Đau dây thần kinh liên sườn là gì?
Dây thần kinh liên sườn là những dây thần kinh nằm giữa các xương sườn, kéo dài từ cột sống ngực ra trước ngực. Khi các dây thần kinh này bị chèn ép, viêm hoặc tổn thương, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, tê buốt hoặc đau như dao đâm dọc theo mạng sườn. Đây chính là biểu hiện đặc trưng của đau dây thần kinh liên sườn.
Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn ở người từ 30 tuổi trở lên, người vận động sai tư thế, người mắc các bệnh lý cột sống ngực hoặc bị zona thần kinh.
Dấu hiệu đau dây thần kinh liên sườn thường gặp
Nhận diện dấu hiệu đau dây thần kinh liên sườn từ sớm là yếu tố quan trọng để điều trị hiệu quả. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Đau nhói ở một bên ngực, thường lan từ sau lưng ra trước ngực theo đường đi của dây thần kinh.
- Cơn đau tăng lên khi ho, hắt hơi, cử động mạnh hoặc thay đổi tư thế.
- Cảm giác tê rát, châm chích như bị kim đâm ở vùng xương sườn.
- Một số trường hợp đau kéo dài nhiều ngày, gây mất ngủ hoặc khó thở nhẹ.
Các dấu hiệu đau dây thần kinh liên sườn này dễ bị nhầm với đau tim, đau dạ dày hoặc bệnh phổi. Do đó, việc chẩn đoán đúng và điều trị sớm là điều cần thiết.
Nguyên nhân gây đau dây thần kinh liên sườn
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau dây thần kinh liên sườn, trong đó phổ biến nhất là:
- Chấn thương vùng ngực: va chạm mạnh, té ngã hoặc vận động sai tư thế khiến dây thần kinh bị tổn thương.
- Bệnh lý cột sống ngực: thoái hóa cột sống, gai xương, thoát vị đĩa đệm gây chèn ép rễ thần kinh liên sườn.
- Zona thần kinh: virus Herpes zoster tấn công dây thần kinh gây viêm, đau kéo dài dù không còn tổn thương ngoài da.
- Thiếu vitamin nhóm B: đặc biệt là B1, B6 và B12. Các vitamin này đóng vai trò quan trọng trong dẫn truyền thần kinh.
- Stress kéo dài và suy giảm năng lượng tế bào thần kinh, khiến dây thần kinh dễ bị kích thích và viêm.
Đau dây thần kinh liên sườn có nguy hiểm không?
Nhìn chung, đau dây thần kinh liên sườn không phải là bệnh lý đe dọa tính mạng, nhưng nếu không điều trị kịp thời, nó có thể kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống:
- Mất ngủ, mệt mỏi, giảm khả năng lao động.
- Gây rối loạn thần kinh thực vật: đổ mồ hôi bất thường, hồi hộp, tim đập nhanh.
- Hạn chế vận động, ảnh hưởng sinh hoạt cá nhân và giao tiếp xã hội.
Đặc biệt, hiện tượng đau dây thần kinh liên sườn nếu xuất phát từ các bệnh lý cột sống hoặc zona thần kinh thì cần được điều trị nguyên nhân gốc rễ để tránh tái phát.
Cách khắc phục và phòng ngừa đau dây thần kinh liên sườn
Điều trị y khoa
- Dùng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, kháng viêm (theo chỉ định của bác sĩ).
- Vật lý trị liệu, châm cứu, xoa bóp, nhiệt trị liệu giúp cải thiện lưu thông máu và giảm đau.
- Phẫu thuật (hiếm gặp) nếu có chèn ép nặng ở cột sống ngực.
Thay đổi lối sống, vận động đúng cách
- Tránh mang vác nặng hoặc vặn xoắn người sai tư thế.
- Ngồi làm việc đúng tư thế, nghỉ ngơi sau mỗi 45–60 phút.
- Tập thể dục nhẹ nhàng, ưu tiên các bài tập giãn cơ vùng lưng – ngực.
Bổ sung dưỡng chất cho hệ thần kinh
- Vitamin B1, B6, B12, magie, omega-3 hỗ trợ phục hồi tế bào thần kinh tổn thương.
- NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là tiền chất của NAD+, đóng vai trò quan trọng trong phục hồi năng lượng tế bào thần kinh và giảm viêm thần kinh ngoại biên.
Nghiên cứu cho thấy NMN giúp cải thiện chức năng dẫn truyền, bảo vệ hệ thần kinh trước tổn thương oxy hóa và stress. Hiện nay, dòng thực phẩm bổ sung NMN xuất xứ từ Nhật Bản là
Yang NMN 15000 mg đang nhận được sự quan tâm mạnh mẽ từ cộng đồng chăm sóc sức khỏe chủ động và chống lão hóa lành mạnh. Nhờ độ tinh khiết cao đến 99,9% kết hợp cùng công nghệ Liposome giúp tối ưu hấp thu NMN vào tế bào, nhiều khách hàng đã phản hồi tích cực về việc cải thiện sức bền, giảm mệt mỏi, phục hồi chức năng thần kinh và duy trì sức khỏe tổng thể chỉ sau một 1 liệu trình sử dụng đều đặn.
Đau dây thần kinh liên sườn không quá nguy hiểm nếu được phát hiện và xử lý đúng cách. Tuy nhiên, để tránh tái phát và giảm thiểu ảnh hưởng đến cuộc sống, người bệnh cần lựa chọn giải pháp toàn diện từ nguyên nhân, thay đổi lối sống và đặc biệt là tái tạo năng lượng tế bào thần kinh – yếu tố cốt lõi giúp phục hồi chức năng thần kinh bền vững.
Khám phá thêm giải pháp chăm sóc tế bào thần kinh từ Yang NMN 15000 mg – tinh hoa chống lão hóa đang được Nhật Bản ứng dụng vào y học tái tạo và phục hồi.
Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa. Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng. ☎ Hotline: 098.653.6666 |
