vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Sau sinh bị suy giảm trí nhớ: Hiểu đúng nguyên nhân và cách cải thiện từ gốc

05/05/2025
Sau sinh bị suy giảm trí nhớ là nỗi lo thầm kín của rất nhiều phụ nữ, nhưng thường bị xem nhẹ như một hiện tượng "não cá vàng" bình thường. Tuy nhiên, tình trạng này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống và sức khỏe tinh thần của người mẹ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đúng về nguyên nhân, hậu quả và giải pháp phục hồi trí nhớ từ gốc bằng các nghiên cứu khoa học mới nhất – trong đó nổi bật là vai trò của NMN trong việc tăng cường năng lượng tế bào và cải thiện chức năng não bộ.

Vì sao sau sinh phụ nữ dễ bị giảm trí nhớ?

Hiện tượng sau sinh bị giảm trí nhớ có thể do nhiều nguyên nhân kết hợp:
- Biến động hormone mạnh mẽ: Đặc biệt là estrogen và progesterone giảm đột ngột sau sinh, ảnh hưởng đến hoạt động vùng hippocampus – trung tâm xử lý trí nhớ của não.
- Thiếu ngủ kéo dài: Việc thức đêm chăm con khiến giấc ngủ bị gián đoạn, gây ảnh hưởng đến khả năng tập trung và ghi nhớ. Từ đó, tình trạng sau sinh bị giảm trí nhớ càng nghiêm trọng hơn.
- Thiếu vi chất thiết yếu: Sắt, vitamin nhóm B, DHA, đặc biệt là NAD+ – đồng phân tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh học liên quan đến hoạt động của tế bào não.
- Stress và trầm cảm sau sinh: Gây rối loạn hệ trục HPA, làm suy yếu kết nối thần kinh và giảm khả năng ghi nhớ.



Một nghiên cứu tại Bristol, Anh, cho thấy 81% phụ nữ mang thai tự đánh giá trí nhớ của mình bị suy giảm so với trước khi mang thai. Một bài viết trên Science of Mind đề cập rằng 50% đến 80% phụ nữ sau sinh trải qua hiện tượng "Mom Brain", tức là cảm giác suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung.

Hệ lụy của trí nhớ giảm sút sau sinh nếu không cải thiện kịp thời

Tình trạng sau sinh bị suy giảm trí nhớ có thể dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm, ảnh hưởng đến chất lượng sống và sức khỏe lâu dài:
- Mất dần sự tự tin, dễ rơi vào trạng thái lo âu, mệt mỏi.
- Ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc con, tương tác gia đình.
- Nguy cơ kéo dài thành hội chứng suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) nếu không có biện pháp phục hồi sớm.

Vậy đâu là giải pháp để cải thiện từ gốc chứng sau sinh bị suy giảm trí nhớ?

NAD+ – Hoạt chất “then chốt” bị suy giảm mạnh sau sinh

NAD+ là một coenzyme quan trọng trong hầu hết các hoạt động sống của tế bào, đặc biệt là tế bào thần kinh. Nó giúp chuyển hóa năng lượng, duy trì chức năng mitochondria (nhà máy năng lượng của tế bào) và hỗ trợ sửa chữa DNA.

Tuy nhiên, quá trình sinh nở và những tháng đầu làm mẹ khiến cơ thể rơi vào trạng thái stress oxy hóa kéo dài, dẫn đến suy giảm nghiêm trọng NAD+, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ghi nhớ, tập trung và duy trì tinh thần minh mẫn.

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là tiền chất trực tiếp của NAD+, giúp phục hồi nồng độ NAD+ nội sinh một cách hiệu quả. Khi bổ sung NMN, cơ thể sẽ nhanh chóng tổng hợp lại NAD+, từ đó:
- Cải thiện chức năng tế bào não, tăng khả năng dẫn truyền thần kinh.
- Hỗ trợ giấc ngủ sâu, giảm mệt mỏi, tăng khả năng tập trung.
- Tăng cường sửa chữa DNA, chống oxy hóa mạnh mẽ.



Vì sao Yang NMN 15000 mg là lựa chọn đáng tin cậy cho phụ nữ sau cho con bú 3 tháng?

Yang NMN 15000 mg là thực phẩm bổ sung NMN cao cấp sản xuất tại Nhật Bản, ứng dụng công nghệ Enzyme sinh học và Liposome NMN giúp bảo toàn cấu trúc phân tử, tăng cường hấp thu đến tế bào đích. Những điểm nổi bật của sản phẩm bao gồm:
- Tinh khiết 99.9%: kiểm chứng bởi JFRL (Japan Food Research Laboratories)
- Hiệu quả lâm sàng rõ rệt sau 21 ngày: cải thiện giấc ngủ, tăng khả năng tập trung, giảm tình trạng hay quên
- Đạt chuẩn GMP Nhật Bản, không chứa chất gây hại, phù hợp sử dụng sau giai đoạn sau cho con bú từ 3 tháng.
- Công nghệ Liposome NMN tăng độ chuyển hóa và hấp thu NMN trong cơ thể.

Lộ trình sử dụng 2 tháng được nhiều người đánh giá mang lại cải thiện rõ rệt về trí nhớ, giấc ngủ và năng lượng hàng ngày. Bạn nên sử dụng đều đặn 2-4 viên mỗi ngày, ít nhất trong 2 tháng để cảm nhận sự thay đổi tích cực từ trong từng tế bào.



Sau sinh bị suy giảm trí nhớ không phải là điều hiếm gặp, nhưng nếu không được phát hiện và phục hồi sớm, có thể gây ảnh hưởng kéo dài đến sức khỏe thể chất – tinh thần và chất lượng sống của người mẹ. NMN là một trong những giải pháp khoa học hiện đại được nghiên cứu sâu rộng, mang lại hy vọng mới cho việc cải thiện trí nhớ từ cấp độ tế bào.

Yang NMN 15000 mg với công nghệ sản xuất tiên tiến và kiểm định nghiêm ngặt từ Nhật Bản đang trở thành lựa chọn đáng tin cậy cho hàng ngàn phụ nữ sau sinh muốn phục hồi trí nhớ, tăng năng lượng và chăm sóc toàn diện cho chính mình.

Bạn có từng trải qua tình trạng "não cá vàng" sau sinh? Hãy chia sẻ câu chuyện của mình ở phần bình luận để tiếp thêm động lực cho những bà mẹ khác nhé! Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích.

Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa.
Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng.
☎ Hotline: 098.653.6666

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Dây thần kinh có tác dụng gì? Giải pháp nuôi dưỡng hệ thần kinh từ tế bào

Dây thần kinh có tác dụng gì? Giải pháp nuôi dưỡng hệ thần kinh từ tế bào

13/05/2025
Trong hệ thống sinh học của con người, không có “sợi dây” nào giữ vai trò quan trọng và toàn diện như dây thần kinh. Dù cụm từ này được nhắc đến khá thường xuyên nhưng rất ít người thật sự hiểu đúng: dây thần kinh có tác dụng gì, và vì sao việc bảo vệ hệ thần kinh lại là nền tảng cho sức khỏe bền vững. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện và chuyên sâu, giúp bạn tái định nghĩa vai trò sống còn của hệ thần kinh, không chỉ ở góc độ sinh học, mà còn trong chiến lược chăm sóc sức khỏe lâu dài.
Càng cố giảm đau dây thần kinh, bạn càng đau dai dẳng? Sự thật nhiều người bỏ sót

Càng cố giảm đau dây thần kinh, bạn càng đau dai dẳng? Sự thật nhiều người bỏ sót

13/05/2025
Khi cơn đau dây thần kinh kéo đến, hầu hết chúng ta đều nghĩ “giảm đau” là cách giải quyết và tìm mọi cách để làm dịu nó. Từ uống thuốc giảm đau, dán cao cho đến bấm huyệt,... Thế nhưng, càng cố gắng giảm đau dây thần kinh, cơn đau lại càng kéo dài dai dẳng. Liệu chúng ta có đang nhầm lẫn giữa việc làm dịu triệu chứng và giải quyết nguyên nhân? Thực tế, đã đến lúc chuyển hướng: Từ đối phó triệu chứng sang nuôi dưỡng thần kinh từ gốc.
Phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh: Cách chữa trị và phục hồi hiệu quả

Phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh: Cách chữa trị và phục hồi hiệu quả

13/05/2025
Viêm đa dây thần kinh là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều dây thần kinh ngoại biên cùng lúc. Bệnh có thể gây ra tê bì, đau nhức, yếu cơ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy bệnh viêm đa dây thần kinh có chữa được không? Hãy cùng tìm hiểu phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh cũng như cách chữa viêm đa dây thần kinh hiệu quả theo y học hiện đại và hỗ trợ từ lối sống.
Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Cảnh báo 6 nguyên nhân bạn không nên bỏ qua

Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Cảnh báo 6 nguyên nhân bạn không nên bỏ qua

13/05/2025
Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc? Bạn uể oải vào buổi sáng, không thể tập trung công việc, thậm chí muốn “gục xuống” giữa ban ngày? Nếu tình trạng này lặp lại liên tục, rất có thể cơ thể bạn đang phát đi tín hiệu cảnh báo. Vậy lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp, đồng thời gợi ý giải pháp khoa học để cải thiện tận gốc tình trạng này.
Hay quên ở tuổi trung niên: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sớm suy giảm trí nhớ?

Hay quên ở tuổi trung niên: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sớm suy giảm trí nhớ?

13/05/2025
Sau tuổi 40, đặc biệt là khi bước vào ngưỡng 50, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ không còn như xưa: hay quên lịch hẹn, để đồ không nhớ chỗ, thậm chí đang nói lại quên mất mình định nói gì. Hay quên ở tuổi trung niên có thể chỉ là một phần của quá trình lão hóa bình thường, nhưng cũng có thể là lời cảnh báo sớm về sự suy giảm chức năng não bộ. Hiểu rõ nguyên nhân và có giải pháp phù hợp từ sớm sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe trí não – nền tảng quan trọng cho một tuổi trung niên trọn vẹn.
Ngủ quá ít có hại không? Chuyên gia cảnh báo những tác động âm thầm đến sức khỏe

Ngủ quá ít có hại không? Chuyên gia cảnh báo những tác động âm thầm đến sức khỏe

13/05/2025
Trong guồng quay tất bật của cuộc sống hiện đại, giấc ngủ ngày càng bị xem nhẹ. Nhiều người thức khuya làm việc, chăm con, dùng điện thoại… và chấp nhận ngủ chỉ 3–4 tiếng mỗi đêm. Nhưng ngủ quá ít có hại không? Theo các chuyên gia sức khỏe thần kinh và trao đổi chất, câu trả lời là có, và những tác hại này thường đến âm thầm, tích lũy từng ngày mà bạn không nhận ra.
Liệt dây thần kinh số 7: Nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ

Liệt dây thần kinh số 7: Nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ

05/05/2025
Liệt dây thần kinh số 7 hay còn gọi là liệt mặt ngoại biên, là một tình trạng phổ biến gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến sự di chuyển của cơ mặt. Đây là một bệnh lý khiến cho một hoặc cả hai bên của khuôn mặt không thể cử động bình thường, gây ra sự bất tiện lớn trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn đang lo lắng về việc bị liệt dây thần kinh số 7, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu và cách hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh? Những điều cần biết để bảo vệ trí nhớ

Bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh? Những điều cần biết để bảo vệ trí nhớ

05/05/2025
Trí nhớ đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, theo thời gian nhiều người bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu của bệnh suy giảm trí nhớ như hay quên, mất tập trung và khó tiếp thu thông tin mới. Những triệu chứng này không chỉ là sự thay đổi theo tuổi tác mà còn phản ánh sự suy giảm chức năng của các tế bào thần kinh trong não. Vậy, bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh, liệu các tế bào thần kinh có khả năng tái sinh, và chức năng của chúng là gì? Cùng tìm hiểu ngay!
Vitamin cho người hay quên: Bạn có đang chọn đúng?

Vitamin cho người hay quên: Bạn có đang chọn đúng?

05/05/2025
Bạn có từng nghĩ rằng uống vitamin là đủ để cải thiện trí nhớ? Thực tế, nhiều người hay quên vẫn bổ sung vitamin đều đặn mỗi ngày nhưng kết quả lại không như mong đợi. Vấn đề không chỉ nằm ở việc uống vitamin nào, mà còn ở cách chọn và cách dùng. Đừng vội chọn theo cảm tính hay xu hướng. Hãy dành vài phút đọc hết bài viết này để hiểu rõ thế nào là vitamin cho người hay quên và giải pháp hỗ trợ toàn diện giúp não bộ tỉnh táo không chỉ nhất thời, mà bền vững mỗi ngày.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon