như trước.

Tăng cường trí nhớ và độ minh mẫn: Nhiều người sau tuổi 35 thường hay than đầu óc giờ không còn nhanh nhạy như xưa. NMN có thể hỗ trợ phần nào tình trạng này, bạn sẽ thấy mình nhớ tốt hơn, tập trung dễ hơn, nói chuyện mạch lạc hơn.

Có phải ai cũng nên uống NMN không?

Bạn không nhất thiết phải uống NMN, nhưng nếu rơi vào những trường hợp dưới đây, việc bổ sung NMN có thể sẽ mang lại nhiều lợi ích.
- Sau 30 tuổi, muốn duy trì sức khỏe và phong độ
- Hay bị mệt mỏi, stress, khó ngủ
- Cảm thấy trí nhớ giảm, làm việc kém tập trung
- Quan tâm đến việc làm chậm lão hóa từ gốc
- Đang tìm giải pháp chăm sóc sức khỏe tế bào, không chỉ chăm ngoài da

Nên chọn NMN như thế nào là tốt cho cơ thể

Trên thị trường hiện có rất nhiều loại NMN, nhưng không phải loại nào cũng chất lượng như nhau. Một vài tiêu chí bạn nên cân nhắc như:
- NMN tinh khiết 99,9%
- Có công nghệ giúp hấp thụ tốt (như Liposome)
- Thương hiệu rõ nguồn gốc, tránh hàng trôi nổi, không kiểm nghiệm

Nếu bạn muốn thử bổ sung NMN nhưng không biết bắt đầu từ đâu, thì Yang NMN 15000 mg là sản phẩm NMN cao cấp đến từ Nhật Bản có đủ các tiêu chí trên.



Yang NMN 15000 mg phù hợp với những ai đang tìm kiếm giải pháp tăng năng lượng tế bào, hỗ trợ cải thiện năng lượng, trí nhớ và làm chậm các dấu hiệu lão hóa một cách tự nhiên, an toàn.

Dùng ngay Yang NMN 15000 mg để trải nghiệm những tác dụng tuyệt vời từ NMN. Đặt mua ngay qua website https://yangmiwa.com/  của chúng tôi hoặc gọi hotline 098.653.6666 để được tư vấn.

Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa.
Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng.
☎ Hotline: 098.653.6666

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

28/08/2025
Ăn cá hồi giảm căng thẳng là lựa chọn dinh dưỡng thông minh nhờ giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao, giúp não bộ và tinh thần được cân bằng.
Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

28/08/2025
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua giúp giảm stress đang được khoa học quan tâm. Vậy thực hư việc này ra sao và nên ăn thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

28/08/2025
Trà thảo mộc giảm stress không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, cảm xúc và sức khỏe tổng thể nếu uống đúng cách.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

28/08/2025
Thực phẩm giàu tryptophan là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất serotonin, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

28/08/2025
Vì sao bữa sáng giúp giảm stress và những nhóm thực phẩm nào nên ưu tiên vào buổi sáng? Khám phá ngay thực đơn mẫu để khởi đầu ngày mới tích cực, nhiều năng lượng.
Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

27/08/2025
Thực phẩm chứa omega-3 giảm stress có lợi ích thật sự đối với sức khỏe tinh thần không? Nếu có, bạn nên bổ sung thế nào để tối ưu hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

27/08/2025
Việc bổ sung thực phẩm chứa magie giảm stress là lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và năng lượng trong cuộc sống. Thực hư ra sao và áp dụng thế nào?
Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

27/08/2025
Không chỉ dừng ở việc chọn đúng thực phẩm, các thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress hằng ngày cũng được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cải thiện tinh thần.
Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

27/08/2025
Giấc ngủ là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe, nhiều loại thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc đã được chứng minh tác dụng hiệu quả. Vậy cụ thể là những loại nào?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon