vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh? Những điều cần biết để bảo vệ trí nhớ

05/05/2025
Trí nhớ đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, theo thời gian nhiều người bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu của bệnh suy giảm trí nhớ như hay quên, mất tập trung và khó tiếp thu thông tin mới. Những triệu chứng này không chỉ là sự thay đổi theo tuổi tác mà còn phản ánh sự suy giảm chức năng của các tế bào thần kinh trong não. Vậy, bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh, liệu các tế bào thần kinh có khả năng tái sinh, và chức năng của chúng là gì? Cùng tìm hiểu ngay!

Bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh?

Bộ não con người là một cơ quan phức tạp với khoảng 86 tỷ tế bào thần kinh. Những tế bào này đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc điều khiển các hoạt động của cơ thể, từ những phản ứng cơ bản như hô hấp đến các hoạt động nhận thức như tư duy, học hỏi và cảm xúc. Mỗi tế bào thần kinh hoạt động liên kết với các tế bào khác để tạo thành các mạch thần kinh, giúp chúng ta nhận và xử lý thông tin, từ đó điều khiển các phản ứng và hành động của cơ thể.

Các tế bào thần kinh hoạt động qua xung điện, truyền tải thông tin từ bộ não đến các bộ phận khác trong cơ thể. Nhờ sự kết nối này, chúng ta có thể cảm nhận và tương tác với môi trường xung quanh, từ những phản xạ đơn giản đến các quyết định phức tạp. Cùng với nhau, các tế bào này hình thành các mạch thần kinh, giúp chúng ta học hỏi, ghi nhớ, ra quyết định và thực hiện các hành động có mục đích.

Tế bào thần kinh có tái sinh được không?

Nhiều người luôn thắc mắc tế bào thần kinh có tái sinh được không? Trái ngược với các tế bào khác trong cơ thể, tế bào thần kinh có khả năng tái sinh rất hạn chế. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong một số khu vực của não, chẳng hạn như vùng hippocampus (vùng não liên quan đến trí nhớ), tế bào thần kinh có thể tái sinh ở mức độ nhất định, đặc biệt là trong các giai đoạn học hỏi hoặc thay đổi môi trường.



Dù vậy, sự tái sinh tế bào thần kinh là rất hạn chế và không thể so sánh với các tế bào khác trong cơ thể. Do đó, việc duy trì sức khỏe và chức năng của các tế bào thần kinh trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ trí nhớ và khả năng nhận thức theo thời gian.

Chức năng của tế bào thần kinh

Tế bào thần kinh có một số chức năng quan trọng trong cơ thể, bao gồm:

Truyền tải thông tin: Tế bào thần kinh là đơn vị cơ bản của hệ thần kinh, giúp truyền tín hiệu điện và hóa học giữa não và các bộ phận khác của cơ thể. Chúng giúp cơ thể phản ứng kịp thời với các tín hiệu từ môi trường.

Điều khiển hành vi và cảm xúc: Các tế bào thần kinh không chỉ kiểm soát các phản xạ tự động mà còn ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi và các phản ứng của chúng ta trong cuộc sống hàng ngày.

Giúp ghi nhớ và học hỏi: Tế bào thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc tiếp nhận, xử lý và lưu trữ thông tin. Chính chúng là nền tảng giúp chúng ta học hỏi và ghi nhớ các kỹ năng, kiến thức quan trọng.

Điều chỉnh các chức năng sinh lý: Tế bào thần kinh tham gia vào việc điều khiển các chức năng tự động của cơ thể như hô hấp, tuần hoàn máu, và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Con người có khoảng 86 tỷ tế bào thần kinh trong bộ não, với mỗi tế bào có chức năng riêng biệt. Tuy nhiên, không phải tất cả các tế bào thần kinh đều hoạt động đồng thời. Mỗi tế bào sẽ kích hoạt khi cần thiết để thực hiện nhiệm vụ của mình, giúp cơ thể duy trì hoạt động một cách hiệu quả và nhịp nhàng.

Cách hỗ trợ làm chậm suy giảm trí nhớ

Việc bảo vệ sức khỏe não bộ là rất quan trọng, đặc biệt khi quá trình lão hóa và sự suy giảm chức năng tế bào thần kinh xảy ra theo thời gian. Các chuyên gia thường khuyến nghị duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn để giúp hỗ trợ sức khỏe não bộ. Bên cạnh đó, một số giải pháp bổ sung dinh dưỡng, như NMN cũng được nhiều người lựa chọn để cải thiện sức khỏe não bộ và làm chậm quá trình lão hóa.

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một hợp chất tự nhiên giúp tăng cường sản xuất NAD+, một coenzyme quan trọng cho chức năng tế bào và trao đổi chất. Việc bổ sung NMN có thể hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện sức khỏe não bộ và tăng năng lượng. Trong đó, Yang NMN 15000 mg là sản phẩm bổ sung đến từ Nhật Bản với hàm lượng NMN lên đến 250mg/viên, tinh khiết đến 99,9%.



Yang NMN 15000 mg giúp tăng cường NAD+, một phân tử quan trọng giúp tế bào hoạt động hiệu quả và duy trì sự ổn định lâu dài của các tế bào thần kinh. Khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, vận động và giấc ngủ chất lượng giúp bạn duy trì trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung và duy trì sức sống tinh thần lâu dài.

Hiểu đúng về số lượng và chức năng của tế bào thần kinh là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe não bộ. Bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh? Thực tế, bộ não của chúng ta có khoảng 86 tỷ tế bào thần kinh, mỗi tế bào đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng như suy nghĩ, cảm xúc và trí nhớ. Suy giảm trí nhớ không phải là điều tất yếu của tuổi tác mà hoàn toàn có thể ngăn ngừa nếu biết chăm sóc đúng cách. Đặc biệt, bổ sung Yang NMN 15000 mg có thể là giải pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc duy trì và phục hồi trí nhớ, giúp bạn giữ vững sự minh mẫn trong suốt cuộc đời. Hãy bắt đầu bảo vệ trí nhớ của bạn ngay hôm nay!

Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa.
Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng.
☎ Hotline: 098.653.6666

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Dây thần kinh có tác dụng gì? Giải pháp nuôi dưỡng hệ thần kinh từ tế bào

Dây thần kinh có tác dụng gì? Giải pháp nuôi dưỡng hệ thần kinh từ tế bào

13/05/2025
Trong hệ thống sinh học của con người, không có “sợi dây” nào giữ vai trò quan trọng và toàn diện như dây thần kinh. Dù cụm từ này được nhắc đến khá thường xuyên nhưng rất ít người thật sự hiểu đúng: dây thần kinh có tác dụng gì, và vì sao việc bảo vệ hệ thần kinh lại là nền tảng cho sức khỏe bền vững. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện và chuyên sâu, giúp bạn tái định nghĩa vai trò sống còn của hệ thần kinh, không chỉ ở góc độ sinh học, mà còn trong chiến lược chăm sóc sức khỏe lâu dài.
Càng cố giảm đau dây thần kinh, bạn càng đau dai dẳng? Sự thật nhiều người bỏ sót

Càng cố giảm đau dây thần kinh, bạn càng đau dai dẳng? Sự thật nhiều người bỏ sót

13/05/2025
Khi cơn đau dây thần kinh kéo đến, hầu hết chúng ta đều nghĩ “giảm đau” là cách giải quyết và tìm mọi cách để làm dịu nó. Từ uống thuốc giảm đau, dán cao cho đến bấm huyệt,... Thế nhưng, càng cố gắng giảm đau dây thần kinh, cơn đau lại càng kéo dài dai dẳng. Liệu chúng ta có đang nhầm lẫn giữa việc làm dịu triệu chứng và giải quyết nguyên nhân? Thực tế, đã đến lúc chuyển hướng: Từ đối phó triệu chứng sang nuôi dưỡng thần kinh từ gốc.
Phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh: Cách chữa trị và phục hồi hiệu quả

Phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh: Cách chữa trị và phục hồi hiệu quả

13/05/2025
Viêm đa dây thần kinh là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều dây thần kinh ngoại biên cùng lúc. Bệnh có thể gây ra tê bì, đau nhức, yếu cơ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy bệnh viêm đa dây thần kinh có chữa được không? Hãy cùng tìm hiểu phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh cũng như cách chữa viêm đa dây thần kinh hiệu quả theo y học hiện đại và hỗ trợ từ lối sống.
Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Cảnh báo 6 nguyên nhân bạn không nên bỏ qua

Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Cảnh báo 6 nguyên nhân bạn không nên bỏ qua

13/05/2025
Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc? Bạn uể oải vào buổi sáng, không thể tập trung công việc, thậm chí muốn “gục xuống” giữa ban ngày? Nếu tình trạng này lặp lại liên tục, rất có thể cơ thể bạn đang phát đi tín hiệu cảnh báo. Vậy lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp, đồng thời gợi ý giải pháp khoa học để cải thiện tận gốc tình trạng này.
Hay quên ở tuổi trung niên: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sớm suy giảm trí nhớ?

Hay quên ở tuổi trung niên: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sớm suy giảm trí nhớ?

13/05/2025
Sau tuổi 40, đặc biệt là khi bước vào ngưỡng 50, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ không còn như xưa: hay quên lịch hẹn, để đồ không nhớ chỗ, thậm chí đang nói lại quên mất mình định nói gì. Hay quên ở tuổi trung niên có thể chỉ là một phần của quá trình lão hóa bình thường, nhưng cũng có thể là lời cảnh báo sớm về sự suy giảm chức năng não bộ. Hiểu rõ nguyên nhân và có giải pháp phù hợp từ sớm sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe trí não – nền tảng quan trọng cho một tuổi trung niên trọn vẹn.
Ngủ quá ít có hại không? Chuyên gia cảnh báo những tác động âm thầm đến sức khỏe

Ngủ quá ít có hại không? Chuyên gia cảnh báo những tác động âm thầm đến sức khỏe

13/05/2025
Trong guồng quay tất bật của cuộc sống hiện đại, giấc ngủ ngày càng bị xem nhẹ. Nhiều người thức khuya làm việc, chăm con, dùng điện thoại… và chấp nhận ngủ chỉ 3–4 tiếng mỗi đêm. Nhưng ngủ quá ít có hại không? Theo các chuyên gia sức khỏe thần kinh và trao đổi chất, câu trả lời là có, và những tác hại này thường đến âm thầm, tích lũy từng ngày mà bạn không nhận ra.
Liệt dây thần kinh số 7: Nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ

Liệt dây thần kinh số 7: Nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ

05/05/2025
Liệt dây thần kinh số 7 hay còn gọi là liệt mặt ngoại biên, là một tình trạng phổ biến gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến sự di chuyển của cơ mặt. Đây là một bệnh lý khiến cho một hoặc cả hai bên của khuôn mặt không thể cử động bình thường, gây ra sự bất tiện lớn trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn đang lo lắng về việc bị liệt dây thần kinh số 7, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu và cách hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Vitamin cho người hay quên: Bạn có đang chọn đúng?

Vitamin cho người hay quên: Bạn có đang chọn đúng?

05/05/2025
Bạn có từng nghĩ rằng uống vitamin là đủ để cải thiện trí nhớ? Thực tế, nhiều người hay quên vẫn bổ sung vitamin đều đặn mỗi ngày nhưng kết quả lại không như mong đợi. Vấn đề không chỉ nằm ở việc uống vitamin nào, mà còn ở cách chọn và cách dùng. Đừng vội chọn theo cảm tính hay xu hướng. Hãy dành vài phút đọc hết bài viết này để hiểu rõ thế nào là vitamin cho người hay quên và giải pháp hỗ trợ toàn diện giúp não bộ tỉnh táo không chỉ nhất thời, mà bền vững mỗi ngày.
Cách cải thiện trí nhớ cho người hay quên: Thói quen và giải pháp chuyên sâu

Cách cải thiện trí nhớ cho người hay quên: Thói quen và giải pháp chuyên sâu

05/05/2025
Bạn có đang cảm thấy mình dạo này hay quên việc vặt, quên cuộc hẹn, thậm chí đứng trước người quen mà không nhớ tên? Những dấu hiệu nhỏ ấy có thể là lời cảnh báo cho bạn về việc cải thiện trí nhớ cho người hay quên. Đừng để tình trạng này kéo dài khiến công việc, mối quan hệ và chất lượng cuộc sống đi xuống. Cùng tìm hiểu ngay cách cải thiện trí nhớ cho người hay quên!

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon