Có nên chữa rối loạn lo âu bằng đông y?

Nguyên nhân, triệu chứng của rối loạn lo âu theo đông y

Hiện nay rối loạn lo âu đang xảy ra với tần suất cao, theo các nhà nghiên cứu khoa học tại Hoa Kỳ cho thấy trong suốt cuộc đời của người trưởng thành, tỉ lệ mắc chứng rối loạn lo âu khoảng 5,7% với các triệu chứng rối loạn lo âu lan tỏa đa dạng, phong phú. Các biểu hiện đặc trưng trong giai đoạn toàn phát là căng thẳng về tâm thần như lo lắng, sợ hãi vô cơ, bồn chồn, căng cơ, đau đầu, tim đập nhanh, khó thư giãn, đi tiểu nhiều lần…

Theo y học cổ truyền, rối loạn lo âu thuộc phạm trù chứng uất, uất khí dẫn đến ứ đọng khí vào cơ thể gây mệt mỏi, sau đó gây uất kết đờm, huyết, nhiệt và thực. Tình trạng này thường gặp ở những người hay cáu gắt, thường suy nghĩ nhiều về những chuyện nhỏ. Sự uất khí kéo dài lâu sẽ ảnh hưởng đến chức năng của gan và cơ, giảm khả năng kiện vệ (giảm sức đề kháng), sinh đờm thấp, hỏa uất và huyết uất. Vì vậy người bệnh nếu không được điều trị kịp thời, sự tích tụ có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống.

Điều trị rối loạn lo âu bằng đông y dựa trên nguyên tắc lương nhuận và tuyên thông. Ngoài việc sử dụng các bài thuốc thì bác sĩ nên trao đổi thêm với người bệnh để thấu hiểu nguyên nhân gây ra lo âu của người bệnh, tháo gỡ các vướng mắc gây căng thẳng sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị.

Chữa lo âu bằng đông y và y học hiện đại khác nhau về lý thuyết nhưng đều có chung cách tiếp cận điều trị, đó là giảm các triệu chứng rối loạn lo âu và tác động đến tâm lý người bệnh.

Các triệu chứng của rối loạn lo âu bao gồm:

• Lo lắng, sợ hãi quá mức, bồn chồn;
• Hồi hộp, tim đập nhanh, đánh trống ngực;
• Suy nghĩ dai dẳng, khó tập trung, phi lý trí;
• Xu hướng lảng tránh sự kiện gây căng thẳng, lo lắng.

Điều trị rối loạn lo âu bằng đông y có hiệu quả không?

Phương pháp thông thường được sử dụng trong điều trị rối loạn lo âu là y học hiện đại, sử dụng các nhóm thuốc tổng hợp hóa học như thuốc chống loạn thần, thuốc chống trầm cảm…. Tuy nhiên với phương pháp điều trị trên, những người bệnh dị ứng với thuốc hoặc điều trị bằng thuốc trong thời gian dài có thể gặp các tác dụng không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe như loạn nhịp tim, suy giảm ham muốn tình dục, tăng nguy cơ đột quỵ não…

Ngày nay, liệu pháp điều trị rối loạn lo âu bằng đông y đang được sử dụng nhiều. Các bài thuốc trị rối loạn lo âu với tác dụng an thần, dưỡng tâm, bổ tỳ kiện vị sẽ giúp giảm sự lo lắng thái quá, suy nghĩ nhiều, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần cho người bệnh. Các bài thuốc đông y chứa thành phần dược liệu hoàn toàn từ tự nhiên nên có độ an toàn cao, lành tính và hầu như không gặp tình trạng phụ thuộc thuốc.

Tuy vậy, thuốc đông y chữa rối loạn lo âu cũng có một số hạn chế như hiệu quả chậm, tác dụng phụ thuộc cơ địa người bệnh. Trường hợp điều trị bằng đông y không có cải thiện, người bệnh cần thông báo cho bác sĩ để được thay đổi phương pháp điều trị hợp lý. Trong trường hợp điều trị rối loạn lo âu bằng đông y đem lại hiệu quả, người bệnh cần kết hợp với liệu pháp tâm lý, lối sống lành mạnh để giúp tác động toàn diện lên sức khỏe tâm thần. 

Bài thuốc đông y điều trị rối loạn lo âu

Một số bài thuốc đông y trị rối loạn lo âu như sau:

• Bài thuốc 1: Dùng một lượng vừa đủ các vị thuốc gồm thục phụ tử long đả thảo, tiểu hồi hương, thục địa đản nam tinh, trần bì, sơn thù du, ngô thù du. Đem sắc hỗn hợp thuốc cùng với nước và uống mỗi ngày. Duy trì dùng thuốc 1 – 2 tháng để đạt hiệu quả cao. Bài thuốc giúp giảm hồi hộp, căng thẳng và lo lắng;
• Bài thuốc 2: Dùng 18g táo nhân, 18g sinh long mẫu, 9g mỗi vị thuốc gồm thái tử sâm, nguyên nhục, thạch xương bồ, 45g bách hợp, 6g trần bì, 6g liên tử tâm, 12g phục linh, 30g phù tiểu mạch, 1,8g thần sa và 4,5g chích cam thảo. Đem sắc hỗn hợp thuốc với nước và uống mỗi ngày. Thời gian dùng thuốc phụ thuộc vào tình trạng người bệnh.
• Bài thuốc 3: Dùng bạc hà ăn sống hoặc xay lấy nước ép uống hoặc dạng tinh dầu thoa giúp giảm đau đầu. Bạc hà được nghiên cứu là vị thuốc đông y giúp giảm căng thẳng, lo âu hiệu quả, giảm triệu chứng mất ngủ, trầm cảm, nhịp tim không ổn định.
• Bài thuốc 4: Dùng lá trà xanh sắc với nước uống mỗi ngày. Trà xanh đã được chứng minh có tác dụng tích cực đến não bộ, giảm lo âu căng thẳng. Thành phần trà xanh có chứa chất oxy hóa, có khả năng kháng khuẩn, thanh lọc cơ thể, kích thích thần kinh…

Một số lưu ý khi điều trị rối loạn lo âu bằng đông y

• Điều trị rối loạn lo âu bằng đông y phù hợp với người bệnh có cơ địa kém đáp ứng với y học hiện đại hoặc người bệnh không dùng được thuốc Tây y;
• Người bệnh không được tự ý sử dụng các bài thuốc Đông y để điều trị bệnh, mọi liệu pháp điều trị cần được chỉ định và tham khảo ý kiến bác sĩ;
• Không tự ý kết hợp giữa phương pháp điều trị Tây y và Đông y. Bởi các thuốc có thể tương tác với nhau và gây ra nhiều tác dụng không mong muốn;
• Thuốc có nguồn gốc dược liệu nên tác dụng thường chậm, vì vậy người bệnh nên tiếp tục sử dụng trong thời gian đủ dài để cải thiện được triệu chứng;
• Hiệu quả điều trị khác nhau phụ thuộc đáp ứng của từng người bệnh;
• Người bệnh điều trị rối loạn lo âu bằng đông y cần chú ý chế độ dinh dưỡng phù hợp, ngủ đủ giấc và thường xuyên luyện tập thể dục.

Ngoài việc sử dụng các bài thuốc đông y thì chủ động bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide cũng là một yếu tố quan trọng góp phần trong việc đẩy lùi những vấn đề sức khỏe cũng như tâm lý của người bệnh. Khi Nicotinamide Mononucleotide được biết đến là một hoạt chất quan trọng đóng vai trò là tiền thân của Coenzyme NAD, có khả năng giảm thiểu tác động có hại từ các gốc tự do trong tế bào não, ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề lão hóa. Đồng thời cải thiện tình trạng mất ngủ, trầm cảm và suy nhược thần kinh, mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và trạng thái tinh thần.