Các chất bổ sung nicotinamide mononucleotide (NMN) có thể giúp bạn sống lâu hơn không?

01/08/2023

NMN cùng với khả năng làm chậm đi tiến trình lão hóa và giúp cho con người kéo dài tuổi thọ, trẻ hóa từ bên trong cơ thể, nâng cao về sức khỏe toàn diện. NMN giúp cải lão hoàn đồng và đây cũng chính là “chìa khóa” quan trọng để giúp đến với kỷ nguyên trường thọ. Vậy thì rốt cuộc thì NMN là gì? Có thể sẽ giúp cho bạn sống lâu hơn không? Cùng nhau đọc hết bài viết này để có thể hiểu rõ hơn nhé!

Tìm hiểu về hoạt chất NMN

NMN là một dạng tiền chất của một loại phân tử quan trọng khác, nó được gọi là nicotinamide adenine dinucleotide, thường hay được gọi là NAD+. Cơ thể của chúng ta sử dụng NAD+ cho một số các mục đích, và mục đích quan trọng nhất nhất là hoạt động như một loại nhiên liệu cho những phân tử sửa chữa các tổn thương DNA, và cung cấp năng lượng, cũng như giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Nó rất là quan trọng trong việc giúp duy trì vấn đề trao đổi chất cao và thường sẽ giữ cho những chức năng quan trọng ở bên trong cơ thể giúp chúng ta hoạt động một cách tốt nhất. Khi mà chúng ta dần già đi, mức độ của NAD+ cũng sẽ có xu hướng giảm đi, điều này cũng có nghĩa là tất cả những loại phân tử kia sẽ dựa vào NAD + để có thể làm nhiên liệu bắt đầu sẽ trở nên kém hiệu quả hơn. Khi tuổi trung niên đến thì lượng NAD+ ở trong cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu dần suy giảm, sẽ bằng khoảng một nửa so với thời trẻ, và kết quả tất yếu chính là cơ thể của chúng ta sẽ trở nên kém hiệu quả hơn trong việc giúp chuyển đổi năng lượng thành những loại nhiên liệu để có thể chống lại tình trạng về bệnh tật, và sẽ sửa chữa DNA và tất cả các thứ khác cần thiết để có thể giữ cho bạn khỏe mạnh. Những nhà khoa học đã liên kết đến sự sụt giảm của NAD+ với những vấn đề sức khỏe khác nhau và liên quan đến vấn đề tuổi tác như về bệnh ung thư, bệnh tim hoặc là béo phì, thậm chí là bệnh rối loạn thần kinh. Theo như lý thuyết, thì mỗi trong số này có thể sẽ được cải thiện nếu như lượng NAD + ở trong cơ thể bạn được tăng lên, từ đó sẽ giúp bạn sống lâu, và trường thọ hơn.

Những lợi ích của nicotinamide mononucleotide giúp sống lâu hơn

Trong nền học hiện đại hiện đã làm được những điều kỳ diệu đối với tuổi thọ, ở trong thế kỷ 20, thì tuổi thọ của nam giới đã tăng từ 48 đến 74 tuổi và với nữ giới từ 51 đến 80 tuổi. Mọi người vẫn đang sống lâu hơn, nhưng sống lâu hơn không có nghĩa là tình trạng sức khỏe cũng sẽ tốt hơn. Nhiều người hiện nay cũng đang chuyển sang sử dụng những loại chất giúp bổ sung cho sức khỏe, và một trong những loại phổ biến nhất hiện nay có chứa hoạt chất nicotinamide mononucleotide giúp sống lâu hơn, và từ đó cũng giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Có rất nhiều câu hỏi đặt ra là liệu nicotinamide mononucleotide giúp trẻ hóa làn da không? Hay nicotinamide mononucleotide giúp sống lâu không?

Liệu nicotinamide mononucleotide giúp trẻ hóa không?

Chính xác thì nicotinamide mononucleotide (NMN) đã có những lợi ích đó, để NMN có thể giúp kéo dài tuổi thọ, cũng như NMN giúp cải lão hoàn đồng thì phải cải thiện được các lão hóa bên trong của cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích của nicotinamide mononucleotide (NMN) góp phần giúp chúng ta làm chậm đi quá trình lão hóa và gia tăng tuổi thọ:

Chức năng của tim

Trái tim của con người tiếp tục hoạt động cùng với tốc độ ổn định trong suốt cuộc đời, và nó sẽ không nghỉ ngơi hoặc đập chậm lại. Nó sẽ tiêu thụ một lượng năng lượng khổng lồ và nó sẽ phụ thuộc vào nicotinamide mononucleotide (NMN). Một trong các nghiên cứu từ Đại học Washington họ đã phát hiện ra rằng điều trị ở chuột già bằng NMN và SS-31 có thể sẽ cải thiện chức năng tim. Khi được kết hợp cùng với nhau, thì chúng sẽ có tác dụng tái lập các chức năng và quá trình trao đổi chất của những trái tim trẻ hơn.

Bệnh béo phì

NMN cũng sẽ có liên quan đến mức độ của béo phì thấp hơn. Một nghiên cứu đã cho thấy rằng việc điều trị NMN trong khoảng ba tuần ở chuột giúp giảm đi khối lượng chất béo, ở gan và mức chất béo trung tính trong huyết tương và giúp cải thiện khả năng dung nạp glucose. NMN cũng đã được coi là có tác dụng hạn chế đi calo bằng cách chuyển những tế bào từ trạng thái tăng trưởng sang trạng thái sửa chữa. Tuy nhiên, thì bệnh béo phì là một vấn đề phức tạp và cũng sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác bao gồm từ môi trường, lối sống và chế độ ăn uống.

NMN giúp sửa chữa DNA

NMN đã tạo ra NAD + có thể sẽ kích hoạt sirtuin và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì về tính toàn vẹn của DNA. Khi những tế bào phân chia, DNA sẽ ở phần cuối, hay còn được gọi là telomere, của nhiễm sắc thể ngắn lại một chút. Tại một số thời điểm thì điều này sẽ bắt đầu làm hỏng gen. Sirtuins sẽ làm chậm quá trình này bằng cách ổn định các telomere. Một vài các nghiên cứu từ Đại học Y khoa Baylor đã phát hiện ra rằng việc cung cấp sirtuins sẽ được kích hoạt và có thể ổn định những telomere, làm giảm tổn thương DNA và sẽ góp phần làm giảm bệnh gan. Bằng cách giúp tăng NAD+ và kích hoạt sirtuins, những chất bổ sung NMN có thể tăng khả năng của cơ thể để liên tục làm mới DNA và làm chậm tốc độ tổn thương. Điều này cũng là một yếu tố của NMN giúp cải lão hoàn đồng.

Cải thiện về độ bền cơ bắp

Những loại chất bổ sung NMN cũng đang được xem xét để có thể cải thiện mức độ thể lực và điều kiện chung. NAD+ sẽ chuyển hóa glucose và các axit béo mà cơ bắp sử dụng để có thể duy trì cấu trúc và duy trì sức mạnh. Khi mà chúng ta già đi, thì cơ bắp của chúng ta cũng sẽ suy giảm về kích thước và sức mạnh. Bằng cách giữ mức cho NAD+ cao và thông qua việc bổ sung NMN hàng ngày, thì sự suy giảm cơ bắp liên quan đến tuổi tác có thể làm chậm đi quá trình cải thiện thể lực cả trong ngắn hạn và dài hạn.

Cải thiện các chức năng ty thể

Con người không thể sống thiếu ty thể và cũng không thể sống lâu nếu như không có NAD+. Ti thể sẽ là nhà máy điện cho tế bào để cung cấp năng lượng cho chúng. Chúng sẽ rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất và giúp chuyển đổi những phân tử từ thực phẩm chúng ta ăn thành dạng năng lượng cho những tế bào của chúng ta. Sự trao đổi chất thấp hơn cũng sẽ khiến quá trình này trở nên kém hiệu quả hơn và do vậy sẽ dẫn đến những vấn đề như béo phì. NAD+ sẽ cho phép ty thể chuyển hóa. Điều này cũng sẽ góp phần làm cho chúng ta sống lâu hơn.

Cải thiện các chức năng của não

Có nhiều bằng chứng đáng kể rằng NMN giúp cải thiện chức năng não. Những nhà khoa học từ Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Oklahoma cũng đã phát hiện ra rằng việc sử dụng phân tử NMN ở chuột sẽ giúp cải thiện sự giãn nở mạch máu, từ đó sẽ cải thiện lưu lượng máu đến não và giúp cho não hoạt động hiệu quả hơn. Điều này sẽ hỗ trợ một quá trình gọi là liên kết mạch máu thần kinh, trong đó thì lưu lượng máu đến não sẽ tăng lên khi hoạt động thần kinh tăng lên. Trong ngắn hạn thì điều này có thể sẽ khiến cho bạn cảm thấy minh mẫn hơn và tỉnh táo hơn trong khi về lâu dài, cũng như có thể đóng vai trò làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Chức năng của mắt

Mức NAD+ bị suy giảm cũng đã được chứng minh là sẽ góp phần gây ra thoái hóa thần kinh ở mắt có làm giảm thị lực. Bằng cách bổ sung NAD+, có thể cũng sẽ giảm thiểu sự suy giảm này và giúp cải thiện thị lực. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc điều trị bằng hoạt chất NMN có thể sử sẽ giúp bảo vệ những tế bào mắt, cũng như là giúp duy trì khả năng tồn tại của tế bào mắt, và có thể giải quyết đi những tình trạng như khô mắt và cải thiện việc sản xuất nước mắt.

Bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường

Có mức độ nhạy cảm của insulin thấp cũng sẽ là dấu hiệu báo trước của bệnh tiểu đường loại 2. Và cơ thể trở nên ít phản ứng hơn cùng với nồng độ insulin ở trong máu, điều này có thể sẽ làm tăng nguy cơ bị tăng cân và cuối cùng sẽ là bệnh tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng NMN lâu dài có thể làm tăng độ nhạy cảm của cơ thể với insulin và giúp cơ thể bạn sử dụng glucose một cách hiệu quả hơn, và có thể làm giảm đi lượng đường trong máu cũng như giảm đi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Nicotinamide mononucleotide giúp sống lâu hơn

Có thể thấy rằng các vấn đề liên quan ở trên như chất béo như tăng cân, giảm chuyển hóa năng lượng hay chức năng vận động, hoặc độ nhạy của insulin bị giảm, và vấn đề nồng độ chất béo trung tính tăng cao tất cả đều liên quan đến quá trình lão hóa của cơ thể, và sự suy giảm của NAD+. Chính vì vậy là nguyên nhân làm cho tuổi thọ bị suy giảm. Ngày nay, ngoài việc ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh thì bạn có thể bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa Nicotinamide Mononucleotide, là một enzyme tiền thân của Coenzyme NAD. Nicotinamide Mononucleotide là một loại thần dược giúp cải lão hoàn đồng, là một trong những nguồn năng lượng tế bào chính trong cơ thể. NMN có tác dụng chống lão hóa ở cấp độ tế bào, làm giảm lão hóa da, cơ, xương, gan, thị giác, cải thiện độ nhạy cảm insulin, chức năng miễn dịch và mức độ hoạt động thể chất. NAD là một coenzym đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, lưu thông máu, có chức năng giúp cơ thể tránh khỏi bệnh tật, ảnh hưởng trực tiếp đến sự lão hóa do đó có tác dụng chống lão hóa, giảm lão hóa da sớm và đảo ngược tuổi già.