vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Hậu quả của béo phì ở người cao tuổi

18/07/2023
Bệnh béo phì ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi, nguyên nhân chính đến từ việc ăn uống không có chế độ hợp lý, nạp quá nhiều dưỡng chất không cần thiết cùng với lối sống ít vận động. Tác hại mà bệnh béo phì đem lại là rất nghiêm trọng, đặc biệt vô cùng nguy hiểm đối với người cao tuổi. Vậy bệnh béo phì ở người cao tuổi là gì và hậu quả của béo phì ở người già nghiêm trọng ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh béo phì.

1. Bệnh béo phì ở người cao tuổi

Ở một số nước trên thế giới, họ xem bệnh béo phì như một “đại dịch” bởi mức độ gia tăng quá nhanh qua từng năm và không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà còn lứa tuổi trung niên, trẻ em. Tỷ lệ béo phì ở người cao tuổi được phân loại bằng chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) và được ước tính theo Khảo sát Kiểm tra Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia chứng minh rằng người lớn trên 60 tuổi có tỷ lệ béo phì vượt quá 37,5% ở nam và 39,4% ở nữ và điều này càng tăng cao ở các nước phát triển.

Khi càng lớn tuổi, quá trình chuyển hóa trao đổi chất của cơ thể càng giảm, khối lượng cơ bắp mất dần hay suy giảm tốc độ chuyển hóa trong cơ thể sẽ gây thiếu hụt một số vi chất làm cho xu hướng mắc bệnh béo phì ở người già tăng cao. Ngoài ra, chế độ ăn và thói quen vận động cũng là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh béo phì ở người cao tuổi.

Theo những nghiên cứu thực tế cho thấy bệnh béo phì ở người già không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống và có nguy cơ phải nhập viện rất cao mà còn làm gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh khác và tử vong. Thế nên bạn càng phải nắm được những tác hại mà bệnh béo phì gây ra để có cách phòng ngừa tối đa, bảo vệ sức khỏe bản thân.

2. Những hậu quả nghiêm trọng của bệnh béo phì

2.1. Bệnh xương khớp

Bệnh béo phì ở người già dễ dẫn đến các vấn đề về xương khớp, khi trọng lượng cơ thể vượt quá mức chịu đựng hệ khung xương nâng đỡ cơ thể cũng sẽ chịu áp lực lớn và cứ duy trì trong thời gian dài thì việc mắc các bệnh xương khớp như: loãng xương, thoái hóa xương, bệnh Gout,… là không thể tránh khỏi. 

beo-phi-o-nguoi-cao-tuoi
Bệnh béo phì ở người già dễ dẫn đến các vấn đề về xương khớp 

2.2. Bệnh tiểu đường

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, béo phì ở độ tuổi trung niên là một trong các nguyên nhân gây ra hội chứng rối loạn chuyển hóa. Trong đó, cao huyết áp, tim mạch và đái tháo đường type 2 là các bệnh lý điển hình. Rối loạn chuyển hóa là một trong các hội chứng gây ra cho cơ thể việc kháng insulin.

2.3. Bệnh tim mạch

Chứng bệnh lipid máu hay còn gọi là bệnh mỡ máu (cholesterol cao) dễ mắc phải khi bạn bị béo phì. Việc cholesterol cao dễ gây ra các biến chứng như: tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Theo một số nghiên cứu cho thấy hiện nay tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch đang rất cao và nhiều trường hợp là do biến chứng của bệnh béo phì.

2.4. Bệnh tiêu hóa

Việc lượng mỡ dư thừa bám vào đường ruột gây táo bón làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Tích tụ lượng mỡ dư thừa ở gan còn dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan, … Có thể thấy không chỉ bệnh béo phì ở người già mà béo phì tuổi trung niên hay trẻ em cũng rất nguy hiểm cho sức khỏe tương lai.

2.5. Bệnh đường hô hấp

Béo phì ở người cao tuổi thường bị rối loạn nhịp thở, ngáy, ngưng thở khi ngủ bởi khi béo phì quá mức hiện tượng “mỡ bám” sẽ làm cản trở các hoạt động của cơ hoành và khí phế quản gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cả tính mạng.

beo-phi-o-nguoi-cao-tuoi
Béo phì ở người cao tuổi thường bị rối loạn nhịp thở 

2.6. Suy giảm trí nhớ 

Theo một số nghiên cứu cho béo phì tuổi trung niên và người cao tuổi có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn so với người bình thường. 

2.7. Suy giảm tuổi thọ

Béo phì ở người cao tuổi theo nhiều chứng minh khoa học cho thấy sẽ làm giảm đi từ 6 đến 8 năm tuổi thọ. 

2.8. Nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Bệnh béo phì tuổi trung niên hay người cao tuổi nếu ở mức độ nghiêm trọng nhất sẽ dẫn đến các bệnh ung thư như: ung thư thực quản, ung thư trực tràng, ung thư tử cung, ung thư gan, mật, … Vậy nên, việc theo dõi sức khỏe định kỳ bằng cách đi khám bệnh hoặc thực hiện các xét nghiệm mỡ máu, đường máu, xét nghiệm công thức máu tổng quát

Với người cao tuổi, việc mắc các bệnh lý về tim mạch, xương khớp là rất phổ biến, nên lời khuyên dành cho các bạn là thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng quát hoặc tham khảo ý kiến từ các bác sĩ, chuyên gia y tế để có những bài tập phù hợp cho việc duy trì cân nặng ổn định. Bệnh béo phì ở người cao tuổi để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho nên bạn hãy luôn cố gắng rèn luyện thói quen kiểm soát cân nặng, ăn uống lành mạnh để có một cơ thể khỏe mạnh, hạn chế đến mức tối đa việc mắc bệnh béo phì.

Để đạt hiệu quả hơn trong việc duy trì cân nặng ở độ tuổi trung niên, ngoài việc tập thể dục, xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì bạn cũng có thể bổ sung các sản phẩm dành riêng cho người trong độ tuổi trung niên có tác dụng giúp giảm cân, tăng cơ với thành phần chính là tập hợp các chất tiêu hao năng lượng từ mỡ thường được dùng trong tập thể hình, giúp giảm cân tự nhiên nhanh chóng mà không gây mệt mỏi, giảm mỡ tăng cơ, không gây mất nước để sụt cân nhanh, an toàn, không tác dụng phụ, dùng được thường xuyên, lâu dài. 

Thành phần có trong viên uống là các hợp chất tự nhiên từ rễ cây cam thảo, phô mai, rau bina, Coenzyme Q10, cá tuyết và vitamin nhóm B không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, săn chắc cơ bắp mà còn giúp triệt tiêu mỡ thừa, mỡ nội tạng, giúp người trung niên không bị mất cơ, giữ dáng, kéo dài tuổi thọ.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

28/08/2025
Ăn cá hồi giảm căng thẳng là lựa chọn dinh dưỡng thông minh nhờ giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao, giúp não bộ và tinh thần được cân bằng.
Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

28/08/2025
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua giúp giảm stress đang được khoa học quan tâm. Vậy thực hư việc này ra sao và nên ăn thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

28/08/2025
Trà thảo mộc giảm stress không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, cảm xúc và sức khỏe tổng thể nếu uống đúng cách.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

28/08/2025
Thực phẩm giàu tryptophan là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất serotonin, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

28/08/2025
Vì sao bữa sáng giúp giảm stress và những nhóm thực phẩm nào nên ưu tiên vào buổi sáng? Khám phá ngay thực đơn mẫu để khởi đầu ngày mới tích cực, nhiều năng lượng.
Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

27/08/2025
Thực phẩm chứa omega-3 giảm stress có lợi ích thật sự đối với sức khỏe tinh thần không? Nếu có, bạn nên bổ sung thế nào để tối ưu hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

27/08/2025
Việc bổ sung thực phẩm chứa magie giảm stress là lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và năng lượng trong cuộc sống. Thực hư ra sao và áp dụng thế nào?
Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

27/08/2025
Không chỉ dừng ở việc chọn đúng thực phẩm, các thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress hằng ngày cũng được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cải thiện tinh thần.
Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

27/08/2025
Giấc ngủ là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe, nhiều loại thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc đã được chứng minh tác dụng hiệu quả. Vậy cụ thể là những loại nào?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon