vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Hậu quả của béo phì ở người cao tuổi

18/07/2023
Bệnh béo phì ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi, nguyên nhân chính đến từ việc ăn uống không có chế độ hợp lý, nạp quá nhiều dưỡng chất không cần thiết cùng với lối sống ít vận động. Tác hại mà bệnh béo phì đem lại là rất nghiêm trọng, đặc biệt vô cùng nguy hiểm đối với người cao tuổi. Vậy bệnh béo phì ở người cao tuổi là gì và hậu quả của béo phì ở người già nghiêm trọng ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh béo phì.

1. Bệnh béo phì ở người cao tuổi

Ở một số nước trên thế giới, họ xem bệnh béo phì như một “đại dịch” bởi mức độ gia tăng quá nhanh qua từng năm và không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà còn lứa tuổi trung niên, trẻ em. Tỷ lệ béo phì ở người cao tuổi được phân loại bằng chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) và được ước tính theo Khảo sát Kiểm tra Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia chứng minh rằng người lớn trên 60 tuổi có tỷ lệ béo phì vượt quá 37,5% ở nam và 39,4% ở nữ và điều này càng tăng cao ở các nước phát triển.

Khi càng lớn tuổi, quá trình chuyển hóa trao đổi chất của cơ thể càng giảm, khối lượng cơ bắp mất dần hay suy giảm tốc độ chuyển hóa trong cơ thể sẽ gây thiếu hụt một số vi chất làm cho xu hướng mắc bệnh béo phì ở người già tăng cao. Ngoài ra, chế độ ăn và thói quen vận động cũng là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh béo phì ở người cao tuổi.

Theo những nghiên cứu thực tế cho thấy bệnh béo phì ở người già không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống và có nguy cơ phải nhập viện rất cao mà còn làm gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh khác và tử vong. Thế nên bạn càng phải nắm được những tác hại mà bệnh béo phì gây ra để có cách phòng ngừa tối đa, bảo vệ sức khỏe bản thân.

2. Những hậu quả nghiêm trọng của bệnh béo phì

2.1. Bệnh xương khớp

Bệnh béo phì ở người già dễ dẫn đến các vấn đề về xương khớp, khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức chịu đựng hệ khung xương nâng đỡ cơ thể cũng sẽ chịu áp lực lớn và cứ duy trì trong thời gian dài thì việc mắc các bệnh xương khớp như: loãng xương, thoái hóa xương, bệnh Gout,… là không thể tránh khỏi. 

beo-phi-o-nguoi-cao-tuoi
Bệnh béo phì ở người già dễ dẫn đến các vấn đề về xương khớp 

2.2. Bệnh tiểu đường

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, béo phì ở độ tuổi trung niên là một trong các nguyên nhân gây ra hội chứng rối loạn chuyển hóa. Trong đó, cao huyết áp, tim mạch và đái tháo đường type 2 là các bệnh lý điển hình. Rối loạn chuyển hóa là một trong các hội chứng gây ra cho cơ thể việc kháng insulin.

2.3. Bệnh tim mạch

Chứng bệnh lipid máu hay còn gọi là bệnh mỡ máu (cholesterol cao) dễ mắc phải khi bạn bị béo phì. Việc cholesterol cao dễ gây ra các biến chứng như: tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Theo một số nghiên cứu cho thấy hiện nay tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch đang rất cao và nhiều trường hợp là do biến chứng của bệnh béo phì.

2.4. Bệnh tiêu hóa

Việc lượng mỡ dư thừa bám vào đường ruột gây táo bón làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Tích tụ lượng mỡ dư thừa ở gan còn dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan, … Có thể thấy không chỉ bệnh béo phì ở người già mà béo phì tuổi trung niên hay trẻ em cũng rất nguy hiểm cho sức khỏe tương lai.

2.5. Bệnh đường hô hấp

Béo phì ở người cao tuổi thường bị rối loạn nhịp thở, ngáy, ngưng thở khi ngủ bởi khi béo phì quá mức hiện tượng “mỡ bám” sẽ làm cản trở các hoạt động của cơ hoành và khí phế quản gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cả tính mạng.

beo-phi-o-nguoi-cao-tuoi
Béo phì ở người cao tuổi thường bị rối loạn nhịp thở 

2.6. Suy giảm trí nhớ 

Theo một số nghiên cứu cho béo phì tuổi trung niên và người cao tuổi có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn so với người bình thường. 

2.7. Suy giảm tuổi thọ

Béo phì ở người cao tuổi theo nhiều chứng minh khoa học cho thấy sẽ làm giảm đi từ 6 đến 8 năm tuổi thọ. 

2.8. Nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Bệnh béo phì tuổi trung niên hay người cao tuổi nếu ở mức độ nghiêm trọng nhất sẽ dẫn đến các bệnh ung thư như: ung thư thực quản, ung thư trực tràng, ung thư tử cung, ung thư gan, mật, … Vậy nên, việc theo dõi sức khỏe định kỳ bằng cách đi khám bệnh hoặc thực hiện các xét nghiệm mỡ máu, đường máu, xét nghiệm công thức máu tổng quát

Với người cao tuổi, việc mắc các bệnh lý về tim mạch, xương khớp là rất phổ biến, nên lời khuyên dành cho các bạn là thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng quát hoặc tham khảo ý kiến từ các bác sĩ, chuyên gia y tế để có những bài tập phù hợp cho việc duy trì cân nặng ổn định. Bệnh béo phì ở người cao tuổi để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho nên bạn hãy luôn cố gắng rèn luyện thói quen kiểm soát cân nặng, ăn uống lành mạnh để có một cơ thể khỏe mạnh, hạn chế đến mức tối đa việc mắc bệnh béo phì.

Để đạt hiệu quả hơn trong việc duy trì cân nặng ở độ tuổi trung niên, ngoài việc tập thể dục, xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì bạn cũng có thể bổ sung các sản phẩm dành riêng cho người trong độ tuổi trung niên có tác dụng giúp giảm cân, tăng cơ với thành phần chính là tập hợp các chất tiêu hao năng lượng từ mỡ thường được dùng trong tập thể hình, giúp giảm cân tự nhiên nhanh chóng mà không gây mệt mỏi, giảm mỡ tăng cơ, không gây mất nước để sụt cân nhanh, an toàn, không tác dụng phụ, dùng được thường xuyên, lâu dài. 

Thành phần có trong viên uống là các hợp chất tự nhiên từ rễ cây cam thảo, phô mai, rau bina, Coenzyme Q10, cá tuyết và vitamin nhóm B không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, săn chắc cơ bắp mà còn giúp triệt tiêu mỡ thừa, mỡ nội tạng, giúp người trung niên không bị mất cơ, giữ dáng, kéo dài tuổi thọ.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Rối loạn dẫn truyền thần kinh và cách chăm sóc não bộ đúng từ gốc

Rối loạn dẫn truyền thần kinh và cách chăm sóc não bộ đúng từ gốc

26/06/2025
Rối loạn dẫn truyền thần kinh là tình trạng ngày càng phổ biến ở cả người trẻ và trung niên. Khi quá trình truyền tín hiệu trong não bị rối loạn, bạn sẽ dễ dàng cảm thấy mất ngủ, hay quên, cáu gắt, giảm động lực và trí nhớ. Không phải ai cũng biết rằng, để cải thiện rối loạn dẫn truyền thần kinh, bạn cần chăm sóc não từ gốc tức là đi vào nguyên nhân bên trong chứ không chỉ xử lý triệu chứng bên ngoài. Hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về rối loạn dẫn truyền thần kinh!
Myelin là gì? Cảnh báo sớm nguy cơ thoái hóa thần kinh

Myelin là gì? Cảnh báo sớm nguy cơ thoái hóa thần kinh

26/06/2025
Myelin là gì và tại sao nó lại đóng vai trò quan trọng với hoạt động thần kinh? Đây là lớp bao bảo vệ thần kinh, liên quan mật thiết đến trí nhớ, vận động và cảm xúc. Khi lớp bao này bị tổn thương, quá trình truyền tín hiệu bị gián đoạn, dẫn đến nhiều rối loạn nghiêm trọng. Trong bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về myelin, hiện tượng thoái hóa myelin chất trắng, và cách chăm sóc sức khỏe thần kinh hiệu quả.
Tế bào thần kinh ở người: Vai trò, cấu trúc và cách bảo vệ

Tế bào thần kinh ở người: Vai trò, cấu trúc và cách bảo vệ

26/06/2025
Tế bào thần kinh ở người là nền tảng cho mọi hoạt động của não bộ và cơ thể. Từ suy nghĩ, cảm xúc đến trí nhớ, phản xạ tất cả đều bắt nguồn từ sự truyền dẫn của hệ thần kinh. Khi những tế bào này suy yếu hoặc tổn thương, chất lượng sống sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt. Nếu bạn muốn hiểu rõ cách hệ thần kinh vận hành, vì sao chúng suy giảm theo thời gian và làm sao để bảo vệ chúng hiệu quả, hãy tìm hiểu ngay trong bài viết này.
NMN Nhật Bản: Bí quyết trẻ hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện

NMN Nhật Bản: Bí quyết trẻ hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện

26/06/2025
Trong thời đại mà con người ngày càng chú trọng đến việc duy trì tuổi xuân và sức khỏe, NMN của Nhật nổi lên như một giải pháp ưu việt được nhiều người săn đón. Với công nghệ sinh học tiên tiến cùng nền y học phát triển, NMN của Nhật không chỉ hỗ trợ chống lão hóa mà còn cải thiện toàn diện sức khỏe từ bên trong.
Uống NMN có tác dụng gì? Bật mí lợi ích cho sức khỏe tuổi tác và trí óc minh mẫn

Uống NMN có tác dụng gì? Bật mí lợi ích cho sức khỏe tuổi tác và trí óc minh mẫn

26/06/2025
Trong vài năm gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) được nhiều người quan tâm như một giải pháp chống lão hoá hiện đại. Không chỉ giới chuyên môn, mà cả người nổi tiếng và giới làm đẹp điều truyền tai nhau về hiệu quả thần kỳ của hoạt chất này. Nhưng thật sự thì uống NMN có tác dụng gì? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng thật sự của NMN đối với cơ thể.
Thực phẩm giảm stress: Ăn gì để phục hồi sức khỏe tinh thần hiệu quả?

Thực phẩm giảm stress: Ăn gì để phục hồi sức khỏe tinh thần hiệu quả?

24/06/2025
Thực phẩm giảm stress không còn là một khái niệm mơ hồ. Ngày càng nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, dinh dưỡng không chỉ nuôi cơ thể mà còn có sức ảnh hưởng sâu sắc đến trạng thái tâm lý, cảm xúc và khả năng phục hồi của hệ thần kinh. Đặc biệt với những người thường xuyên làm việc cường độ cao, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ hoặc dễ cáu gắt, lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể là bước đầu tiên để tái tạo cân bằng nội sinh và tinh thần vững vàng hơn mỗi ngày.
Căng thẳng tâm lý đang âm thầm tàn phá sức khỏe của bạn như thế nào?

Căng thẳng tâm lý đang âm thầm tàn phá sức khỏe của bạn như thế nào?

24/06/2025
Nhịp sống hiện đại ngày càng nhanh và áp lực từ công việc, tài chính, gia đình luôn hiện diện, căng thẳng tâm lý dần trở thành một vấn đề phổ biến nhưng lại bị xem nhẹ. Không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi, căng thẳng kéo dài còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe thể chất và tinh thần. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp vượt qua sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ chính mình và người thân khỏi những hệ lụy nguy hiểm.
Bạn có đang trải qua các triệu chứng stress mà không hề hay biết?

Bạn có đang trải qua các triệu chứng stress mà không hề hay biết?

24/06/2025
Triệu chứng stress có thể âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn mỗi ngày. Đặc biệt với người trung niên và người thường xuyên làm việc với cường độ cao, việc không nhận diện đúng dấu hiệu sớm khiến stress kéo dài dễ dẫn đến trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ… Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những triệu chứng stress phổ biến, cách phân biệt với mệt mỏi thông thường, và gợi ý giải pháp giúp phục hồi sức khỏe hệ thần kinh từ bên trong.
Pure NMN là gì? Vì sao độ tinh khiết quyết định hiệu quả NMN?

Pure NMN là gì? Vì sao độ tinh khiết quyết định hiệu quả NMN?

24/06/2025
Thị trường NMN ngày càng đa dạng, nhưng chỉ có những sản phẩm đạt chuẩn “pure NMN” với độ tinh khiết trên 99% mới thật sự mang lại hiệu quả vượt trội và an toàn cho người dùng. Đây chính là yếu tố quyết định giúp bạn tối ưu hóa khả năng sản sinh năng lượng, tái tạo tế bào và kéo dài tuổi thanh xuân từ bên trong. Vậy Pure NMN thực chất là gì? Tại sao độ tinh khiết lại quan trọng đến vậy? Và làm thế nào để chọn được NMN thật sự “pure” giữa muôn vàn sản phẩm hiện nay?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon