Cách cải thiện tình trạng của bệnh Alzheimer

Alzheimer là bệnh như thế nào?

Alzheimer là một bệnh tiến triển chậm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trong não. Nó gây ra mất trí nhớ và suy giảm khả năng tư duy, ngôn ngữ, học hỏi. Dần dần, bệnh này ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày và tương tác xã hội. Người mắc Alzheimer thường bắt đầu gặp vấn đề với trí nhớ ngắn hạn, quên những sự kiện gần đây, tên người thân hoặc địa chỉ nhà. Khi bệnh tiến triển, cả trí nhớ ngắn hạn và dài hạn đều bị ảnh hưởng và người bệnh có thể không nhớ được những kí ức quan trọng trong cuộc sống của mình. Ngoài ra, người mắc Alzheimer có thể gặp khó khăn trong việc tổ chức và lập kế hoạch, thực hiện các hoạt động đơn giản như nấu ăn hay dọn dẹp nhà cửa. Khả năng sử dụng ngôn ngữ cũng bị ảnh hưởng, người bệnh gặp khó khăn trong việc diễn đạt ý kiến và hiểu ngôn ngữ. Bệnh Alzheimer cũng tác động đến tâm trạng và hành vi của người bệnh. Họ có thể trở nên nhạy cảm, lo lắng, hoang tưởng hoặc dễ cáu gắt. Trong giai đoạn cuối của bệnh, người bệnh mất khả năng nhận biết người thân, mất khả năng di chuyển và cần sự chăm sóc toàn diện.

Làm sao để cải thiện bệnh Alzheimer?

Bị bệnh alzheimer phải làm sao? Mặc dù không có phương pháp điều trị hoàn toàn cho bệnh Alzheimer, nhưng có thể sử dụng các biện pháp hỗ trợ như thuốc giảm triệu chứng và chăm sóc dinh dưỡng để làm chậm tiến trình bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Cách giảm triệu chứng bệnh Alzheimer bằng thuốc

Việc sử dụng thuốc có thể giúp cải thiện tình trạng của người mắc bệnh Alzheimer. Dưới đây là một số loại thuốc thường được sử dụng:

• Chất ức chế acetylcholinesterase (AChE): Những loại thuốc này tăng mức độ acetylcholine trong não, giúp tế bào thần kinh giao tiếp với nhau. Donepezil, galantamine và rivastigmine là những loại thuốc AChE inhibitors thường được chỉ định cho những người ở giai đoạn sớm đến trung bình.
• Memantine: Đây không phải là một chất ức chế AChE. Memantine hoạt động bằng cách chặn tác dụng của chất glutamate trong não, giúp ổn định hoạt động thần kinh. Thuốc này thường được sử dụng cho những người ở giai đoạn trung bình hoặc nặng, đặc biệt là cho những người không thể sử dụng hoặc không chịu dung nạp AChE inhibitors.

Quyết định sử dụng loại thuốc nào và liều lượng cụ thể sẽ được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa. Việc sử dụng thuốc có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, tác dụng phụ có thể xảy ra và nên thảo luận với bác sĩ về mọi tác dụng phụ tiềm năng và lợi ích của việc sử dụng thuốc.

Thuốc điều trị hành vi chống đối

Ở giai đoạn muộn của bệnh sa sút trí tuệ, nghĩa là khi bệnh đã tiến triển đến mức nghiêm trọng, một số bệnh nhân sẽ trải qua những triệu chứng hành vi và tâm lý khó khăn hay còn gọi là triệu chứng hành vi và tâm lý của bệnh sa sút trí tuệ (BPSD). Các triệu chứng BPSD bao gồm:

• Dễ kích động.
• Lo lắng.
• Đi lang thang.
• Hung dữ.
• Ảo giác, hoang tưởng.

Những thay đổi trong hành vi của người mắc bệnh Alzheimer ở giai đoạn muộn thường gây khó chịu cho chính bản thân người bệnh và người thân. Nếu việc điều trị không hiệu quả, bác sĩ có thể kê thêm risperidone hoặc haloperidol, 2 loại thuốc chống loạn thần, cho những bệnh nhân có trạng thái hung dữ hoặc căng thẳng cực độ. Risperidone nên sử dụng ở liều thấp và trong thời gian ngắn nhất có thể, do có tác dụng phụ nghiêm trọng. Haloperidol chỉ nên sử dụng khi các phương pháp khác không hiệu quả. Nếu có nghi ngờ về nguyên nhân lo lắng là trầm cảm, cũng có thể sử dụng thuốc chống trầm cảm. Đôi khi, có thể đề xuất các loại thuốc khác để điều trị từng triệu chứng cụ thể trong BPSD, nhưng những loại thuốc này sẽ được kê đơn ngoài chỉ định.

Phương pháp điều trị liên quan đến các liệu pháp và hoạt động

Điều trị bệnh Alzheimer bằng thuốc chỉ là một trong những cách cải thiện tình trạng của bệnh. Các phương pháp điều trị khác, các hoạt động và sự hỗ trợ - cả cho người chăm sóc - cũng quan trọng không kém trong việc giúp người bệnh sống tốt hơn.

• Liệu pháp trị liệu nhận thức: Liệu pháp trị liệu nhận thức (CST) liên quan đến việc tham gia vào các hoạt động nhóm và bài tập được thiết kế để cải thiện trí nhớ và kỹ năng giải quyết vấn đề.
• Liệu pháp phục hồi nhận thức: Phương pháp phục hồi sẽ được thực hiện bởi chuyên gia được đào tạo, cùng với một người thân hoặc bạn bè để đạt được một mục tiêu cụ thể như học cách sử dụng điện thoại di động hoặc thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày khác.

Nguyên tắc cơ bản của phương pháp này là khiến bạn sử dụng các phần của não đang hoạt động để giúp các phần không hoạt động. Điều này có nghĩa là sử dụng những khả năng và kỹ năng còn lại của não để tăng cường và hỗ trợ các khả năng bị suy giảm do bệnh tật. Bằng cách tập trung vào việc phát triển và sử dụng những khả năng còn lại, phục hồi nhận thức có thể giúp cải thiện khả năng nhớ, giải quyết vấn đề và thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Hoạt động hồi tưởng lại cuộc đời

Hoạt động hồi tưởng liên quan đến việc kể lại và chia sẻ những kí ức và sự kiện quan trọng trong quá khứ của một người. Thông thường, nó liên quan đến việc sử dụng hình ảnh, đồ vật yêu thích, cuốn nhật ký hoặc bài hát thân thuộc. Phương pháp này thường được sử dụng để giúp người cao tuổi kể lại câu chuyện cuộc đời của họ, giữ kết nối với quá khứ và tạo ra một cảm giác của sự nhẹ nhàng và ý nghĩa trong cuộc sống hiện tại. Đặc biệt, chúng có thể hữu ích trong việc làm tăng tinh thần, giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng tinh thần cho những người bệnh Alzheimer  hoặc các bệnh liên quan đến trí não.

Làm thế nào bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

Vì nguyên nhân chính xác của bệnh Alzheimer vẫn chưa được xác định rõ, nên không có cách chắc chắn nào để ngăn ngừa bệnh này. Tuy nhiên, một số cách sau có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch và các vấn đề liên quan đến tim mạch đã được chứng minh có liên quan đến khả năng mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ do rối loạn mạch máu não. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch - cũng như các vấn đề nghiêm trọng khác như đột quỵ và nhồi máu cơ tim - bằng cách thực hiện các biện pháp để cải thiện sức khỏe tim mạch như sau:

• Ngưng hút thuốc: Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ lớn cho bệnh tim mạch. Ngưng hút thuốc có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe tổng thể, bao gồm hệ tim mạch.
• Hạn chế uống rượu: Uống rượu bia quá mức có thể góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối: Ăn một chế độ ăn uống giàu trái cây, rau và cân bằng, bao gồm ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch.
• Tập thể dục đều đặn: Tập luyện thường xuyên rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Hãy tập luyện ít nhất 150 phút mỗi tuần bằng cách thực hiện các hoạt động thể dục vừa phải như đi xe đạp, đi bộ nhanh hoặc bơi lội.
• Theo dõi và kiểm soát huyết áp: Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ quan trọng cho bệnh tim mạch. Đừng quên kiểm tra và kiểm soát huyết áp thường xuyên để theo dõi tình hình của bệnh.
• Nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, hãy đảm bảo tuân thủ chế độ ăn uống và sử dụng thuốc tiểu đường  theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Hạn chế và phòng tránh các nguy cơ khác

Nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng các yếu tố khác cũng rất quan trọng, mặc dù điều này không có nghĩa là những yếu tố này trực tiếp gây ra bệnh Alzheimer. Các yếu tố này bao gồm:

• Mất thính lực.
• Trầm cảm chưa được điều trị (mặc dù đây cũng có thể là một triệu chứng của chứng mất trí nhớ).
• Cô đơn hoặc cô lập xã hội, ngại giao tiếp.
• Lối sống lười vận động.

Luôn giữ vững tinh thần và tham gia các hoạt động xã hội

Có một số nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn ở những người vui vẻ và hay tham gia các hoạt động xã hội. Do đó, để giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí nhớ khác, ngay từ bây giờ, bạn nên:

• Chăm đọc sách.
• Học một ngôn ngữ mới.
• Chơi một loại nhạc cụ.
• Tham gia các hoạt động tình nguyện trong cộng đồng.
• Tham gia các môn thể thao nhóm, chẳng hạn như bóng chuyền, đá cầu, bơi lội.
• Tham gia những hoạt động và sở thích mới.
• Duy trì một đời sống tươi vui, tích cực.

Những biện pháp can thiệp như "trò chơi rèn trí não" trên máy tính đã được chứng minh là cải thiện nhận thức trong một thời gian ngắn, nhưng nghiên cứu chưa chứng minh được liệu điều này có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ hay không.

Sử dụng các sản phẩm giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa

Quá trình lão hóa là một yếu tố quan trọng trong phát triển bệnh Alzheimer. Khi tuổi tác tăng, cơ thể trải qua quá trình lão hóa tự nhiên, gây ra suy giảm chức năng tế bào và sự mất cân bằng trong hệ thống sinh học. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tổn thương tế bào não và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của bệnh Alzheimer. Do đó, việc bổ sung các sản phẩm chứa các chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Thực phẩm YANG NMN 15.000mg+  là sản phẩm mà mọi người có thể tham khảo để sử dụng. Đặc điểm nổi bật cả sản phẩm này là:

• Giảm quá trình lão hóa: NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một hoạt chất tự nhiên có khả năng giúp trì hoãn lão hóa toàn diện và nâng cao sức khoẻ. Nó đóng vai trò là tiền thân của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một hợp chất quan trọng trong tế bào giúp duy trì tính toàn vẹn của DNA và các gen phòng vệ.
• Tăng cường sức khỏe: Sản phẩm có thể giúp nâng cao sức khoẻ chung và hỗ trợ chức năng của cơ thể.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer: Sử dụng các sản phẩm giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Bệnh Alzheimer có liên quan đến quá trình lão hóa và suy giảm chức năng não, việc bảo vệ và duy trì sức khỏe tế bào não có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh.

Dù việc chữa trị bệnh Alzheimer là một thách thức lớn, nhưng có những cách để giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của những người bị bệnh. Hãy tạo một môi trường an lành và hỗ trợ, bao gồm việc tạo ra một lịch trình hàng ngày ổn định và cung cấp sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Bên cạnh đó, duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất đều đặn và hoạt động tinh thần tích cực sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể.