Cách nhận biết các giai đoạn cần gặp chuyên gia y tế
Trầm cảm thường được chia thành các giai đoạn sau, dựa trên mức độ nghiêm trọng của triệu chứng:
1. Trầm cảm nhẹ (Giai đoạn 1): Người bệnh cảm thấy buồn bã, mất hứng thú với các hoạt động thường ngày, mệt mỏi, khó tập trung và có thể gặp rối loạn giấc ngủ. Các triệu chứng này thường kéo dài nhưng không quá nghiêm trọng, người bệnh vẫn có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Trong giai đoạn này, bệnh nhân thường có thể kiểm soát triệu chứng mà không cần thuốc, bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng các phương pháp điều trị tâm lý. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài và xuất hiện thường xuyên, có thể là dấu hiệu của trầm cảm dai dẳng, cần can thiệp từ các chuyên gia về sức khỏe tâm thần để điều trị.
2. Trầm cảm vừa (Giai đoạn 2): Các triệu chứng ở giai đoạn này tương tự như giai đoạn 1 nhưng thường ở mức độ nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, trầm cảm ở giai đoạn 2 còn có thể gây ra các vấn đề khác như:
- Tự trọng bị tổn thương
- Sức lao động suy giảm
- Tâm trạng cảm thấy vô giá trị
- Cảm giác quá nhạy cảm
- Lo lắng tăng cao
Sự khác biệt lớn nhất giữa hai giai đoạn này là các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Đây cũng là giai đoạn mà bệnh trầm cảm thường dễ được nhận biết hơn. Khi mức độ nghiêm trọng của bệnh được xác định, phương pháp điều trị thường bao gồm sự kết hợp giữa liệu pháp tâm lý và thuốc uống.
3. Trầm cảm nặng không kèm loạn thần (Giai đoạn 3): Triệu chứng trở nên nghiêm trọng, người bệnh có thể mất khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày, cảm giác tuyệt vọng, có ý nghĩ tự tử hoặc hành vi tự hại.
Người xung quanh cũng có thể nhận biết qua những dấu hiệu sau:
- Cảm giác buồn kéo dài
- Tăng cảm giác căng thẳng, hành động chậm chạp hơn
- Tự tin suy giảm
- Tự nhận thấy vô dụng hoặc luôn cảm thấy có lỗi
- Xu hướng tự tổn thương hoặc gây nguy hiểm cho bản thân và người khác
Cần can thiệp y tế ngay lập tức để đảm bảo an toàn cho người bệnh.
4. Trầm cảm nặng kèm loạn thần (Giai đoạn 4): Ngoài các triệu chứng của trầm cảm nặng, người bệnh còn xuất hiện hoang tưởng, ảo giác, nghe thấy tiếng nói hoặc âm thanh không có thực. Đây là giai đoạn nguy hiểm nhất, cần điều trị khẩn cấp và có thể phải nhập viện.
Lợi ích của việc khám và điều trị sớm
Theo WHO, điều trị sớm giúp 80% bệnh nhân trầm cảm phục hồi hoàn toàn:
- Ngăn chặn bệnh tiến triển: Điều trị sớm giúp ngăn chặn trầm cảm chuyển sang giai đoạn nặng hơn, giảm nguy cơ biến chứng và tăng cơ hội hồi phục hoàn toàn.
- Cải thiện chất lượng cuộc sống: Điều trị hiệu quả giúp người bệnh lấy lại niềm vui, hứng thú trong cuộc sống, cải thiện mối quan hệ xã hội và hiệu suất công việc.
- Giảm nguy cơ tự tử: Can thiệp kịp thời giúp giảm nguy cơ tự tử và các hành vi tự hại ở người bị trầm cảm nặng.
Nhận biết khi nào nên đi khám trầm cảm và hiểu rõ các giai đoạn phát triển của bệnh là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần. Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu trầm cảm, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Để giúp quá trình điều trị và cải thiện tâm trạng hiệu quả hơn, bên cạnh việc thăm khám và điều trị chuyên khoa, nhiều người cũng lựa chọn kết hợp với các giải pháp hỗ trợ tăng cường sức khỏe não bộ. Trong đó, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang được quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ tái tạo tế bào, cải thiện chức năng não và giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi – một trong những yếu tố thường gặp ở người trầm cảm.
Việc bổ sung NMN đúng cách có thể là một phần trong lộ trình chăm sóc sức khỏe tổng thể, giúp nâng cao tinh thần và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Yang NMN 15000mg từ Nhật Bản là sản phẩm chứa 99,9% NMN tinh khiết, giúp đảo ngược lão hóa, tăng cường năng lượng, cải thiện giấc ngủ và cân bằng cảm xúc chỉ sau 21 ngày sử dụng.
Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tinh thần nghiêm trọng, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát và điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách. Việc nhận biết khi nào nên đi khám trầm cảm đóng vai trò quan trọng, giúp ngăn chặn bệnh tiến triển và giảm thiểu những tác động tiêu cực đến cuộc sống.
Bạn nghi ngờ mình hoặc người thân bị trầm cảm? Hãy để lại câu hỏi để được tư vấn miễn phí!
Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa. Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng. ☎ Hotline: 098.653.6666 |
